É a fibra necessária no Raw Paleo Diet?
Pergunta
Oi,
eu sei que uma dieta paleo-primas consistindo de órgão e músculo carne pode fornecer todas as vitaminas e minerais precisamos, mas eu estava perplexo (para não mencionar eu senti estúpido) quando alguém me perguntou onde eu teria a minha fibra a partir de uma tal dieta.
Por favor me corrija se eu estiver errado, mas é que uma pessoa precisa mesmo de fibra em uma dieta paleo cru ou qualquer dieta para que o assunto
resposta
Você não precisa de fibra em uma dieta crua -? carne crua (especialmente mais cru de órgãos-carnes ), tem como high-teor de água, que a fibra não é necessário. No entanto, uma dieta de comidas e bebidas beneficiariam muito de uma grande quantidade de fibras, para manter as coisas em movimento ao longo e evitar bloqueios.
Se você encontrar quaisquer problemas nessa área, você sempre pode incluir alguns carboidratos matérias na dieta etc.
RPG
