Evolução de Nutrição
Pergunta
Estamos especificamente mais adaptada a quaisquer tipos de frutas e legumes a partir de partes do mundo?
Nós passado muito de nossa evolução como "homo" na África evoluindo e comer a fruta local e vegetação. Existe alguma razão que seria mais adaptado e melhor na digestão e absorção de nutrientes das plantas e frutos de África? Digamos que você levou uma pessoa da África ou na Europa e introduziu-los diretamente para a América do Norte. Agora teria que ser tão saudável comer o fruto selvagem e vegetação a partir daí? Será que todos desçam para a obtenção de nutrientes, independentemente do tipo de fruta ou vegetal? Ou as pessoas estão adaptados para alimentos específicos de? Se isso faz sentido
Resposta
Querido Eric,
eu estava apenas discutindo assuntos de evolução no outro dia com meu dentista. Eu costumava ter um dentista educado antroposoficamente que levou seus pacientes saúde toda em consideração, mas eu tinha que encontrar um novo recentemente, e agora tem uma senhora convencional julgar meus dentes, ou melhor, o cuidado tomo deles como muito subdesenvolvida. Eu me recuso a ter meus dentes (perfeitamente saudável) sabedoria puxado, e ela (como os outros 10 dentistas que tive antes que eu encontrei o meu Antroposófica), posteriormente, se recusa a tratar todos os meus outros dentes (perfeitamente saudáveis) com qualquer devida atenção até eu fazer. Ela acredita que evoluíram mais rapidamente do que os nossos dentes pode manter-se com a gente. Mas então o que acontece com o apêndice? Ou nossas orelhas? Totalmente apêndices inúteis que poderia muito bem ter removido cirurgicamente no nascimento também? É uma coisa para arrancar um olho que incomoda, mas para modificar a si mesmo (e transferência de sofrimento, dor ou doença para outra coisa) de acordo com alguma teoria é inútil no meu livro. Da mesma forma, eu não acho que a dieta certa pode ser devidamente recolhidos por olhar para o nosso passado. Ele provavelmente tem uma abordagem mais intuitiva ou pragmática, de preferência uma mistura sensata dos dois.
Por que eu falar de meus problemas de odontologia aqui? Talvez, a afirmar na frente que eu nunca estou muito interessado em debates evolucionários. Eles parecem maneiras mais fácil para os problemas que eu acredito que existem para o desenvolvimento pessoal. A vida - especialmente no século 21 - é toda sobre o processo de individualização. É realmente irrelevante se seus antepassados vieram. A questão é onde você está agora?
Minha boca não é deixada inteiramente unmarred pelo meu apego obstinado para os meus dentes do siso. 20 anos atrás, meus dentes inferiores tornou-se muito malaligned. Torna-se para uma linha desregrado feio lá em baixo, e de vez em quando os molares 48 e 38 nag por semanas a fio. Então eu sei que há algo mudando de uma forma significativa para mim. Acho que se eu não seria capaz de dizer por meus dentes, eu teria outra articulação, sentido ou órgão jogando para cima. O corpo é projetado para fazer você escutar. Nada mais do que existem olhos e ouvidos no lugar do que em sistemas que se comunicam nossas necessidades diárias, como faz todo o processo digestivo (começando com a boca).
ciência moderna prefere ler a história do corpo, ou da geografia para esse assunto. Eu prefiro ler a única, sem precedentes, auto uncopiable.
Às vezes a conclusões semelhantes podem ser tiradas, porém.
Podemos notar que as pessoas têm certos traços de suas origens em seu DNA. Eu sei que um comedor de carne ávido com um intestino normalmente vegetariana (vários centímetros mais longo, mais ou menos uma colonoscopia revelou). Isso explica a sua constipação crônica? Será que ele escolheu uma dieta incompatível com seu caminho evolutivo? Eu sou o vegetariano sendo tola em manter meu osso mastigando dentes em uma mandíbula já diminuiu de tamanho até inteligente (?) Reprodutores para acomodar colheres de chá e palhas?
Africanos que foram recentemente estranhamente movido (por padrões evolucionários 3- 400 anos não é nada) parecem fazer muito bem em produzir indígena da América do Norte. Da mesma forma as pessoas de todo o mundo parecem fazer muito bem (ou não tão bem realmente!) Em alimentos totalmente artificiais ou altamente processados. benefícios nutricionais podem ser encontrados em alimentos novos para os quais não podemos possivelmente ter se adaptado pela evolução (ainda). Pense bebê leite em pó, por exemplo.
Agora, existem tais dietas inventadas que possuem uma teoria radical que você deve traçar suas preferências evolutivas (pelo seu bloodtype) e comer adequadamente. (A dieta bloodtype.) Dietas de alimentos crus e dietas paleontologial (dinossauro idade dieta) pretendem levá-lo de volta às suas raízes também. Por isso deve fazer você se sentir melhor não é tão óbvio a partir de qualquer ponto de vista científico. Estas dietas, por isso, estão sempre visões e intuições ideológicas e de apoio, de modo bascially promover a I-desenvolvimento, o que é totalmente independente da evolução genética.
Genes, creio eu, pode refletir o nosso estado de alma, e, posteriormente, a nossa mente e disposição, do que o contrário.
A história toda sobre a obtenção de nutrientes não é tão simples de minha perspectiva também. Você poderia tomar um comprimido de astronautas um dia se fosse. Nem todo mundo pode se sustentar de forma ideal com a mesma dieta. São as diferenças inteiramente determinada pela nossa condição física, ou os nossos genes, ou nossa educação e as tradições? É verdade que eu não poderia digerir a carne mais sem problemas digestivos após 40 anos de ser um vegetariano. O corpo não começar a definir em torno de certos hábitos. (Assim como meus dentes incisivos sucumbiu à pressão dos molares). Mas talvez, se (eu perdi meu cérebro e) construiu-se lentamente eu poderia consumir carne felizes novamente em 2-5 anos. O pensamento de que agora, no entanto, não me faz feliz por isso é mais uma daquelas coisas que eu vou recusar a fazer (o que me causou uma série de problemas quando eu estava vivendo na Espanha na década de noventa, quando o vegetarianismo era praticamente inédito ).
Talvez, eu estou falando sobre os meus dentes e minha dieta vegetariana tanto porque é mais interessante para falar sobre opções específicas que você se sentem compelidos a fazer. A menos que você quer escrever um ensaio sobre nutrição e evolução - mas então você precisa consultar vários livros com vários pontos de vista sobre nutrição. A partir de uma (meu) ponto de vista holístico, é mais interessante para debater com você mesmo por que você come o que você come. Quanto você realmente precisa para comer o que você come? Quanto você realmente amá-lo? Para a vida este alimento dá-lhe também o combustível para o amor de si e todos (como se fosse a sua auto).
Em seguida, chegar à plataforma de comer, a fim de se relacionar, comunicar, fato comungar com o mundo exterior a nós mesmos e do mundo dentro. Unificando os dois. Chegamos ao "yoga" da dieta. A arte de comer eo A-Z da nutrição começando com o relacionamento que você pode ter com ele, incluindo a sua vida (a partir de sementes de frutas), e tudo o que tocou em cima dele (as abelhas, micróbios, influências planetárias etc). Por este motivo, ele pode ser muito recomendável em uma dieta holística para começar com o que você sabe. E muitas vezes nós sabemos quase nada (você não pode comer conhecimento, você pode digerir experiência e sensação)
Nós todos sabemos que a banana -. Ou assim pensamos. Porque nós vê-lo em todos os lugares. É uma das mais produtos comerciais em todo o mundo. E o mais tóxico - tanto considerando os sprays usados e a exploração de pessoas inocentes e danos à mãe natureza.
É uma coincidência que as crianças alimentadas também muitos banans (regularmente) sofrem mais resfriados? Especialmente aqueles em climas temperados ou locais ocidentais. Isso é por causa de sua evolução (longe de condições africanas)? Ou porque a banana é uma fruta de refrigeração (acessível na África)? À medida que evoluem de Man industrial em Techno Man e estamos superaquecimento nossos cérebros, parece que anseiam de banana mais e mais. Nomeie-me algo que não contém a banana hoje em dia!
Ele mudou a partir de uma fonte nutricional fácil (necessário em lugares tropicais) para um combustível de engorda. Algo semelhante aconteceu com o coco e muitos mais. A indústria de alimentos crus devem estar fazendo coisas horríveis para amoreiras e arbustos de bagas inca. Nós já fizemos isso ao cacau e nozes. Será que chegar para a banana, porque o nosso gene ilha Africano ou tropical está clamando por ele? Não. É barato, é doce, é colorido, ele é cheio de (naturalmente) produtos químicos "estúpidos" que o fazem agradável e sonolento. As calorias são tão fáceis de obter de uma banana é, por definição, um ocidental, do século 21, fruto consumista - que são sábios a racionar se queremos tornar-se mais auto-consciente, ou auto-consicously evoluiu. Ou, pelo menos, pensar sobre isso com o seu corpo, alma e espírito.
De férias, ou depois de emigrar para um trabalho, digamos, leva apenas um curto período de tempo antes de se acostumar com a comida local (ou Nunca em todos). Seu corpo pode sofrer alterações para ele (especialmente o seu odor corporal) para melhor ou pior, mas pode-lo mostrar que somos todos muito adaptável, quando em boa saúde (ele também ajuda a ser jovem e mais flexível). Mas esse tempo para se acostumar nunca está em isolamento de toda a experiência da sua vida em qualquer país você é. O mesmo vale para uma mudança de condição - de boa para má saúde, ou quando você tem que sofrer uma nova necessidade crônica. Esta experiência pode ser uma parte de todo o conto evolutivo da humanidade, mas isso não é relevante para o seu processo pessoal.
às vezes eu comer frutas do outro lado do mundo, porque eu quero tocar em uma vibração argentina. Comer uma Granny Smith no verão, vindo de algum lugar que acaba de ser outono, às vezes pode fazer para uma experiência energética muito direta nesse sentido. Está, então, literalmente comendo um pouco de solo estrangeiro, ar, água - e não apenas um punhado de vitaminas e minerais. Mas para comer morangos no Natal (vieram de longe) faz menos sentido para mim. Meus sentidos de inverno simplesmente não estão alinhados com este fruto de verão. Não faria para um exercício sensorial muito específico, se eu fosse para saborear um, então, e na maioria dos casos, faz para uma escolha decadente ou totalmente impensado (un-consciente). Se nos dizem para pensar sobre a pegada de carbono de uma morango (na Grã-Bretanha), em dezembro, é para nos ajudar a nos sintonizar com a linguagem cósmica de alimentos transporta mais em nossos corações com cada mordida. (Agora, o morango, como uma planta cor-de-família, que carregam um significado especial referente ao Natal, se você tomar uma visão cristã-esotérica .... e assim a história se torna cada vez mais complexo, mas também cada vez mais distantes questões evolutivas. )
para dar outro exemplo de quão difícil é pensar sobre nutrição demasiado geral ou muito cientificamente ideologicamente, podemos notar que o Foodies Raw pode obter-se em apuros, se eles vivem na Islândia dizer, ou em qualquer lugar com uma adequada poucos centímetros de neve a cada inverno, com o seu anti-cooking. Mesmo em uma noite de outubro ventoso um copo quente do cacau pode ser bom! Uma tigela de sopa quente tem mais propriedades do que o valor nutricional. Todo o processo de cozimento pode adicionar um quase alquímico-elemento para uma refeição. Da mesma forma vegans, ou outras preferências alimentares extremas optou por numa base ideológica, levar muito pequeno fragmento do mundo pela sua experiência nutricional - não que a cozinha vegan não é delicioso e variado em seu próprio direito; mas perder o contato inteiramente com a vibe nutricional global, unida da humanidade não mais é compassivo. Deve haver trendsetters com certeza, e há desvantagens espiritualmente-evolutivos ao consumo de produtos de origem animal -, mas também não podemos ignorar a evolução física inteiramente nossa natural! Eu estou agora completamente dupla-backing sobre toda a minha história com você ??! Nem por isso, apenas tentando colocar espírito antes da matéria.
Deixo-vos com estas coisas para refletir sobre e deve observar que, mesmo admitindo que você pedir um monte de perguntas, a verdadeira razão para a sua pergunta ainda não está claro para mim. Uma vez que não é uma questão pessoal, eu realmente não posso responder-lhe melhor para você. Por favor, sinta-se livre para personalizar a sua pergunta se é isso que você estava tentando fazer (ou seja, você está considerando uma dieta específica para si mesmo? Ou tentando dissuadir alguém de se tornar um fructarian?) Se você está apenas maravilhando-se com toda a dieta atual tendências, cada uma reivindicando mais alto do que o próximo a ser o ideal para a saúde perfeita e felicidade, creio ter reponded em espécie: é um mundo louco lá fora, e às vezes é mais fácil olhar para trás (pelo homo africanus) ou encaminhar ( em um ideal não existente) do que apenas sentar-se consigo mesmo e com o seu apetite mais sentido para a vida.
manter todos nós questionar! E eu espero que você ama o que você escolhe para comer.
meu melhor para você,
Evelyn
