Leite de coco é realmente saudável?
Pergunta
Olá novamente Melissa,
1.Male-idade 54- 6 pés-226 lbs.
2.Mostly dieta mostarda, ervilha, feijão, arroz, cenoura, repolho, cebola, alho, batata ocasionais, pão integral, 6 ovos /sem., presunto magro ou a Turquia para sanduíches lanche. doces ocasionais, talvez cookie ou brownie em dias alternados. Jurou fora colas..drink ocasionais de chá lotes de suco de limão na água adoçados com estévia líquido. Sims 3. Caminhadas curtas para estacionamento, lojas, etc. página 4. Controlado HBP-Lisinopril e metoprolol. Total de colesterol-155- limites agora normais de HDL /LDL-Zocor. Triglicerídeos agora 185-Gemfibrozil.
Estou interessado em beber leite de coco por dia para possivelmente ajudar a melhorar o desempenho dos meus rins e talvez também aumentar o meu sistema imunológico. Eu ouvi dizer que é repleto de eletrólitos e melhor para um do que Gatorade.
Já viu muitas informações. na web em várias ligações divulgando benefícios para a saúde de coco do leite. Várias fontes afirmam que os ácidos graxos de cadeia média realmente ajudar o coração eo leite tem sido recomendado para aqueles com doença renal por um médico filipino proeminente.
Parece haver vários benefícios à saúde listados e diz-se agora que este leite e óleo nunca foram prejudiciais e causou preocupação injustificada após investigação descobriu que era prejudicial somente se hidrogenado.
eu fiz meu dever de casa sobre isso, mas apenas um pouco suspeito que eu não consigo encontrar nada negativo sobre o leite de coco. Acho que é O.K. também. Basta saber se você se deparar com qualquer boa informação médica ou imparcial a respeito deste assunto.
Muito obrigado.
Mike E.
Resposta
Mike,
o leite de coco não melhorará o desempenho renal, nem vai impulsionar o seu sistema imunológico. Desculpa. Se você quer ajudar os seus rins, você deve reduzir a ingestão de eletrólitos!
No entanto, é coisa muito saudável ... mas, ao mesmo tempo, eu recomendo fortemente que você observar o seu consumo, porque é muito alto teor calórico.
Melissa
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