A boa nutrição para adolescentes
Pergunta
Acabei de fazer 15 anos e eu estou começando a perceber que eu não posso continuar a comer junk food como eu costumava fazer. O que devo comer? Existem determinados grupos de alimentos que eu deveria estar comendo fora de mais do que os outros, porque eu ainda estou crescendo? Existem alimentos que deve ficar longe?
Sua ajuda será musch apreciado.
Resposta
Olá Rebecca,
Este é Mark. Um tempo atrás em allexperts.com você me fez uma pergunta. Estou apenas fazendo um acompanhamento para ver como você está? você tem sido bem sucedido em optando por alimentos mais saudáveis? Eu também queria informá-lo que eu só comecei um boletim de e-mail relacionadas com a nutrição e exercício físico. Ele irá mantê-lo atualizado sobre a informação nutricional chocante e dar-lhe ideias de novos exercícios. Se você gostaria de participar deste boletim de notícias LIVRE apenas e-mail me at [email protected].
Para o seu sucesso!
Mark Shields
