café
Pergunta
Eu acho que o que eu realmente deveria ter pedido era mais sobre o metabolismo. O café /creme mantê-lo ir como comida faz?
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o texto acima é um seguimento ...
----- ----- Pergunta
Eu sei sobre o pequeno-almoço "sempre comer "teoria, mas a minha pergunta é, será que o café (1/2 descafeinado) com natas não laticínios qualificar como alimento em relação à essa teoria? Porquê /por que não?
----- ----- Resposta
No. Não há praticamente nenhum valor nutricional do café e creme, com exceção, talvez - pequenas quantidades de cálcio no creme. Talvez.
A sugestão de pequeno-almoço não é uma teoria. É um fato comprovado, científico que tem resistido ao teste do séculos. Mais recentemente tem sido demonstrado que pessoas que comem um pequeno-almoço de grãos inteiros têm um peso total mais baixo do que aqueles que não o fazem - e - eles manter seu peso sem "fazer dieta" mais facilmente.
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Resposta
Isso é ok - a resposta é a mesma. No. A cafeína no café pode impulsionar um metabolismo por uma fracção de um por cento, mas é rapidamente voltaram ao normal. Muitas pessoas confundem um batimento cardíaco rápido (que pode acompanhar cafeína) com um metabolismo mais rápido - quando tudo o que é um batimento cardíaco rápido.
Metabolismo é melhor servido por ter que processar os grãos inteiros que são recomendados para a primeira refeição do dia.
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