Minha criança does not come well
Pergunta
minha filha que foi um prematuro à nascença é agora 2. Ela está abaixo do peso para sua idade e come muito pouco. hora do jantar é frustrante, porque ela não parece interessado em comida. Nosso médico fez testes e eles saem muito bem, mas eu estou preocupado sobre sua nutrição. A única coisa que ela parece gostar é biscoitos de queijo e cachorro-quente. Ajuda Eu não sei o que fazer e eu não quero forçar o alimento para baixo dela.
Resposta
Caro Shannon, o desenvolvimento de uma criança é caracterizada por independência e comportamento de oposição. Crianças gostam de mostrar a sua independência na hora das refeições, eles também adoram a atenção extra que recebem da mãe ou pai quando eles dizer não a comida. Crianças só vai comer uma pequena quantidade de comida em uma sessão. Você não pode pedir uma criança o que eles gostariam de comer, você, como pai garantir à criança uma refeição saudável. Você pode perguntar-lhes o tigela ou um copo que pode querer usar, mas não é o alimento. Crianças devem comer uma dieta variada de frutas, legumes, pão, carne, queijo, aves, ovos e outros alimentos a partir do triângulo de alimentos, distribuídos em 5 ou seis pequenas refeições ao longo do dia. Tente oferecer alimentos dos diferentes grupos de alimentos em cada refeição. O tamanho médio da porção para os alimentos é de cerca de 2 colheres de sopa de frutas e legumes (que devem comer cerca de 5 porções por dia), 1/2 fatia de pão ou 1/4 xícara de cereal, arroz, massas (5-6 porções espaçadas por dia). Três a quatro porções de produtos lácteos por dia. Um tamanho da porção de leite é de 4 onças. Uma onça de carne, frango ou peixe ou 1/2 de ovo comido 2-3 vezes por dia. Crianças gostam de se alimentar. Crianças também vai comer rapidamente até que eles estão cheios, então eles geralmente começam a brincar com a comida. Um dia eles podem gostar de um alimento, outro dia outro alimento. Mas lembre-se a dois terrível de voltas para o pré-escolar independente. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
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