diurese de água contra o soluto diuresis
Pergunta
Oi, eu sou um 28 anos, sexo feminino, e eu aviso quando eu beber água com minhas refeições, bem quando eu urinar, eu verificar o meu escala e os números de ir para baixo. Eu não beber somente água em cada refeição, mas é principalmente o que eu beber diariamente. Eu só estou querendo saber se isso é simplesmente apenas o peso da água que estou perdendo ou é a perda de fluido que o meu corpo não deve perder? E, a água é um diurético? Porque eu olho ou muito magro nos momentos em que eu o beba, mas se eu comer mais, a minha figura mais parece que deveria. Estou 5'3 e 112 llbs. Não quero perder, mas manter o meu peso.
Obrigado e tenha um bom dia!
Resposta
Olá TK,
A água é o diurético mais natural! Quando você bebe-lo, dilui os fluidos no interior do corpo, resultando em diminuição da osmolaridade do sangue que é um sygnal para diminuir os níveis do chamado hormon antydiuretic ADH para começar diminuiu de reciclagem de ureia e aumentar o fluxo de urina. Isto é o que está acontecendo quando a diurese é normal ou fisiológico. Se não for, ele é chamado patológica:
Fisiológica diurese de água - > osmolaridade normal soro
diurese água Patológica - > Elevada osmolaridade sérica
Veja-se, em ambos os casos você mantém os minerais e, no caso patológico, sua concentração é ainda maior
Há mais um caso:.
"Soluto diurese" ocorre quando a urina contém substâncias que exigem uma certa quantidade do fluxo de urina, mas isso significa que seu corpo está tentando se livrar de substâncias solúveis em excesso, o que é bom para você. De um modo geral, o equilíbrio de água mineral é algo que seu corpo não tem nenhum problema manter.
Outra história é a produção de água para fora da proteína tomadas com alimentos ou fora do músculo. Isso pode ocorrer quando há não o suficiente carboidratos armazenados no músculo e você não está fornecendo-lhes alimentos ricos em carboidratos. Mas este processo não é tão rápido como o que depois de beber água. O processo de queima de sua gordura corporal é ainda mais lento: leva 3500 Cal. . Para ser queimado para perder apenas 1 libra de gordura corporal
Leia sobre a composição corporal aqui:
http://tinyurl.com/2yt95g
Espero que possa ajudar,
Tanya Zilberter
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