perda de peso tempo frame
Pergunta
Manter uma dieta bem equilibrada de 1800 calorias por dia vai resultar no que quantidade de tempo para uma mulher de 175 libras para chegar a 150 libras com luz para o nível de atividade moderada ? Em outras palavras, quanto tempo isso vai demorar para ser magra de novo?
Resposta
Hi Patty Jean,
contagem de calorias é um desperdício de tempo como um de alterações do metabolismo com humores, stress, etc Foco sobre a qualidade do que você come ea quantidade cuida de si mesmo. Comer comida vazio e você ficar com fome e ficar comendo.
Você pode perder 2 libras de gordura por semana. Mais seria água.
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