perda de peso formy filha de 12 anos
Pergunta
minha filha é um ativo 12 anos de idade que joga basquete representante e trens duas vezes por semana. Ela come muito bem (lotes de frutas e vegetais) mas come refeições de tamanho adulto. Ela é 165 centímetros de altura e pesa 65. Seu amor do basquetebol significa que ela precisa perder 10 kg para aumentar sua velocidade e fitness. Como é que vamos conseguir isso?
Resposta
Hi Ange,
Aos 12 anos você realmente não quer ser mexer com diets- especialmente se sua filha não é obeso.
Minha sugestão forte é o de completar seus melhores hábitos alimentares, com uma alta qualidade de shakes nutricionais. Isto irá aumentar a energia; dar valiosos nutrientes; e resultar em maior perda de gordura. Mas tudo sem a preocupação de nunca ir longe demais.
Nossos produtos têm sido usados por muitos profissionais desportivos isso seria ideal para a sua filha.
Falhando isso, manter a abundância de proteína magra com veg e água.
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