Verde Tea
Pergunta
Olá, estou no meu meados 30 &estou atualmente em um programa de nutrição /treino
. No entanto, me deparei com alguns dos
suas respostas sobre o chá verde para aumentar o metabolismo.
Eu ouvi sobre o potencial dos chás verdes, mas na minha opinião,
seu apenas não muito agradável na paleta. é demasiado
amargo ou ele tem essa certo odor a ele. Ou talvez eu estou apenas
comprando a marca de errado? Eu fui à loja asiático, mas
há apenas demasiados para escolher. Você tem alguma preferência
/marca que você pode recomendar? &É Jasmin Tea tão
potente? se assim você tem qualquer marca que você pode recomendar também? I
já comprou este chá verde em amarelo pode &apenas
não gosto e cheiro à direita. Eventualmente eu recorreu a pré-fabricados Arizona ou Lipton Diet Chá Verde do
- realmente sabor de bom embora. Mas eles são tão potente como você disse?
Eu aprecio qualquer entrada que você pode dar. Thanks!
Saudações,
JB
Resposta
Hi JB,
Concordo que algum tipo de chá verde sabor terrível. Tente não ficar com os de uma lata. Eles podem ser muito forte para a sua paleta. Em vez de tentar "TenRen" marca, a maioria das pessoas /casa de chá como esta marca.
Jasmine chá também pode aumentar o seu metabolismo, no entanto a pesquisa mostra que o chá verde é mais benéfico para a nossa saúde.
chá aumenta o nosso metabolismo, no entanto, se você é sério sobre a perda de peso, você pode também querer adicionar alimentos que são ricos em amido resistente (amido indigesta) para a sua dieta, porque eles têm efeito mais forte para impulsionar o nosso metabolismo.
Neste vídeo, eu discuto sobre o benefício de amido resistente.
http://www.youtube.com/watch?v=zu8egf8KOY4&feature=channel
Os melhores cumprimentos,
Linda Yo
consultor certificado de peso
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