óleo de cártamo?
Pergunta
Você já ouviu falar disso? Meu amigo irmãs perdeu dez libras desde Xmas, e ela disse tudo o que ela fez foi pegar um par de colheres de chá cheia por dia.
Uma garrafa custa apenas US $ 7! Eu não posso encontrar muito sobre ele, exceto para o Dr. Oz, que eu acho que é um charlatão.
Thanks!
Resposta
O óleo de cártamo é um óleo de cozinha, ou um que você poderia usar em um molho de salada. Assim como óleo de canola, que é alta em um ácido graxo chamado ácido linoleico. Os primeiros estudos mostram completando com 1 colher de chá por dia ajuda a algumas pessoas a perder peso ao longo do tempo e ajuda os outros a perder gordura em torno de sua cintura. Ainda assim, ele tem 45 calorias por colher de chá. Um teria que ser muito cuidadoso adicionar esta a sua dieta, enquanto não alterar qualquer outra coisa, se a perda de peso era o objetivo. E você poderia fazer muito pior do que o Dr. Oz;)
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