Perder weight
Pergunta
Bem, eu sou 14 e eu sou "Chubby" e eu realmente quero perder esse peso e é só pegar mais fino. Qual é a primeira movimento que eu faço? Estou tão perdido Eu só preciso de orientação. Tudo o que faço é treino e é isso e eu não acho que isso é ajudando. Eu não sei se uma dieta vai funcionar porque meus pais não comprar determinados alimentos e, nesse caso, Ill ser apenas comer nada. Se você poderia me dar uma maneira garantida de perder uma quantidade de libras em uma semana que seria excelente ou muito bom treino e comer agenda. Ouvi dizer que você deve comer seis refeições por dia e beber toneladas de água. Eu quero perder esse peso, rápido!
Resposta
Joseph a pior maneira de perder peso é perder-lo rápido aqui está o porquê Em segundo lugar você está na idade em que muitas vezes você ainda tem que crescer em seu peso e como dieta mexe-se o seu metabolismo não é uma boa coisa a fazer. Mas eu acredito que se você seguir esta comendo ponta -para comer intuitivamente - você pode perder peso em um ritmo que é natual e direita para o seu corpo e ficar ativo é sobre as melhores maneiras de ajudar seu corpo a se sentir bem. Boa sorte.
