dehydration
Pergunta
Oi, eu tenho uma pergunta sobre a desidratação e eu queria saber se você poderia responder? Às vezes eu ficar desidratado sem conhecê-lo, só porque eu ficar ocupado e nem sempre estou pensando sobre o quanto eu estou bebendo ou quanto tempo ele tem sido. Toda vez que eu perceber que eu sou provavelmente desidratados porque eu sou fraco e instável e náuseas, quase imediatamente depois de eu ter um copo de água que eu vomitar, e não pode parar até que meu estômago está vazio. Eu só estava me perguntando se isso é normal? Só posso lembro de estar desidratado três vezes antes, e isso aconteceu o tempo todo. Eu sou apenas curioso e eu não posso encontrar a informação em qualquer lugar online.
Muito obrigado pelo seu tempo e consideração
Meg
Resposta
Meg,
Isso não é normal a menos que esteja severamente desidratado! Você deve beber pelo menos metade do seu peso em onças, água limpa. A desidratação grave pode ocorrer depois de não beber durante um par de dias, fazendo trabalho físico extremo ou exercício de extremo calor sem água, ou beber quantidades extremas de álcool.
Eu recomendo fortemente vendo o seu médico sobre este assunto! Você pode ter outro problema de saúde que você precisa para ter verificado.
Obrigado,
Dan Haley, CNC
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