a minha metade inferior precisa de ajuda desesperada !!!!
Pergunta
Olá ....
Depois da minha doença e lousing um total de 90lb..I ter feito a perder 20 mais ganho 5 back..I'm no baixo lado again..It sido 4yrs e eu não posso começar a minha metade inferior para tonificar ou ficar menor .. AJUDA !!!!
Obrigado por sua ajuda ..
Connie ....
resposta
Hey, Connie. Antes que eu possa responder a sua pergunta, eu preciso saber algumas coisas: o que é o seu horário de trabalho diário, rotina de exercícios, dieta? Por favor me dê o detalhe para que eu possa encontrar possíveis erros e problemas que impedem a perda de peso.
Graças,
Arkady Itkin
www.practicalhappiness.com
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