Estou muito grande?
Pergunta
Hi! Tenho 15 anos, 5'9 '' e pesar 196 libras. É este o obeso? Ou estou apenas excesso de peso? Meu IMC é cerca de 30, de modo que me deixa um pouco robusto. Quando eu vi o meu médico em junho eu pesava 180 libras e ela me disse que eu não deveria ganhar mais peso, mas como você pode ver eu ganhei 16 libras desde então. Eu tenho que voltar para um tiro em breve, e eu não sei o que ela vai me dizer.
Resposta
Hi Emma
Sabe altura e peso tabelas nem IMC as melhores medidas de saúde. (Claro que eles podem lhe dar uma idéia geral) Se você ler este artigo - é realmente muito uma grande surpresa, o seu médico pode estar interessado em ler também: (http://www.ditch-diets-live-light.com /benefits-of-fitness.html) Mas você vai ver que o que é muito mais importante é a nossa composição corporal. Muscle por exemplo, pesa muito mais em uma escala que gordura faz e francamente escalas não são confiáveis.
Um muito mais confiável medida de saúde é a nossa porcentagem de gordura corporal. Felizmente, você pode calcular isso em privado com apenas a ajuda de uma fita métrica. Há um livre em:
http://www.ditch-diets-live-light.com/body-fat-calculation-and-health.html
A outra coisa I estou querendo saber é o que você está começando a dizer-se sobre se você é obeso ou com sobrepeso (parece que você está começando a stress) porque há dois outros artigos que eu acho que você pode achar fascinante e pode dar-lhe alimento para o pensamento .
http://www.ditch-diets-live-light.com/obesity-research.html
http: //www.ditch-diets-live-light .com /neuropeptides.html
penso que estes são aspectos muito subestimada de peso e saúde.
Boa sorte
Cari
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