Ganho de peso após Vertical Sleeve
Pergunta
eu tinha a minha banda de volta removido e substituí-lo com uma luva Vertical em novembro de 2010. No primeiro par de semanas eu perdi 12 libras, mas ganharam novamente. Eu acredito que eu estou comendo como eu deveria, mas o peso não vai ceder. Eu tive a cirurgia de banda de volta em 2007 e pesava 260 e perdeu para baixo para 155, em seguida, voltou-se a 202 quando eu tive a banda removido e manga realizada. Após a cirurgia, fui 202-190, mas estou de volta para 199. Há algo que eu possa fazer para ajudar a alavancar o emagrecimento ou que eu preciso para aceitar que eu não pode perder algum peso?
Resposta
Hi Helen:
Você deve ser tão frustrado. Você já falou com o seu cirurgião? de ter registrado o que você está comendo?
Algumas pessoas acham com a luva que, embora eles não estão comendo muito por refeição, eles estão comendo muito rapidamente depois de terminar uma refeição. Para que eu definitivamente não apenas registrar o que você está comendo, mas quando. Eu também olhar para saber se há ou não certas refeições que mantê-lo satieted mais do que outros.
Outros acham que eles estão comendo carboidratos demais ou não suficiente proteína. Muitas pessoas acham que o aumento da sua proteína para 100 gramas /dia parece ser a chave para a perda de peso. Divida isso em 5-6 refeições e comprometer-se a comer 20 gramas de proteína por refeição, antes de quaisquer outros alimentos. Em seguida, siga com frutas e vegetais sem amido, seguido de uma porção limitada (1/2 copo /1 fatia de pão) de carboidratos. (As gorduras saudáveis pode ser uma parte) Também garantir que entre as refeições você está bebendo muita água e líquidos sem calorias. Se você estiver indo para incluir guloseimas em suas refeições, em seguida, limitá-lo a uma vez por dia - de preferência após uma refeição saudável ou, pelo menos, 20 gramas de proteína. Se você prefere comer alimentos "reais", em seguida, apenas por favor, tente obter sua proteína em primeiro lugar.
Você já pensou em se juntar Weight Watchers ou um programa similar? Com o estômago menor, você é provável encontrar aderindo a ela muito mais fácil. Você não precisa reduzir seus pontos mais do que uma pessoa normal - apenas dar-lhe uma tentativa
Eu também defendo exercício.. Ao olhar para o sucesso a longo prazo para pacientes bariátricos, o exercício parece ser uma das chaves. Portanto, antes de jogar a toalha, dar um programa regular de exercícios uma tentativa se você não tiver já. Se o seu momento de fazer exercício, em seguida, olhar para qualquer aumento da intensidade ou a duração de seus exercícios atuais.
Minha sugestão final seria para falar com seu cirurgião sobre a obtenção de alguns exames de sangue fase precoce. Pode ser que você tem uma deficiência de vitamina ou problema de tireóide que podem estar prejudicando as coisas. Como? Algumas pessoas encontram-se craving um monte de comida e comer mais do que o necessário, numa tentativa de auto-medicar uma deficiência previamente desconhecido. Se bloodwork não apelar nesta fase, pelo menos, certifique-se de que você está tomando 500 mcg sublingual B12 por dia, 5000 UI Vit D, 1000 mg de citrato de cálcio, e um multivitamínico padrão.
eu enfrentei algo semelhante como uma banda de VSGer. Honestamente, como um ex-Bandster atual VSG, eu sou da opinião de que a luva não é provavelmente a melhor escolha para alguém que não foi bem sucedida com um Lap-Band. É principalmente uma operação restritiva, mas ao contrário da banda, cuja bolsa fica mais apertado ao longo do tempo, a luva se estende. Pessoalmente, eu amo a melhoria da qualidade de vida - não PBing, comer mais normal, etc. Mas eu provavelmente teria alcançado mais sucesso com uma operação restritiva /malabsorptive ao invés de apenas uma outra operação restritiva novamente (embora se possa argumentar que a VSG é restritiva mais hormonal).
O que fez o trabalho para mim é perceber que na luva Eu tenho uma ótima ferramenta - Eu só precisava aplicar um pouco de disciplina para a minha alimentação. Eu perdi apenas 50 libras em cerca de seis meses com minha manga - e, em seguida, toda a perda de peso parado. Fast forward de um ano e, milagrosamente, ele começou novamente - mais 25 libras. Por quê? Nenhuma idéia real.
Não desista ainda. Lembre-se, o seu estômago é de 85-90% menor do que era. Isso tem que ser bom para alguma coisa! Muitas vezes penso que as pessoas que têm dificuldade para perder peso após cirurgia bariátrica dar ainda mais credibilidade às razões pelas quais eles realmente precisava de uma cirurgia em primeiro lugar. Se alguém tem dificuldade para perder peso quando o estômago é 90% menor do que um person's "normais" - como na terra eles deveriam perder com um estômago "normal"
Seja positivo. Este é esperançosamente apenas um pequeno obstáculo. Se é de todo útil, eu estive pesquisando a Manga desde 2004. Eu nunca vi um paciente perde menos de 30 libras com ele. Nem uma única vez. Mesmo as pessoas com menos de 50 libras são verdadeiramente raros.
Karla
