DICA!
Se problemas oculares parecem correr em sua família, visitar um oftalmologista. Você pode ter o seu teste de optometrista para condições hereditárias que você descobrir sobre.
Todo mundo precisa entender como cuidar de sua visão. Sem os olhos saudáveis, você perder muito na vida. Para boas dicas de cuidados com os olhos, tente ler o artigo abaixo. Leia mais para aprender a manter os seus olhos frescos e lenços.
DICA!
Não cada par de óculos de sol é igual, e alguns não são adequados para proteger seus olhos. Certifique-se os óculos que você usa são capazes de bloquear a perto de 100% do UVB e raios UVA.
Enquanto você provavelmente vai perceber o quanto é importante usar óculos de sol durante o verão, você deve saber que também é importante durante o inverno. Se você pensar sobre isso, a razão é para a neve que reflete muita luz. Mesmo sem neve, o sol emite raios UV prejudiciais através das nuvens.
DICA!
Parar de fumar cigarros. Seus olhos sofrer se você fuma.
Conhecer a sua história famílias quando se trata de doença ocular pode realmente ser benéfica para você. condições hereditárias podem ser testados antes do tempo. Pela captura de um problema ocular mais cedo, você pode poupar a sua visão.
DICA!
Omega-3 ácidos graxos oferecem excelentes nutrientes para os olhos. Seria inteligente para adicionar esses ácidos à sua dieta.
Você ainda fuma? É hora de parar. Olhos sofrer, assim como o resto do seu corpo. Fumantes são altamente propensos a lesões oculares. Danos e crescimento nocivo de catarata são minimizados quando você sair.
DICA!
Se você piscar frequentemente, você pode ou não ter problemas oculares. Se os olhos secos não são seu problema, então ele pode ser um tique nervoso causada por stress.
Se você piscar muito, seus olhos pode ter um problema. Se seus olhos não estão secos, você pode ter um tic devido ao estresse. Se for esse o caso, relaxar. Se isso não funcionar, consulte um profissional.
DICA!
Ajude seus olhos para fora, vestindo um par de bons óculos de sol. Bons óculos de sol bloquear os raios UV que podem danificar os olhos.
Usar um par de óculos de sol de alta qualidade para proteger seus olhos. Eles vão manter os olhos protegidos dos raios UV. Suas sombras devem bloquear 100 por cento dos raios UVA e UVB. Se você dirigir muito, tente lentes polarizadas. Isso ajudará a reduzir o brilho. Por fim, mesmo se você é um usa lentes de contacto que recebe alguma proteção de suas lentes, usando óculos escuros ainda é uma boa idéia.
DICA!
Assista ao ar condicionado e aquecimento em casa. Estas são uma das principais causas de olhos secos.
Cuidar bem dos seus olhos precisa ser algo que você focar. Se sua visão é pobre, você pode lutar através de cada dia. Cuidar de seus olhos corretamente e evitar que isso aconteça com você!
