Je moet zeker manukahoning proberen voor huidverzorging. Dit bekende ingrediënt zorgt voor veel opschudding in de wereld van de huidverzorging. Volgens anekdotische beweringen en wetenschappelijke studies biedt het een aantal prachtige huidvoordelen. Manukahoning lijkt veel huidproblemen op te lossen, van het zogenaamd genezen van acne tot het dienen als hydraterende gezichtsreiniger.
Als je mee wilt doen aan de schoonheidsgekte van manuka-honing, dan is dit artikel iets voor jou. We bespreken alles over deze krachtige stof die je moet weten. Blijf lezen!
Manukahoning wordt door bijen geproduceerd uit de nectar van de Manuka-struik. Het is inheems in Nieuw-Zeeland en Zuidoost-Australië. Manukahoning beschikt over uitstekende bewaareigenschappen zonder dat er koeling nodig is. Het is typisch mosterdkleurig en ondoorzichtiger dan zijn tegenhangers. Het bevat suikers, water, enzymen en vitamines. Manukahoning moet minimaal 70% stuifmeel bevatten om als zodanig te mogen worden genoemd (1).
Weetjes
De Nieuw-Zeelandse regering bepaalt dat alle manukahoning die in het land wordt gemaakt, strenge standaardtests moet ondergaan, de Mānuka Honey Science Definition-test, om geschikt te zijn voor verkoop en export.
Laten we nu eens kijken naar de voordelen van manukahoning voor de huid.
Manuka-honing wordt geleverd met alle bekende honingvoordelen en is een krachtpatser voor je huid omdat het boordevol natuurlijke antibacteriële en genezende eigenschappen zit. Het kan dus irritatie helpen verzachten en een gezonde glans bevorderen. Scroll naar beneden om meer te lezen over Manuka-honing en ontdek hoe dit gouden wonder je huidverzorgingsroutine naar een hoger niveau kan tillen!
Manukahoning heeft opmerkelijke antibacteriële eigenschappen dankzij de aanwezigheid van waterstofperoxide – een natuurlijk antibacterieel middel dat wonden helpt behandelen en de huid reinigt (2),(3). Honing kan het wondmilieu effectief minder gunstig maken voor bacteriën (2). Manukahoning kan ook helpen bij de behandeling van keelpijn, brandwonden, infecties, tandvleesproblemen en Propionibacterium acne (een soort bacterie die geassocieerd wordt met acne), indigestie en gastro-oesofageale reflux (4),(5).
Manukahoning bevat antimicrobiële ingrediënten zoals methylglyoxal (MGO) en leptosine (2). Dit remt de groei van bacteriën en kan zowel de wondgenezing als de weefselregeneratie bevorderen (6).
Manukahoning bevat propolis, een ander bestanddeel van honing, waaronder flavonoïden en fenolzuren. Deze dragen bij aan de antioxiderende en immunostimulerende eigenschappen (6).
Manukahoning kalmeert de huid en vermindert roodheid. Het kan ook de activiteit van neutrofielen controleren, dit zijn witte bloedcellen die ontstekingseiwitten produceren (7).
Manukahoning is een natuurlijk bevochtigingsmiddel. Het kan helpen vocht aan te trekken en vast te houden, waardoor het een uiterst nuttig ingrediënt is voor zowel vochtinbrengende crèmes als verzachtende middelen. Er is echter meer onderzoek in dit opzicht nodig.
Laten we nu eens kijken hoe u manukahoning op uw gezicht kunt gebruiken.
Stap 1
:Zorg ervoor dat uw huid schoon is voordat u manuka als natuurlijk reinigingsmiddel gebruikt. Dit zorgt ervoor dat het manuka-honing gezichtsmasker beter werkt.
Stap 2: Verdeel na het reinigen ongeveer 1 eetlepel manukahoning van hoge kwaliteit zachtjes over uw gezicht.
Stap 3: Laat het manuka-honing gezichtsmasker minimaal 20-30 minuten inwerken om ervoor te zorgen dat het in je huid trekt.
Opmerking :Door uw lichaamswarmte kan de honing een beetje gaan druipen. Zorg er daarom voor dat u iets draagt dat gemakkelijk gewassen kan worden.
Stap 4: Spoel het gezichtsmasker na 30 minuten af. Je kunt een zachte microvezeldoek gebruiken die je in warm water hebt gedoopt om de honing te verwijderen.
Stap 5 :Vervolg met een gezichtsserum of vochtinbrengende crème van hoge kwaliteit.
Stap 6 :Herhaal dit proces minstens twee keer per week voor het beste resultaat.
Weetjes
Manuka-struiken bloeien slechts enkele weken per jaar, wat resulteert in een beperkt oogstseizoen. Deze schaarste speelt een belangrijke rol bij het vaststellen van de exclusiviteit van manukahoning.
In het volgende gedeelte zullen we kijken naar de beste recepten voor manukahoning die de gezondheid en glans van uw huid kunnen verbeteren.
Als gezichtsmasker
Als doe-het-zelf gezichtswasbeurt
Als spotbehandeling
Renata, een blogger, heeft verschillende doe-het-zelf-gezichtsmaskers met honing en klei uitgeprobeerd en deelde haar ervaringen in een blogpost. Ze zegt:"Ik vind maskers van pure klei veel te uitdrogend op mijn huid, dus het mengen met manukahoning is voor mij een pure hemel. Mijn huid ontgift niet alleen, maar hydrateert tegelijkertijd (i)."
Voer een patchtest uit met de honing om te zien of u allergisch bent voor de honing. Mensen met een gevoelige huid moeten mogelijk extra voorzichtig zijn. Breng een kleine hoeveelheid aan op uw huid. Als u huiduitslag of roodheid ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik. Als je geen enkele vorm van irritatie ervaart, is de honing veilig te gebruiken.
Wat de ideale frequentie betreft, kunt u contact opnemen met uw dermatoloog voor de juiste begeleiding en verzorging.
Pro-tip: Zorg ervoor dat u rauwe en ongepasteuriseerde manukahoning koopt. Zoek naar een MGO van minimaal 250, UMF van minimaal 16+, of K-factor van minimaal 16. Onthoud dat hoe hoger de beoordeling, hoe beter de kwaliteit van de honing.
Hoewel manukahoning veel voordelen heeft, is het belangrijk om je ook bewust te zijn van de bijwerkingen. Blijf lezen voor meer informatie.
Manuka-honing is een prachtige oplossing voor verschillende huidverzorgingsproblemen. U kunt manukahoning gebruiken voor huidgerelateerde problemen zoals droogheid, acne en puistjes. De antibacteriële, antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen van Manukahoning helpen wonden te behandelen, de huid te reinigen en roodheid te verminderen. Er zijn verschillende doe-het-zelf-manuka-honing-gezichtsmaskers die je kunt bereiden door ze te mengen met andere ingrediënten zoals citroen, lavendel, aloë vera of avocado.
U kunt uw dermatoloog raadplegen om te weten hoeveel manukahoning u kunt gebruiken. Mensen met een gevoelige huid moeten echter extra voorzichtig zijn.
Probeer dit universele ingrediënt en breng uw huidverzorgingsspel naar een hoger niveau. Zorg ervoor dat u uw dermatoloog raadpleegt om de juiste toepassingsfrequentie te bepalen, afhankelijk van uw huidtype en eventuele onderliggende problemen.
Zorgt Manuka-honing ervoor dat je er jonger uitziet?
Manukahoning kan de tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels, donkere kringen en wallen onder de ogen, verminderen, waardoor u een jeugdige uitstraling krijgt.
Verhoogt Manuka-honing het collageen?
Manukahoning is rijk aan methylglyoxal, waarvan bekend is dat het de productie van collageen in huidcellen bevordert (8).
Kan ik Manuka-honing in warme melk of hete thee doen?
Nee. De voedingsstoffen en bio-ingrediënten in Manuka-honing kunnen vanwege de hoge temperatuur gedenatureerd raken als ze in warme melk worden gemengd. In plaats daarvan kunt u de honing in lauwe melk, thee of water op kamertemperatuur nemen.
Ontdek in de volgende video verschillende DIY-recepten voor Manuka-honingmaskers. De video beschrijft ook de voordelen van honing voor het aanpakken van acne en andere huidproblemen. Bekijk de video voor een stapsgewijze handleiding.