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유럽에서 Fruit Loops 한 상자를 구입한 적이 있다면 두 번 생각해 볼 수도 있습니다. 미국에서 사용되는 형광 합성 식품 염료는 블루베리 주스나 강황 같은 것으로 대체됩니다. 여전히 정제된 설탕과 경화유가 들어 있지만 적어도 일부 재료는 실제로 주방에서 찾을 수 있는 것들입니다.
그 이유는 유럽이 우리보다 제품 안전을 더 중요하게 여기는 경향이 있기 때문입니다. 이는 단지 시리얼만이 아닙니다.
규정과 법률 시스템이 다르기 때문에 기업은 미국인이 전혀 들어보지 못한 잠재적인 위험에 대해 유럽 소비자에게 경고해야 하는 경우가 많습니다. 때로는 정확히 동일한 제품이 판매되는 위치에 따라 완전히 다른 경고와 함께 표시되는 경우도 있습니다. 최근의 한 사례는 대조를 뚜렷하게 강조합니다. Depo Provera 제조업체는 유럽의 환자에게 뇌종양의 위험에 대해 경고했지만 여러 집단 소송에 따르면 그 부분은 미국인에게 맡겼습니다. (1)
이 패턴은 놀라운 곳에서 나타납니다. 심지어 우리가 집에 보관하는 장치에도 현재 대서양의 어느 쪽에 있는지에 따라 다른 경고가 표시됩니다.
2017년, 유럽 최대 통신 회사 중 하나인 Deutsche Telekom은 WiFi 라우터 중 하나의 설명서에 놀라운 내용을 추가했습니다. 기본적으로는 "이걸 침대 옆, 아이 방, 주 생활 공간 옆에 두지 마세요."라고 말하더군요. (2)
권고문에서는 이러한 배치가 전자기장 노출을 최소화하기 위한 것이라고 설명했는데, 이는 일반적으로 미국 제품 설명서에서는 찾아볼 수 없는 예방 조치입니다.
우리 모두는 WiFi 신호에 둘러싸여 있습니다. 이것이 우리가 살고 있는 세상입니다. 그렇다고 해서 우리가 할 수 있는 일이 아무것도 없다는 의미는 아닙니다. 정수된 물을 선택하거나 플라스틱 용기를 교체하는 것처럼, 전체적인 부하를 줄이기 위해 작은 변화를 만들 수 있습니다.
WiFi는 우리 대부분이 그것에 대해 두 번 생각하지 않을 정도로 일상 생활의 정상적인 부분이 되었습니다. 그러나 Telekom 매뉴얼의 작은 글씨로 된 경고는 WiFi가 우리가 생각하는 것보다 더 많은 영향을 미칠 수 있음을 암시하는 연구가 점점 늘어나고 있음을 나타냅니다. (3)
우리가 잠자는 방식부터 세포 수준에서 우리 몸이 기능하는 방식까지, 무선 노출은 광범위한 생물학적 영향과 연관되어 있습니다. 가장 즉각적이고 눈에 띄는 것 중 하나인 수면부터 시작해 보겠습니다.
WiFi가 우리의 건강, 특히 수면에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 우려가 점점 더 많아지고 있습니다. 이러한 효과가 항상 극적인 것은 아니지만 시간이 지남에 따라 합산될 수 있습니다. 다음은 연구자들이 발견한 몇 가지 예입니다:
다행스럽게도 가장 큰 변화를 가져올 수 있는 변경 사항은 시작하기도 가장 쉽습니다. 따라서 노출을 줄이는 간단하고 실용적인 방법에 대해 마지막 섹션을 확인하십시오. 특히 신체가 휴식과 회복을 우선시하는 시간 동안에는 더욱 그렇습니다.
과학 문헌에서 가장 일관되게 보고된 WiFi 노출의 영향 중 하나는 산화 스트레스입니다. 이때 신체는 항산화제로 중화할 수 있는 것보다 더 많은 활성 산소종(ROS)을 생성합니다. 이는 시간이 지남에 따라 세포, DNA 및 조직을 손상시킬 수 있는 상태입니다. (5)
성숙한(성인) 동물을 대상으로 실시한 연구에서 WiFi에 만성적으로 노출되면 심장, 췌장(인슐린 생성) 및을 포함한 여러 중요한 기관의 산화 손상과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 고환 . (7) (8) (5)
또 다른 연구에서는 뇌와 간에서 산화 손상이 발견되었습니다. WiFi 방사선에 노출된 발달 중인 쥐의 모습. (9)
이러한 유형의 손상(특히 DNA와 관련된 손상)은 세계보건기구(WHO)가 무선 주파수 전자기장을 "인간에게 발암 가능성이 있는 물질"로 분류한 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다(그룹 2B). (10)
다시 말해, 우리 몸은 세포 기능과 신진대사의 부산물로 산화 스트레스를 생성합니다. 목표는 이를 완전히 제거하는 것이 아니라 세포를 지원하고 가능한 한 산화 부하를 줄이며 항산화 물질이 풍부한 식품을 많이 섭취하는 것입니다.
대부분의 사람들은 테스토스테론을 남성과 연관시키지만 테스토스테론은 기분, 뼈의 힘, 성욕을 지원하는 등 여성 건강에도 중요한 역할을 합니다. 불행하게도 인간과 동물 연구에 대한 연구에 따르면 Wi-Fi는 생식력, 생식 기관 및 호르몬 수준에 의미 있는 방식으로 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다.
2015년 임상 연구에서 무선 인터넷을 사용하는 남성의 경우 진행성 운동성 정자 수가 감소했습니다. 유선인터넷을 사용하는 사람보다 이 연구에서는 일반적인 휴대폰 사용과 유사한 효과가 발견되지 않았으며 WiFi가 뚜렷한 기여자로 강조되었습니다. (13) 그렇다고 해서 전화가 끊길 수는 없을 것 같습니다. 아마도 효과를 감지할 만큼 충분히 오랫동안 사용되지 않았기 때문일 것입니다.
다른 연구에서는 정자 수와 운동성이 감소하고 DNA 손상도 발견되었습니다. (14) (15)
2019년 한 동물 연구에서는 28일 동안 매일 2.45GHz EMR(Wi-Fi와 유사)에 노출된 쥐가 불안과 유사한 행동이 증가하는 것으로 나타났습니다. , 스트레스 호르몬 수준의 변화, 편도체의 세포 사멸 징후 등 모두 생리학적 스트레스 요인으로 작용하는 장기적인 무선 방사선을 가리킵니다. (16)
이 문제가 눈에 띄지 않는 것처럼 보일 수도 있지만 모든 곳에서 그런 것은 아닙니다. 일부 국가에서는 이미 학교에서 Wi-Fi 노출을 줄이는 등 간단하고 적극적인 변화를 시도하고 있습니다. 집에서도 이와 같은 변화를 쉽게 만들 수 있습니다.
어린이의 신체와 두뇌는 아직 발달 중이므로 무선 방사선과 같은 환경 노출에 더욱 민감해질 수 있습니다. 더 얇은 두개골, 빠르게 분열하는 세포, 더 긴 잠재적 노출 수명은 이들이 더 취약한 그룹으로 간주되는 몇 가지 이유에 불과합니다.
그렇기 때문에 여러 유럽 국가, 심지어 일부 시 정부에서는 아이들이 많은 시간을 보내는 장소에서 Wi-Fi를 제한하기 위한 예방 조치를 취했습니다.
아이들이 빠르게 성장하는 시기, 그리고 잠과 같이 우리 몸이 회복되도록 설계된 시기 동안 노출을 전략적으로 제한하는 것은 웰빙을 지원하는 강력한 방법입니다. 그러면 . . .
제가 가장 좋아하는 부분은 다음과 같습니다. 의미 있는 변화를 만들기 위해 삶을 점검하거나 독립된 생활을 할 필요는 없습니다. 몇 가지 작은 조정으로 노출을 크게 낮출 수 있습니다. 특히 수면 중, 즉 신체가 회복 모드에 있을 때 더욱 그렇습니다.
환경에 대해 신중하게 선택하는 것이 전부 아니면 전무일 필요는 없습니다. 작은 단계라도 전체 부하를 줄일 수 있습니다. 하지만 한 단계 더 나아가고 싶다면 제가 집에서 사용하는 장치를 하나 소개하겠습니다.
제가 여전히 사용하고 권장하는 전화 케이스와 같은 EMF 차단 기술과 달리 Blushield는 공진 주파수를 사용하여 인공 EMF에서 생성되는 "잡음"을 본질적으로 제압하는 능동 시스템입니다.
그들은 가능할 때마다 노출을 줄이는 것을 권장하므로 저는 다른 전략과 함께 그들의 기술을 사용합니다.
안전벨트를 매거나 무독성 세척제를 선택하는 것과 마찬가지로 WiFi 노출을 줄이는 것도 정보에 입각한 사려 깊은 선택입니다. 모든 것을 할 필요는 없습니다. 가능하다고 생각되는 것부터 시작하세요. 당신의 몸은 놀라울 정도로 회복력이 뛰어나며, 당신이 몸을 지탱하면 반응합니다. 약간의 변화가 추가되었습니다.