以下にいくつかのオプションがあります。
1.コーヒーリンス:
* 仕組み: コーヒーには天然色素が含まれており、髪をより暗い色合いに染める可能性があります。明るいブロンドの髪や多孔性の髪に最適です。
* 方法:
1. 濃いめのポットにダークローストコーヒーを淹れます。完全に冷まします。
2. シャンプーで髪を洗います（コンディショナーは使用しません）。
3. 冷やしたコーヒーを髪全体に注ぎ、完全に浸み込ませます。
4. 30分から1時間放置します。放置すればするほど色が定着していきます。
5. 冷水で髪を徹底的に洗い流します。 少なくとも24時間はシャンプーを避けてください。
6. 希望の色合いを得るには、これを数回繰り返す必要がある場合があります。
* 長所: 比較的簡単で入手しやすい材料で輝きを加えることができます。
* 短所: 乱雑になる可能性があり、色は微妙なことが多く、非常に抵抗力のある髪にはうまく機能しない可能性があり、乾燥する可能性があります。 色は暖色系になりそうです。コーヒーも皮膚にシミを残す可能性があります。
2.ココアパウダーペースト:
* 仕組み: ココアパウダーに含まれる色素により、髪が一時的に暗くなることがあります。
* 方法:
1. 無糖のココアパウダーを少量の水と混ぜて濃厚なペーストを作ります。
2. 必要に応じて、ペーストをより滑らかにし、より保湿するために、蜂蜜またはヨーグルトを大さじ1杯加えます。
3. ペーストを髪に均等に塗布します。
4. シャワーキャップで髪を覆い、30〜60分間放置します。
5. 冷水で十分に洗い流してください。少なくとも24時間はシャンプーを避けてください。
6. 必要に応じて繰り返します。
* 長所: より豊かなチョコレートのような色合い、保湿効果を加えることができます (蜂蜜またはヨーグルトを使用する場合)。
* 短所: 乱雑になる可能性があり、色の変化は通常微妙で、色は暖色系ですぐに色あせてしまう可能性があります。
3.クルミ殻リンス:
* 仕組み: クルミの殻には天然染料であるジュグロンが含まれています。 これはより強力なオプションであり、より効果的に染色できるため、最初に小さな隠れた毛髪でテストしてください。
* 方法:
1. 砕いたクルミの殻を水で30分以上煮て染料を抽出します。混合物を冷まします。
2. 液体を濾してクルミの殻の部分を取り除きます。
3. くるみ殻茶を髪全体に注ぎ、完全に浸み込ませます。
4. 30分から1時間放置します。
5. 冷水で十分に洗い流してください。少なくとも24時間はシャンプーを避けてください。
6. 必要に応じて繰り返します。
* 長所: コーヒーやココアよりも顕著な色の変化が生じる可能性が高くなります。
* 短所: クルミの殻は見つけるのが難しい場合があり（クルミの殻の粉末がオンラインで見つかることもあります）、皮膚にシミがついたり、乾燥したりする可能性があり、さらに永久的なシミになる可能性があります（慎重にストランドテストを行ってください！） 。 カラーは寒色系になりそうです。
すべてのメソッドに関する重要な考慮事項:
* ストランドテスト: これらの方法を頭全体に適用する前に、必ず髪の毛の隠れた小さな部分でストランドテストを行ってください。こうすることで、色がどうなるかを確認し、予期せぬ事態を防ぐことができます。
* 開始色: ブロンドの髪が明るくなればなるほど、色の変化はより顕著になります。非常に明るいブロンドまたは脱色した髪も多孔質であり、色をより容易に吸収します。
* 気孔率: 多孔質の髪は、多孔質のない髪よりも早く色を吸収します。髪の多孔性が高い場合（例、ブリーチでダメージを受けている場合）、特に注意して色の進行を注意深く監視してください。
* 暖色系と寒色系: コーヒーとココアは温かみのある (赤みがかった/金色の) 茶色の色調を生成する傾向がありますが、クルミの殻は冷涼な (灰っぽい/茶色の) 色調を生成することがあります。
* 色あせ: これらの自然な手法は半永久的であるため、時間の経過とともに色が薄れていきます。望ましい色合いを維持するには、このプロセスを定期的に繰り返す必要があるでしょう。
* 皮膚の汚れ: これらの成分は皮膚に着色する可能性があるため、塗布する前に手袋を着用し、バリアクリーム（ワセリンなど）で髪の生え際を保護してください。
* ビルドアップ: これらの方法を繰り返し使用すると、髪に蓄積物が蓄積し、髪がくすんだように見えたり、重く感じられる場合があります。定期的に髪を清潔にすると、蓄積物を取り除くのに役立ちます。
* ヘナとインディゴ: これらは天然染料ですが、より永続的であり、本物の染料の仕事と考えるべきです。私の提案にはそれらを含めていません。
* 現実的になりましょう: 劇的なサロン品質の結果を期待しないでください。これらの自然な方法は、髪の色を微妙に向上させることを目的としています。
推奨事項:
1. 必ずストランド テストから始めてください。
2. 最も効果の低い選択肢 (コーヒーまたはココア) から始めて、様子を見てください。 後でいつでもより強力な方法を試すことができます。
3. 必要に応じて、忍耐強くこのプロセスを繰り返します。
4. 色落ちを覚悟してください。
より信頼性が高く予測可能な結果、または大幅な色の変化を求める場合は、通常、専門の染毛剤が最良の選択肢です。 幸運を！