髪のタイプを理解する
* タイプ4の髪： これには、しっかりとコイル状の、変態があり、しばしばジグザグパターンを持っている髪が含まれます。 頭皮からのオイルはコイルを移動するのが困難なため、他の髪の種類よりも自然に乾燥しています。サブタイプは次のとおりです。
* 4a： 「S」パターンでしっかりと巻き付けられています。
* 4b： あまり定義されていない「s」パターン、より多くのzig-zag。
* 4c： しっかりと巻かれていて、定義されたパターンはほとんどありません。
柔らかく巻き毛タイプ4の髪の重要な戦略
1。水分補給は王（および女王！）：です
* 水は必須です： 水は究極の保湿剤です。 髪が定期的に水で飽和していることを確認してください。
* ディープコンディショニング： 週に1〜2回、深いコンディショニングトリートメントをルーチンに組み込みます。次のような材料を含む製品を探してください：
* フメクタント： グリセリン、蜂蜜、リュウゼツラン蜜（空気から水分を描く）。 これらは慎重に使用して、湿度が高くなったり、低湿度で乾燥したりする可能性があるためです。
* emollients： シアバター、ココアバター、マンゴーバター、オイル（髪を滑らかに柔らかくします）。
* タンパク質： 加水分解されたタンパク質（損傷を修復し、髪のシャフトを強化するのに役立ちます - タンパク質の過負荷を避けるために適度に使用します）。
* leave-inコンディショナー： 洗濯とコンディショニングの後に休暇を塗ります。これは、湿気の連続層を提供します。
* loc/lcoメソッド： これは、液体/休暇、オイル、クリームの略です。髪を髪に重ねて封印するためのテクニックです。髪に最適なものを確認するために、順番を試してみてください。
* 蒸気処理： 蒸しは髪のキューティクルを開き、水分がより効果的に浸透するようにします。ハンドヘルドスチーマーを使用するか、お湯のボウルと一緒にフード付きドライヤーの下に座ることができます。
2。穏やかなクレンジング：
* 硫酸塩を含まないシャンプー： 硫酸塩は、天然の油の毛を剥がすことができる厳しい洗剤であり、乾燥と破損につながります。硫酸塩を含まないシャンプーまたは共洗浄を選択します。
* 共同洗浄： シャンプーの代わりにコンディショナーで髪を洗う。 これは、水分を加えながら髪を静かに浄化します。
* 明確化： 4〜6週間ごとに、クラリフィングシャンプー（硫酸塩またはアップルサイダービネガーのような天然清澄器を使用）を使用して、製品の蓄積を削除します。
* 頭皮に焦点を当てます： シャンプーするときは、頭皮の洗浄に焦点を合わせ、シャンプーを髪の長さを走らせます。髪のシャフトを激しくこするのは避けてください。
3。注意を払ってデタングリング：
* 濡れた髪または湿った髪をつぶやく： 髪は乾燥すると最も壊れやすいです。
* ワイドトゥースコームまたはデンタングルブラシを使用してください： 端から始めて、根までやさしく進みます。
* たくさんのスリップ： たくさんの「スリップ」（櫛が髪の毛を滑るのを助ける能力）でコンディショナーまたはデタングリングスプレーを使用します。
* 忍耐： Detanglingには時間がかかります。急いではいけません！
4。保護スタイリング：
* 低操作スタイル： あなたの目的を押しのけ、取り扱いを最小限に抑えるスタイル。例には、三つ編み、ねじれ、パン、かつらが含まれます。
* サテン/絹： サテンの枕カバーで寝るか、摩擦と破損を減らすためにサテンボンネットを着用してください。
* タイトなスタイルを避けてください： タイトな三つ編みやポニーテールは、ヘアラインにストレスをかけ、破損につながる可能性があります。
5。カール定義のスタイリング：
* ウォッシュアンドゴー： スタイリング製品を濡れた髪に塗布し、空気乾燥させます。
* ツイストアウト/ブレードアウト： 湿ったときに髪を編むかねじれ、乾燥したときに解き、定義されたカールを作成します。
* 指の巻き： 個々の髪の毛を指に包み、定義されたカールを作成します。
* ロッドセット： パーマロッドまたはフレキシロッドを使用して、髪をカールに設定します。
* 定義のための製品：
* ゲル： 保留と定義を提供します。乾燥を避けるために、アルコールを含まないゲルを探してください。
* カスタード： ゲルよりも柔らかい保留を提供します。
* クリーム： 水分と定義を追加します。
6。オイル：
* 湿気のシール： オイルを使用して、休暇中のコンディショナーとクリームを塗った後、水分を密閉します。
* 頭皮マッサージ： 頭皮を油でマッサージすると、血流を刺激し、髪の成長を促進する可能性があります。
* 良いオイルの選択：
* ココナッツオイル： 髪のシャフトに浸透しますが、一部の人にとってはタンパク質の過負荷を引き起こす可能性があります。
* Jojoba Oil： 髪の自然な皮脂に似ています。
* アルガンオイル： 抗酸化物質と脂肪酸が豊富です。
* アボカドオイル： 軽量と保湿。
* グレープシードオイル： 軽量で吸収されやすい。
* オリーブオイル： 重い油、非常に乾燥した髪に適しています。
* ヒマシ油（ジャマイカのブラックキャスターオイル）： 髪の成長を促進すると考えられている厚いオイル（控えめに使用し、重くなる可能性があります）。
7。食事と水分補給：
* バランスの取れた食事： ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事は、健康な髪に不可欠です。
* 水分補給： 髪を内側から水分補給しておくために、たくさんの水を飲んでください。
重要な考慮事項：
* 実験が重要です： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。忍耐強く、さまざまな製品やテクニックを試して、髪が好きなものを見つけてください。
* 髪を聞いてください： 髪がさまざまな製品やテクニックにどのように反応するかに注意してください。何かがあなたの髪を乾燥させたり、脆くしたり、脂っこくしたりしている場合は、それを使用するのをやめてください。
* 熱を避ける： 熱は髪を損傷し、破損につながる可能性があります。熱を使用する必要がある場合は、熱保護剤を使用してください。
* 定期的にトリム： スプリットエンドのトリミングにより、髪の毛の上に移動し、さらなる損傷を引き起こすことができなくなります。
* 忍耐強く： 柔らかく巻き毛を達成することは、目的地ではなく旅です。時間と一貫性が必要です。
ルーチンの例：
1。洗浄： 硫酸塩を含まないシャンプーまたは共洗浄。
2。深い状態： ディープコンディショナーを塗り、20〜30分間放置します。
3。すすぎ： 冷たい水で徹底的にすすぐ。
4。 leave-inコンディショナー： 湿った髪に休暇調整器を塗ります。
5。 loc/lco： オイル（例：ホホバオイル）、次にスタイリングクリームまたはカスタードを塗ります。
6。スタイル： ウォッシュアンドゴー、ツイストアウト、ブレードアウトなど。
7。保護： サテンのボンネットまたは枕カバーで寝ます。
（一般的に）避けるための材料：
* 硫酸塩： 過酷な洗剤（硫酸ナトリウム、硫酸ナトリウム、硫酸ナトリウム）。
* シリコーン（非水溶性）： 髪に蓄積し、水分が浸透するのを防ぐことができます（ジメチコン、アモジメチコン）。
* パラベン： 健康上の懸念に関連している可能性のある防腐剤（メチルパラベン、プロピルパラベン）。
* ミネラルオイル/ガソリン： 湿気が髪に入るのを防ぐ障壁を作成できます。
* アルコール（乾燥）： 髪を乾かすことができます（イソプロピルアルコール、SDアルコール40）。
これらのヒントに従い、忍耐強く一貫性を持つことにより、柔らかく、定義された、健康的なカールを達成できます。幸運を！