これがあなたが考慮できることの内訳です：
1。即時治療後の措置（通常は開業医が推奨）：
* アイスパック： 最初の24〜48時間、アイスパック（薄い布に直接肌の接触を避けるために直接肌の接触を避けるために）を15〜20分間、15〜20分間塗布します。 氷は、血管を収縮させ、炎症を軽減するのに役立ちます。
* 激しい運動を避けてください： 激しいトレーニングを少なくとも24〜48時間（または開業医からアドバイスしたとおり）スキップします。血流の増加は腫れを悪化させる可能性があります。
* 水分補給： たくさんの水を飲みます。 適切な水分補給は全体的な治癒をサポートします。
* アルコールを避ける： アルコールは血液を薄くし、腫れや打撲を潜在的に増加させる可能性があります。 少なくとも24時間（または開業医からアドバイスされているとおり）避けてください。
* 血液シンナーを避ける： 医師が医学的に必要で片付けない限り、アスピリン、イブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アレブ）、ビタミンE、魚油、ジンクゴビロバ、ジンセンなど、血液を薄く薄くできる薬やサプリメントを避けてください。 *処方された薬を停止する前に、常に医師に相談してください。*
* 頭を上げます： 寝るときは、余分な枕を使用して頭を上げてください。これは、顔の液体の蓄積を減らすのに役立ちます。
* 穏やかな動き： 激しい活動を避けながら、歩行のような穏やかな動きは循環とリンパの排水に役立ちます。
2。市販薬（常に医師または開業医と話し合う）：
* Arnica Montana： これは、打撲と腫れを減らすためによく使用されるホメオパシーの治療法です。 局所クリームや口腔ペレットで見つけることができます。 その使用をサポートする証拠はいくつかありますが、結果は異なる場合があります。
* bromelain： これは、抗炎症特性を持つパイナップルに見られる酵素です。 Bromelainサプリメントを取ることができます。 繰り返しますが、特にアレルギーがある場合、または他の薬を服用している場合は、最初に医師と話し合ってください。
* 抗ヒスタミン薬： 開業医が軽度のアレルギー反応が腫れに寄与していると疑っている場合（まれですが）、ジフェンヒドラミン（ベナドリル）またはロラタジン（クロリチン）のような市販の抗ヒスタミン薬を *推奨する可能性があります。 最初に開業医に相談せずに抗ヒスタミン薬を服用しないでください。
* 鎮痛剤： 痛みがある場合は、アセトアミノフェン（タイレノール）を服用できます。 **イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンは避けてください。これらは血液を薄くして打撲を増加させる可能性があるためです。
3。重要な考慮事項といつ開業医に連絡するか：
* フォローアップの予約： 開業医との予定されているフォローアップの任命に参加してください。
* 予想される膨張タイムライン： いくつかの腫れは正常であり、通常は24〜48時間以内にピークに達し、今後数日から1週間にわたって徐々に沈静化します。 ただし、タイムラインは、個人、処理された領域、および使用されるフィラーの種類によって異なります。
* 心配する時期： あなたが次のいずれかを経験した場合、あなたの開業医 *すぐに *すぐに連絡してください：
* 市販の鎮痛剤によって緩和されない激しい痛み。
* 急速に増加する腫れ。
* 注射部位での赤み、暖かさ、または膿（感染の兆候）。
* 処理された領域の皮膚のブランチング（ホワイトニング）（血管の妥協を示す可能性があります）。
* ビジョンの変化。
* 話すことや嚥下困難。
* アレルギー反応の兆候（じんましん、呼吸困難、喉の腫れ）。
* 熱。
* 他の異常な症状。
4。避けるべきこと：
* 処理された領域に過度に触れたりマッサージしたりする： 施術者が具体的に指示しない限り、過度の触れやマッサージを避けてください。これにより、フィラーの配置が混乱し、潜在的に腫れが増加する可能性があるためです。
* 直射日光または熱曝露： 長時間の日焼け、サウナ、ホットタブ、その他の熱源は腫れを悪化させる可能性があるため、避けてください。
* 厳しいスキンケア製品： 腫れが沈み、開業医が安全であるとアドバイスするまで、治療領域で過酷なスキンケア製品（レチノイド、角質酸など）を使用しないでください。
キーテイクアウト：
* 開業医の特定の指示に常に従ってください。
* 氷は最初の24〜48時間であなたの友人です。
* 血液シンナーを避けます（医師が医師によって承認されていない限り）。
* 我慢してください。腫れは解決に時間がかかります。
* 懸念がある場合は、開業医に連絡することをheしないでください。
これらのガイドラインに従って、開業医と緊密にコミュニケーションをとることにより、腫れを最小限に抑え、フィラー治療後のスムーズな回復を確保することができます。幸運を！