暗いスポットの一般的な原因：
* 太陽のダメージ（太陽スポット、年齢スポット）： これらは最も一般的です。 累積太陽暴露は、特定の地域でメラニン産生の増加につながります。
* 炎症後の色素沈着後（PIH）： これは、にきび、湿疹、乾癬、切断、火傷、さらには虫の咬傷などの炎症後に発生します。
* melasma： しばしば妊娠、避妊薬、またはホルモン補充療法によって引き起こされるホルモン駆動型。 日光にさらされると肝臓が悪化します。 通常は額、頬、上唇に対称的なパッチとして表示されます。
* そばかす（エフェリド）： 遺伝的に決定され、日光にさらされて現れ、冬にフェードします。 受け入れられている限り「扱われる」技術的に「暗い斑点」ではありません。
治療オプション（穏やかなものからより攻撃的なものまで）：
1。店頭（OTC）局所治療：
* 探す材料：
* ビタミンC（L-アスコルビン酸）： 皮膚を明るくし、メラニン産生を阻害する強力な抗酸化物質。安定した製剤を探してください（暗い、不透明なボトルにパッケージ化されています）。
* ナイアシンアミド（ビタミンB3）： 炎症を軽減し、皮膚の緊張さえも助け、皮膚の障壁を強化します。
* アルファヒドロキシ酸（AHAS-グリコール酸、乳酸）： 皮膚の表面を剥離し、暗い斑点を衰え、テクスチャを改善するのに役立ちます。低濃度から始めて、徐々に増加します。
* レチノイド（レチノール、パルミチン酸レチニル）： 細胞の離職を促進し、暗い斑点と細い線の外観を減らします。 低濃度から始めて、肌をより太陽に敏感にすることができるので、夜にのみ使用します。 （OTCを購入できますが、より強力なRXバージョンも購入できます。）
* kojic酸： メラニン産生を阻害します。
* アゼラ酸： 色素沈着過剰とにきびを助けます。
* arbutin： ベアベリー抽出物に由来する天然の肌を照らす剤。
* 甘草根抽出物： 抗炎症性および皮膚照明特性があります。
* 考慮事項：
* OTC製品は、一般に、処方強度オプションよりも強力ではありません。
*一貫性が重要です。 顕著な結果を見るには数週間または数ヶ月かかる場合があります。
*常に日焼け止めを着用してください！これらの治療は、あなたの肌を太陽に対してより敏感にすることができます。
2。処方の局所治療：
* 探す材料：
* ハイドロキノン： メラニン産生を阻害する強力な皮膚照明剤。 それは非常に効果的ですが、刺激を引き起こす可能性があり、処方箋のみで利用できる場合があります。 慎重に使用し、医師の監督の下で使用します。 *長期的または過度に使用すると、オクロノーシス（肌の青みがかった黒色の変色）につながる可能性があるため、指示どおりに使用することが重要です。*
* トレチノイン（レチノイン酸）： 処方箋で利用可能なレチノールよりも強いレチノイド。
* アゼライン酸、コジ酸、またはビタミンc。の高濃度
* 併用製品： いくつかの処方製品は、複数の有効成分を組み合わせて相乗効果を与えます。
* 考慮事項：
*処方治療はより強力であり、刺激、発赤、乾燥など、より多くの副作用を持つ可能性があります。
*処方箋を入手するには、皮膚科医または他の医療提供者に会う必要があります。
*厳格な日焼け防止が不可欠です。
3。オフィス内の手順（皮膚科医または資格のあるエステティシャンによって実行）：
* 化学皮： 化学溶液（グリコール酸、サリチル酸、トリクロロ酢酸（TCA））を使用して、皮膚を剥離し、最上層を除去し、暗い斑点の外観を減らします。 さまざまな強度が利用可能であり、皮の深さはダウンタイムと有効性を決定します。
* マイクロダーマブレーション： 特殊なデバイスを使用して皮膚の最も外側の層を除去する機械的剥離技術。
* マイクロニードル： 皮膚に小さな穿刺を作成し、コラーゲンの産生を刺激し、肌のテクスチャーとトーンを改善します。 結果を強化するために、局所治療と組み合わせることができます。
* レーザー治療：
* Qスイッチレーザー（例：QスイッチND：YAG）： メラニンをターゲットにし、それを分解します。 太陽スポット、年齢スポット、およびいくつかのタイプのPIHに効果的です。
* 分数レーザー（例：Fraxel）： 皮膚に微視的な傷を作り、コラーゲンの産生を刺激し、皮膚のテクスチャーとトーンを改善します。 アブレーティブ（皮膚の最上層を除去）または非アブレーティブ（表面を除去せずに皮膚を加熱する）にすることができます。 アブレーションレーザーは通常、ダウンタイムが増えますが、より劇的な結果を生み出す可能性があります。
* 激しいパルス光（IPL）： 技術的にはレーザーではありませんが、メラニンをターゲットにするために広範囲の光を使用します。 太陽スポットと年齢のスポットに効果的です。
* 考慮事項：
*オフィス内の手順は、一般に局所治療よりも高価です。
*ダウンタイムは、手順によって異なります。
*最適な結果には、複数のセッションが必要になる場合があります。
*これらの手順の後、適切な日焼け止めは重要です。
*一部の手順は、すべての肌の種類や状態には適していません。 たとえば、暗い皮膚トーンは、いくつかのレーザー治療後の炎症後の色素沈着のリスクが高くなります。 肌の種類の治療を経験した皮膚科医に相談してください。
治療を選択する前の重要な考慮事項：
* 診断： あなたの暗い斑点の原因を決定することが不可欠です。 皮膚科医は、状態を適切に診断し、最も適切な治療を推奨できます。
* スキンタイプ： 一部の治療法は、特定の肌タイプにより適しています。 たとえば、敏感肌の人はより穏やかな治療から始める必要があるかもしれません。
* 色素沈着過剰の重症度： 軽度の色素沈着は、OTC治療によく反応する可能性がありますが、より重度の色素沈着症は処方治療またはオフィス内の手順を必要とする場合があります。
* 予算： 治療のコストは大きく異なる場合があります。 OTC製品は一般に最も手頃な価格であり、オフィス内の手順は最も高価です。
* ダウンタイム： さまざまな治療に関連するダウンタイムを検討してください。 化学皮およびレーザー処理には、数日または数週間の回復が必要になる場合があります。
* 日焼け止め： 日焼け止めは、暗い斑点を予防し、治療するために不可欠です。 曇りの日であっても、毎日30以上のSPFを備えた広域スペクトルの日焼け止めを使用します。 2時間ごとに、または汗をかいたり泳いでいる場合は、より頻繁に再申請してください。
* 忍耐： 色素沈着の過剰治療の結果を見るには時間がかかります。 選択した治療計画と忍耐強く一致してください。
一般的なヒント：
* 日焼け止めから始める： これは、暗い斑点を予防し、治療するための最も重要なステップです。
* 優しく： 肌を刺激し、色素沈着過剰を悪化させる可能性のある厳しいスクラブやクレンザーは避けてください。
* パッチテスト： 新しい製品を使用する前に、皮膚の小さな領域でテストして、アレルギー反応や刺激をチェックします。
* 皮膚科医に相談： 暗いスポットの最良の治療法について確信が持てない場合は、専門的な評価とパーソナライズされた推奨事項については、皮膚科医をご覧ください。
要約すると、単一の「ベスト」治療はありません。理想的なアプローチには、原因を決定し、肌の種類と予算を考慮し、パーソナライズされたアドバイスを求めて皮膚科医と相談することが含まれます。 日焼け止めは常に治療計画の基本的な部分です。