1。信頼できる大人に相談してください：
* 誰と話すか： 最も重要なことは、親、保護者、姉、叔母、またはあなたが信頼する別の大人と話すことです。彼らは、ガイダンス、サポート、そしてあなたが情報に基づいた決定を下すのを助けることができます。髪についてどのように感じているかを説明してください。
* なぜそれが重要なのか：
*彼らは、あなたの足に髪を持つことは、特に年をとるにつれて完全に正常で自然であることを理解するのを助けることができます。
*彼らはあなたがさまざまなオプションを探求し、あなたに最適なものを見つけるのを助けることができます。
*特に脱毛方法を試してみることにした場合は、安全に物事を行うことができます。
2。それが正常であることを理解してください：
* 思春期： 足（および体の他の部分）の髪の成長は、思春期の正常な部分です。それはホルモンの変化によって引き起こされます。
* 誰もが違う： 一部の女の子は、当然、他の女の子よりも顕著な髪を持っています。これは、遺伝学（家族で実行される）およびその他の要因によるものです。
* 自分を比較しないでください： 自分を他の人と比較しないようにしてください。雑誌のソーシャルメディアと画像は、しばしば非現実的な期待を示しています。
3。考慮すべきオプション（若い女の子にはお勧めしないシェービング以外）：
* それを抱きしめ！ これは最もシンプルで健康的なオプションです。脚の髪は自然であり、それを持っていることにはまったく問題はありません。自信は美しいです！あなたがそれを受け入れることを学ぶことができれば、あなたは自分自身を多くの時間と心配させます。
* トリミング： 髪が長い場合は、小さなハサミまたはボディーヘア用に設計された電動トリマーでトリミングできます。これは髪を完全に除去することはありませんが、目立たなくなる可能性があります。 重要： 偶発的な切断を避けるために、これで大人に助けてもらいます。
* 脱毛クリーム（除去）：
* どのように機能するか： これらのクリームは、皮膚の表面に髪を溶かします。
* 重要：
* パッチテスト： *常に*足に使用する前に、少なくとも24時間前に皮膚の小さな領域（腕のような）でパッチテストを行います。これは、アレルギー反応や刺激をチェックします。
* 指示に注意してください： 製品の指示を正確に読んで従ってください。
* 大人の監督： 特に初めて、これで大人にあなたを助けてもらうのが最善です。
* みんなではありません： これらのクリームは、敏感肌を刺激することがあります。
* ライトニングクリーム： これらのクリームは髪を取り除きませんが、色を明るくすることができ、目立たなくなります。繰り返しますが、パッチテストと成人の監督が不可欠です。
* ワックス/砂糖粉： これらの方法は、根から髪を除去するため、シェービングよりも長く続きます。
* 職業上のガイダンスの下で若い女の子にはお勧めしません： これらは痛みを伴う可能性があり、時には皮膚の刺激や皮の毛を引き起こす可能性があります。 一般的に、年をとってプロの手続きを行うまで待つのが最善です。
* レーザー脱毛： この方法では、レーザーを使用して毛包を破壊して髪の成長を遅らせます。これは高価な治療法であり、複数の予定をとることができます。
* 皮膚科医に話しかけます： 過度の髪の成長について懸念がある場合（特に、不規則な期間やにきびなどの他の症状が伴う場合）は、皮膚科医（皮膚医師）に相談してください。彼らは根本的な病状を排除することができます。
4。重要な考慮事項：
* 皮膚感度： 若い肌はより敏感です。脱毛製品には非常に注意してください。
* イングロウの毛： 根から髪を除去する方法（ワックス、砂糖ング）は、潜在的に陥入した毛を引き起こす可能性があります。適切な剥離と保湿は、これを防ぐのに役立ちます。
* 衛生： 髪を取り除くかどうかにかかわらず、肌をきれいにして保湿してください。
要約すると、信頼できる大人に相談し、足の髪が正常であることを理解し、トリミングや脱毛クリームなどの安全なオプションを探ります（大人の監督とパッチテストを使用）。あなたの体は変化していることを忘れないでください、そしてあなたはあなたがそうであるように完璧です！