1。カールタイプの理解：
* ゆるい波（2a-2c）： これらは、波を定義し、縮れを防ぐために少し助けが必要かもしれません。
* 定義されたカール（3a-3c）： カールパターンを強化し、保留を提供する製品が必要です。
* しっかりとコイルド/キンキーカール（4A-4C）： 湿気が重要です！保湿製品とテクニックに焦点を当てます。
2。髪を洗う：
* 過度に洗浄しないでください： 巻き毛は乾燥している傾向があるので、洗うことはしばしば天然の油をひっくり返します。 週に2〜3回、または髪が油っぽくない場合はさらに少ない頻度を目指してください。
* 硫酸塩を含まないシャンプー： 硫酸塩は、髪を乾かすことができる厳しい洗剤です。通常、硫酸塩を含まない巻き毛用に配合されたシャンプーを探してください。
* 共同洗浄（コンディショナー洗浄）： 数日はシャンプーをしません。保湿コンディショナーと一緒に洗浄します。これは、水分を剥がすことなく、頭皮と髪を優しく浄化します。
* 頭皮マッサージ： 洗浄中に、指先を使用して頭皮をマッサージしてください。これは血流を刺激し、健康な髪の成長を促進します。
3。コンディショニングは非常に重要です：
* 深い状態を定期的に： 深いコンディショナーを週に一度使用して、水分を補充し、髪を強化します。シャンプー後に塗布し、15〜30分間（または製品が提案されている場合は長く）放置し、徹底的にすすぎます。
* leave-inコンディショナー： 洗濯とコンディショニングの後に休暇を塗ります。これは、カールをreったり、潤いを与えたり、定義したりするのに役立ちます。
* 冷水ですすいだ： 最後の冷水すすぎは、キューティクルを密封し、縮れを減らし、輝きを加えるのに役立ちます。
4。スタイリング製品とテクニック：
* 適切な製品を選択します： カールタイプに最適なものを見つけるために実験してください。これらのオプションを考慮してください：
* カールクリーム： カールを定義し、湿気を加え、軽いホールドを提供します。
* ゲル： より強力なホールドを提供し、カールを定義し、縮れを防ぎます。髪の毛を乾かしないように、アルコールを含まないゲルを探してください。
* ムース： ボリュームと定義を追加します。特に緩い波に適しています。
* オイル（アルガン、ホホバ、ココナッツ）： 湿気の中でシールし、輝きを加え、縮れを飼育します（髪の毛を計量するのを避けるために控えめに使用してください）。
* 海塩スプレー： テクスチャと波を作成します（乾燥する可能性があるため、適度に使用します）。
* 湿った髪に製品を塗布： 湿った（濡れていない）髪は、スタイリング製品をより受け入れます。
* スクランチ： スタイリング製品を塗り、端から根に向かって髪をそっと上に向けてゆっくりと削ります。 これは、カールの形成を促進するのに役立ちます。
* plopping（オプション）： 製品を塗布した後、髪をマイクロファイバータオルまたはTシャツに15〜30分間（または長く）包みます。これは、余分な水を吸収し、カールを定義するのに役立ちます。
* フィンガーコイリング（オプション）： より明確なカールのために、製品を塗布した後、指の周りに個々のストランドを回転させることができます。
* 拡散（オプション）： ヘアドライヤーを使用する場合は、低熱設定でディフューザーアタッチメントを使用します。これにより、カールパターンを混乱させて縮れを引き起こすことなく、カールを乾燥させるのに役立ちます。カールに直接押すのではなく、ディフューザーを髪の周りにホバリングします。
* 空気乾燥： 空気乾燥は、巻き毛の最も穏やかなオプションです。
5。一晩カールを維持する：
* パイナップルング： シルクやサテンのシルクを使用して、高いポニーテールまたはパンで頭の上に髪をゆっくり集めます。これにより、カールパターンを維持し、平坦化を防ぐのに役立ちます。
* シルクまたはサテン枕ケース： 綿枕カバーは水分を吸収し、摩擦を引き起こし、縮れや破損につながります。シルクまたはサテンの枕カバーにより、髪が滑らかに滑ることができ、摩擦を減らします。
* バフ（ヘッドラップ）： シルクまたはサテンのバフ（布の円形の部分）を髪の上に着用して、眠っている間に保護できます。
6。髪のトリミング：
* 通常のトリム： 6〜8週間ごとに髪をトリミングして、スプリットエンドを取り除き、スタイルの形を維持します。 これにより、カールが健康に見えるようになり、脱毛が髪の毛の上に移動するのを防ぎます。
* 巻き毛で経験したスタイリストに移動： 巻き毛を理解しているスタイリストは、自然なカールパターンを強化する方法で髪を切ることができます。 「ドライカット」または巻き毛用に特別に設計されたカットを求めてください。
7。 食事と水分補給：
* 健康的な食事： ビタミンとミネラルが豊富なバランスのとれた食事は、健康な髪の成長に不可欠です。
* 水分補給： 大量の水を飲むと、髪の毛を内側から保湿するのに役立ちます。
8。回避：
* ヒートスタイリング： 熱スタイリングツール（ストレートナー、カーリングアイロン）の使用を最小限に抑え、髪をダメージして乾燥させる可能性があります。熱を使用する必要がある場合は、常に熱保護剤を使用してください。
* タオル： 通常のタオルで髪を大まかに乾燥させると、縮れが生じる可能性があります。マイクロファイバータオルまたはTシャツを使用して、髪の毛をそっと乾燥させます。
* 乾いた髪のブラッシング： 乾いた巻き毛をブラッシングすると、カールパターンが破壊され、縮れを引き起こす可能性があります。髪が濡れていて、コンディショナーで解体されたときにのみ髪を磨きます。
* アルコール付き製品： アルコールはあなたの髪を乾燥させることができます。アルコールを最初の成分の1つとしてリストする製品を避けてください。
* 過剰処理（着色、パーマ）： 化学処理は巻き毛を損傷する可能性があります。髪に着色する場合は、定期的に保湿色のトリートメントと深い状態を使用してください。
9。 実験が重要です：
* みんなの髪が違う。 ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。さまざまな製品、テクニック、スタイルを試して、 *髪の毛に最適なものを見つけることを恐れないでください。
* ヘアジャーナルを維持： あなたが試した製品とテクニック、そして彼らがあなたの髪にどのように影響を与えたかを追跡します。これは、何がうまく機能し、何がうまくいかないかを特定するのに役立ちます。
特定の製品の推奨事項（一般、カールタイプに基づいて調整）：
* シャンプー： Shea Moiseure Coconut＆Hibiscus Curl＆Shine Shampoo、Ouidad Curl Quencher保湿シャンプー
* コンディショナー： シアモイスチャーマヌカハニー＆マフラオイル集中ハイドレーションコンディショナー、私はココナッツコワッシュクレンジングコンディショナーです
* leave-inコンディショナー： Cantu Sheabutter Leave-In-Inコンディショニング修理クリーム、キンキーな結び目今日はデタングラーに去る
* カールクリーム： ミスジェシーの枕ソフトカール、devacurl b'leave-in miracle curl plumper
* ゲル： エコスタイルのオリーブオイルスタイリングジェル、キンキーなカルリングカスタード
* オイル： アルガンオイル、ホホバオイル
要約すると、短い巻き毛を維持するための鍵は
* 水分補給： 髪を保湿することが最重要です。
* 穏やかな取り扱い： 破損や縮れを避けるために、カールを注意して扱います。
* 適切な製品選択： 巻き毛用に特別に設計された製品を選択してください。
* 通常のトリム： スタイルの形を維持し、スプリットエンドを削除します。
* 忍耐と実験： *ユニークな髪に最適なものを見つけてください。
頑張って、あなたのカールを楽しんでください！