1。クリーム：
* テクスチャ： 通常、オイルよりも厚くて包まれています。ライトローションから濃厚で濃厚なクリームまで、さまざまです。
* 目的：
* 水分補給と保湿： クリームには、多くの場合、保湿剤（水分を引き付ける）や咬合（水分のシール）などの保湿成分が含まれています。これにより、乾燥または脱水皮膚に適しています。
* 標的皮膚の利点： 多くのクリームには、老化（アンチエイジングクリーム）、セルライト、筋肉痛（冷却または温暖化クリーム）、または特定の皮膚の状態などの問題に対処するための特定の成分が配合されています。
* 皮膚への影響：
* 比較的迅速に吸収できます： 製剤に応じて、クリームはオイルよりも肌に容易に肌に吸収され、残留物が少なくなります。
* 障壁を離れることがあります： 多くの場合、クリームは皮膚に保護障壁を作り出します。これは、水分の損失や刺激を防ぐのに有益です。
* 最適：
* 水分補給マッサージ： 肌の保湿に焦点を合わせます。
* 特定の皮膚の懸念： 乾燥、老化、筋肉の痛みなどの問題をターゲットにするとき。
* グライドとグリップのバランスが必要なマッサージ
2。オイル：
* テクスチャ： 滑りやすい潤滑。軽くて吸いた吸着オイル（グレープシードやアーモンドオイルなど）から、より重い、より粘性のあるオイル（ココナッツやオリーブオイルなど）にまで及ぶことができます。
* 目的：
* 潤滑とグライド： 主にマッサージ中の摩擦を減らすために使用され、セラピストの手が皮膚の上でスムーズに動くことができました。
* 皮膚栄養： 多くのオイルには、皮膚を養い、柔らかくすることができるビタミン、抗酸化物質、脂肪酸が含まれています。
* アロマセラピー： エッセンシャルオイルは、多くの場合、キャリアオイルに追加され、アロマセラピーの利点（リラクゼーション、エネルギーなど）を提供します。
* 皮膚への影響：
* 吸収の遅い： 一般に、オイルはクリームよりもゆっくりと吸収され、長持ちする潤滑を提供します。
* 残留物を残すことができます： オイルの種類によっては、皮膚にわずかに油性の残留物が残る場合があります。
* 最適：
* 長い、流れるマッサージ： スウェーデンのマッサージのように、長いストロークや滑空の動きが不可欠です。
* 深い組織マッサージ： 筋肉のより深い層に到達するために適切な潤滑が必要です。
* 最大のグライドと最小限のグリップが必要なマッサージ
3。タルカムパウダー：
* テクスチャ： 細かい乾燥粉末。
* 目的：
* 摩擦の減少： 主な目的は、摩擦を減らし、滑らかな表面を作成することです。
* 湿気吸収： タルカムパウダーは水分を吸収できます。これは、高温または湿度の高い環境で役立ちます。
* 皮膚への影響：
* 肌を乾燥させる： タルカムパウダーは、皮膚から天然の油を吸収し、潜在的に乾燥につながる可能性があります。
* はイライラする可能性があります： 一部の人々はタルクに敏感で、皮膚の刺激やアレルギー反応を経験する可能性があります。
* 潜在的な健康上の懸念： 歴史的に、特にアスベストで汚染された場合、タルクに関連する潜在的な健康リスクについて懸念がありました。 コーンスターチは、より安全な代替品としてよく使用されます。
* 最適：
* 特定の治療用途（現在はあまり一般的ではありません）： 歴史的に、タルカムパウダーは、特定の治療用途で時々使用されていました（例えば、特定のマッサージ技術を促進するため、または資格のあるセラピスト *の指導 *の下で特定の皮膚状態 *の個人向け）。
* 運動マッサージ（注意/代替）： アスレチックマッサージのために汗をかいた肌にグリップを提供するために使用されることもありますが、乾燥した手や特殊なマッサージローションなどの代替品がより一般的です。
* フットマッサージ： 水分を吸収し、フットマッサージのために滑らかな表面を作成するために時々使用されます。
* 全体として、マッサージでの使用は減少しています。 オイル、クリーム、またはドライマッサージ（潤滑剤なし）は、乾燥、刺激、および潜在的な健康リスクに関する懸念のために一般的に好まれます。 コーンスターチは、パウダーが本当に必要な場合、一般的で安全な代替品です。
主要な違いを要約するテーブルです：
|機能|クリーム|オイル|タルカムパウダー（またはコーンスターチ）|
|-------------------|-------------------------------------------|----------------------------------------------|------------------------------------------|
| テクスチャ |厚い、エモリエント|滑りやすい、潤滑剤|細かい、乾燥粉末|
| 主要な目的 |水分補給、標的の皮膚の利点|潤滑、グライド、肌の栄養|摩擦削減、水分吸収|
| 吸収 |多様で、比較的速い場合があります|遅い| n/a-表面に座る|
| 残留 |障壁、より少ない油性残留物を残すことができます|油性残留物を残すことができます|粉状の残留物を残します|
| 皮膚効果 |保湿、特定の懸念に対処できます|栄養、軟化|乾燥、潜在的に刺激的な|
| に最適です |潤いマッサージ、ターゲットを絞った皮膚の問題|長くて流れるマッサージ、深い組織マッサージ|フットマッサージ、特定の治療用途（注意を払って使用し、代替案を検討）|
重要な考慮事項：
* スキンタイプ： クライアントのスキンタイプを考えてみましょう。乾燥肌はクリームや重いオイルの恩恵を受けますが、油性肌は軽い油やクリームでより良くなる可能性があります。 タルカムパウダーは、乾燥肌に非常に控えめに使用する必要があります。
* クライアントの設定： 常にクライアントに、自分の好みと、彼らが持っているかもしれないアレルギーや感受性について尋ねてください。
* マッサージテクニック： 潤滑剤の選択は、使用されている特定のマッサージ技術に依存します。
* 安全性： 高品質の低刺激性製品を使用し、タルカムパウダーに関連する潜在的な健康上の懸念に注意してください。代わりにコーンスターチの使用を検討してください。
* 規制： お住まいの地域で特定のマッサージ製品の使用に関する規制またはガイドラインに注意してください。