i。準備が重要です：
* exfoliate： これは間違いなく最も重要なステップです！剥離すると、死んだ皮膚細胞が除去され、滑らかで均一な表面が生まれます。
* タイミング： 黄褐色を適用する24〜48時間前に角質を除去します。 肌がより敏感になる可能性があるため、直前に角質除去しないでください。
* 方法： 穏やかでオイルを含まないスクラブ、角質除去ミット、またはシャワーにルーファを使用します。肘、膝、足首、足などの乾燥したエリアに特に注意を払ってください。 オイルを含む厳しいスクラブは避けてください。これらは日焼け溶液をブロックする残留物を残す可能性があるためです。
* 推奨事項： シャワーを浴びる前のドライブラシは、循環を剥離して改善するための素晴らしい方法でもあります。
* 剃毛またはワックス： 日焼けの少なくとも24時間前にこれを行います。直前にワックスまたはシェービングが毛穴を開くことができ、凹凸のある日焼けや刺激につながります。
* 製品を避けてください： 日焼けの日には、ローション、オイル、消臭剤、香水、または化粧を肌に塗らないでください。これらは障壁として機能し、日焼けが均等に発達するのを防ぐことができます。
* きれいな肌： セルフタナーを適用する直前にシャワーを浴びて、長引く製品や汗を取り除きます。
* バリアクリーム（オプションですが推奨）： 肘、膝、足首、手首、足などの乾燥した領域に、保湿剤の薄い層を塗ります。これにより、これらの領域があまりにも多くの色を吸収したり、オレンジ色になったり暗すぎたりすることができなくなります。
* スペースを準備：
* 換気の良い領域を選択します： セルフタナーは強い臭いを持つことができます。
* 表面を保護します： 床や家具を汚すのを防ぐために、古いタオル、シーツ、または使い捨ての日焼けテントを置きます。
* 良い照明： 製品を適用している場所を確認するために、適切な照明があることを確認してください。
* すべての準備ができています： スプレータナー、手袋、バリアクリーム、ブレンドブラシまたはミットを簡単に手の届かないところに置いてください。
ii。適切な製品の選択：
* タイプ： あなたに最適なセルフタナーのタイプを考えてください。ローション、マウス、ジェル、スプレー、ワイプがあります。アプリケーションが容易なため、スプレーは多くの場合、在宅使用に適しています。
* 色： あなたの自然な肌のトーンに合ったシェードを選択してください。あなたが初心者なら、軽い色から中程度の色合いから始めてください。複数のアプリケーションでいつでも色を構築できます。 「光」、「中」、または「暗い」オプションを提供するタンナーを探してください。
* ブランドの評判： ブランドを調査し、レビューを読んで、優れた色のペイオフと最小限のストリークを備えた評判の良い製品を見つけることができます。
* 成分： アロエベラやヒアルロン酸などの保湿成分を含むタンナーを探して、皮膚を潤いに保ちます。 敏感肌の場合は、過酷な化学物質や香料を備えた製品を避けてください。
* ジヒドロキシアセトン（DHA）パーセンテージ： DHAは、皮膚を日焼けさせる有効成分です。割合が高いほど、日焼けが暗くなります。考慮する：
* フェアスキン： 5-8％DHA
* 中皮： 8-10％DHA
* オリーブ/暗い肌： 10-12％DHA
iii。アプリケーション手法：
* 手袋を着用： 常に使い捨て手袋を着用して、染色から手を保護してください。
* よく振る： 使用するたびにセルフタナーボトルをかなり振ります。
* セクションへのスプレー： 均一なカバレッジを確保するために、小さなセクション（脚、腕、胴体）で作業します。
* 缶を正しく保持します： スプレーを保持して、肌から6〜8インチ離れて、連続した偶数の動きでスプレーします。近くにスプレーすることは避けてください。これにより、暗い斑点やストリークが発生する可能性があるためです。
* 均一なカバレッジ： 肌を過飽和しないでください。ライト、均一なレイヤーを適用します。
* ブレンドが重要です： 日焼けミットまたはブレンドブラシを使用して、セルフタナーを肌にブレンドします。手首、足首、膝、肘などの領域に細心の注意を払ってください。
* 顔： 軽い手を使って、最後に顔にセルフタナーを塗ります。少量のタナーを通常の保湿剤と混ぜて色を希釈できます。顔に直接スプレーすることは避けてください。 代わりに、ミットまたはブラシにスプレーして、注意深く塗ります。
* 戻る： これは最も難しい領域です。あなたはあなたの背中であなたを助けるために友達が必要かもしれません。自分でやっている場合は、長いハンドルまたは逆さまにスプレーできるスプレーボトルを備えた日焼けミットを使用してください。
* 手と足： これらの領域は、より多くの色を吸収する傾向があります。保湿剤を混ぜた少量のセルフタナーを使用して、よく混ぜます。塗布直後に手のひらと足の底を湿った布で拭きます。
* 暗闇のためのレイヤー： より深い日焼けが必要な場合は、最初の層が完全に乾燥した後（通常は15〜30分）、セルフタナーの2番目の層を適用できます。
* 待機時間： 服を着る前に（通常は10〜20分）セルフタナーを完全に乾燥させます。 ヘアドライヤーのクールな設定を使用して、乾燥プロセスをスピードアップします。
* ゆるい衣服を着る： 縞や汚れを避けるために、セルフタナーが発達している間、ゆるくて暗い服を着ます。
iv。緊張後のケア：
* 水を避ける： セルフタナーを適用してから少なくとも4〜8時間シャワー、泳ぎ、運動しないでください。これにより、色が完全に発達することができます。特定の推奨事項については、製品の指示を確認してください。いくつかの迅速な日焼け式により、わずか1〜3時間後にシャワーを浴びることができます。
* リンスオフ： シャワーを浴びるときは、ぬるま湯を使用して、厳しい石鹸やスクラブを避けてください。擦るのではなく、肌を乾かします。
* 保湿： 日焼けの寿命を延ばすために、毎日肌に潤いを与えます。潤いのある皮膚は日焼けを長く保持します。
* 剥離は避けてください： AHAまたはBHAを含む製品を剥離したり、使用したりしないでください。これらは日焼けを取り除くことができるためです。
* タッチアップ： 日焼けを維持するために、数日ごとにセルフタナーを再申請できます。
v。一般的な問題のトラブルシューティング：
* ストリーク： セルフタナーを徹底的にブレンドし、1つの領域にあまりにも多くの製品を適用しないようにします。日焼けミットを使用して、縞を滑らかにします。
* オレンジ色： DHAパーセンテージが低いセルフタナーを選択してください。製品を過剰に適用しないでください。
* 不均一な日焼け： セルフタナーを適用する前に、適切に剥離します。乾燥したエリアに注意してください。
* 暗いスポット： 肘、膝、足首などの乾燥したエリアでバリアクリームを使用します。
* ステンドハンド： アプリケーション中に手袋を着用してください。手が汚れている場合は、レモンジュースまたは重曹ペーストを使用して色を明るくしてみてください。
* 斑状の日焼け： これは通常、乾燥肌または不均一な剥離によるものです。セルフタナーを適用する前に、必ず角質除去し、適切に保湿してください。
vi。追加のヒント：
* 練習は完璧になります： あなたの最初の試みが完璧でなければ、落胆しないでください。練習すれば、セルフタナーの適用が良くなります。
* パッチテスト： 肌の小さな領域でセルフタナーをテストしてから、全身に塗ってアレルギー反応や不要な色を確認します。
* 指示を読む： セルフタナーボトルの指示を常に読んで従ってください。
* 忍耐強く： 完璧なセルフタンを達成するには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
* 黄褐色のエクステンダー：を検討してください 黄褐色のエクステンダーローションを使用して、日焼けの寿命を延ばします。これらのローションには通常、少量のDHAが含まれています。
* 日焼け止め： セルフタナーは日焼け止めを提供しません。太陽にさらされるときは、常に日焼け止めを着用してください。
これらのヒントに従うことで、自分の家の快適さで美しく自然に見える日焼けを達成できます。幸運を！