事実:全女性の 54% が不安定な愛着スタイルを持っており、それが日々の人間関係に影響を与えています。次の 10 の質問に答えて、あなたの愛着スタイルを見つけてください。
1. 人々との関わり全般に関して言えば…
人々は概して信頼できて親切だと思います
私は人にすぐに執着するので、よく失望させられます。
誰も本当に信頼できるとは思えません
人々は常に行き来します。
2. 私にとって、親密さという言葉は直感的に感じられます
3. 恋愛において、私は常に…
パートナーがいつか私を愛してくれなくなるのではないかと心配する
パートナーが私にあまりにも親密で近づきすぎると嫌悪感を感じる
批判を恐れずにパートナーについてもっと知りたい
パートナーの欠点を見つけてください
4. パートナーの不在中、私は…
また彼にお会いできるのを楽しみにしています
不安を感じて何をしたらよいかわからない
不完全だと感じる
ご自由に
5. 私の最も理想的な関係は… (あなたが最も強く感じる関係を選択してください。)
私たちは自分たちの人生を持ち、お互いに依存する必要がなくなるでしょう
私は絶え間ない愛と注目を受け取るでしょう
私たちは何よりも深くつながっているでしょう
安心感を得るために、関係をもっとコントロールしたいと思う
6. もし私が興味を持っている男性が私に冗談を言い始めたら…
軽々と冗談を言い返します
固まってしまい、何を言えばいいのかわかりません
冗談は子供っぽいので、会話の方向を変えます
7. パートナーが浮気しているのではないかと疑ったら…
むしろ知りたくない
彼らが自白するまで、私は彼らにそれについて尋ねます
結論は出さずに、できる限り調査して調べてみたいと思います
すぐにストレスが頭から離れてしまい、怒りっぽくなってしまいます。
8. セックスに関しては…むしろそうしたいです。
コミットメントのないパートナーとのカジュアルなセックス
献身的なパートナーとの親密なセックス
むしろセックスは避けたいです。
9. 私の最も深い感情や考えを共有する場合
おそらく誰も気にしないでしょう
おそらく人々はもう私を愛していないかもしれません
おそらく私は、他の人の最も深い感情に共鳴できるかもしれません
私は自分の最も深い感情を決して共有しません
10. 付き合っている人が突然冷たくなり、よそよそしくなったら…
私は無関心であり、彼らが私に必要とすることが少なくなったので安心したようにさえ感じます。
おそらく私が何か間違ったことをしたか、あるいは彼らが新しい人を見つけたような気がします。
自分を憐れむことなく、何が起こっているのかをもっと深く掘り下げる必要があると感じています。
怒りと復讐心を感じます。
私たちは現在、あなたの個人的な愛着スタイルの結果を分析し、包括的な概要を準備しています。余談ですが、添付ファイルのスタイルを、固定されたカテゴリのセットではなく、スライド式のスケールとして理解することが重要です。その理由は次のとおりです…
1. あなたの愛着スタイルは固定されたものではなく、むしろ可塑的です。つまり、人生で有害な人たちと一緒にいると、愛着スタイルにさらなる不安が生じる可能性があるのと同じように、不安な愛着スタイルは時間の経過とともに治癒することができます。スライド式スケールを使用すると、進むべき確かな方向性が得られます。
2. 愛着スタイルは、安全でない愛着スタイルに関しては、重大度のレベルとともに、安全な愛着スタイルと安全でない愛着スタイルとして考慮される必要があります。これは、そもそも自分自身の愛着スタイルがどのように形成されたのか、そして愛着スタイルのトラウマを癒すためにはどのような方向に進む必要があるのかを理解するのに役立ちます。 (これについては、当社からお送りする最初のメールで詳しく説明します。)
3. 不安定な愛着スタイルを持つほとんどすべての人は、その不安定な愛着の中に複数のカテゴリーとパターンを持っています（もちろん程度は異なります）。
言い換えれば、あなたは純粋な不安型の愛着スタイルを持っているだけではありません。それがあなたの神経系の主なパターンかもしれませんが、神経系が過負荷になっていて、常に不安でうんざりしている場合には、回避性のパターンもあります。このため、このフレームワークを単なるカテゴリのセットではなく、スライド式のスケールとして見ることがより重要です。
したがって、あなたの個人的な愛着スタイルは、以下に示すスケールに沿って適合します。
個人的な添付ファイル スタイル スコアを取得するには、安全に送信できるよう、最適な電子メール アドレスを入力してください。 (さらに、自分の中にしっかりとした愛着を育むのに役立つ、3,765 ドル相当のコーチング ボーナスもプレゼントされます!)
そして、はい、私たちはあなたのメールを私たちの最初のメールであるかのように扱います。