これらの食料庫の必需品をストックしておけば、冷蔵庫がどんなに空になっても、すぐに食事を一緒に作ることができます。
1/10
写真:シャッターストック
乾燥パスタが食料庫の必需品となっている理由は何ですか?美味しさ、便利さ、多用途性！パッケージ化された乾燥パスタのほとんどは調理に 10 分以内かかるため、自家製トマトソースをトッピングしたパスタ料理は 30 分以内に完成し、テーブルに並べることができます。リガトーニのような筒状のもの、フジッリやエルボーマカロニなどの短くカットされたもの、リングイネやエンジェルヘアパスタなどの長い麺など、さまざまな種類のパスタを買いだめしましょう。
2 / 10
写真:シャッターストック
この「健康的な脂」は、毎日の料理に最適です。エキストラバージンオリーブオイルはバターやマーガリンの優れた代替品です。玉ねぎやにんにくを炒めたり、サラダにかけたり、ブルスケッタのミックスに加えたりなどにもお使いいただけます。
この 7 日間の簡単な夕食の食事プランをお見逃しなく。 .
3 / 10
写真:シャッターストック
このおいしい調味料は食料庫の必需品です。新鮮なイチゴにかけたり、肉や魚の仕上げのグレーズとして最適です。もちろん、エキストラバージン オリーブ オイルと組み合わせて、シンプルなサラダ ドレッシングとしても使えます。
これらの食べ物を台無しにする調理上の間違いは避けてください。 .
4 / 10
写真:シャッターストック
素早く簡単なスープ、ソース、グレービーソースのベースとなるストックを忘れずに買いだめしましょう。肉を食べない人は、代わりに野菜ストックを選ぶこともできます。いずれにせよ、これらの既製スープは食料庫の必需品です。
すべての家庭料理人が知っておくべき電子レンジの裏ワザ 20 個をご覧ください。 .
5 / 10
写真:シャッターストック
丸ごと、砕いたもの、角切りにしたものなど、さまざまな種類のトマトを買いだめして、シチューやスープから自家製サルサまで、あらゆるものに使いましょう。トマト缶をコンロで加熱し、塩、新鮮なニンニク、スパイス、玉ねぎ、お好みの野菜を加えて、手早く簡単に自家製パスタソースを作ることもできます。
私たちの最高のキッチンハックをもっとチェックしてください。
6 / 10
写真:シャッターストック
ほぼすべてのレシピにこの必須の材料を必要とするパン屋さんだけでなく、小麦粉は肉を浚渫したり、グレービーソース、ソース、スープを濃くしたりするために手元にあると便利です。
これらの簡単なケーキのレシピをお見逃しなく。 食器棚に何もないときでも焼くことができます。
7 / 10
写真:シャッターストック
乾燥品または缶詰のどちらを好むかに関係なく、これらの食品庫の必需品は優れた繊維源です。 そしてプロテイン。お気に入りのチリやシチューを作るためにそれらを使用してください。
これらのパントリー整理のアイデア 食事の準備をスムーズに行う はるかに簡単です!
8 / 10
写真:Ilia Nesolenyi / Shutterstock.com
サンドイッチからキャセロールまで、ツナ缶はさまざまな健康的で素晴らしい食事を作るのに最適な食材です。何よりも、マグロは高タンパク質で低脂肪です。
タンパク質が不足している兆候を特定する方法を学びましょう .
9 / 10
写真:シャッターストック
この多用途の調味料は無限の種類があります。サンドイッチやドレッシングやマリネに最適な全粒粉を選びましょう。味覚に刺激を求める人は、食料品店の棚にあるディジョンに手を伸ばしてください。
これらの大恐慌時代の料理のヒント 今日試してみる価値はあります。
10 / 10
写真:シャッターストック
ナトリウムが少なく繊維が豊富なこれらのおいしい豆類は、さまざまな方法で使用できます。ひよこ豆とも呼ばれるこの豆は、缶詰を購入し、水を切ってすすぎ、サラダやインドカレーに入れるか、マッシュしてフムスを作ります。
どのパントリーの必需品を買いだめするかがわかったので、次の 3 つの材料を使ったレシピ をチェックしてください。 食料品店に再度行く必要はありません。