環境に優しいバスルームの掃除:シンプルな 4 ステップ ガイド

環境清掃の専門家が、4 つの簡単なステップで、バスルームのより速く、より簡単で、毒性の少ない衛生ルーチンをどのように作成したかを共有します。

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イラスト:ハドソン・クリスティ

グリーンクリーニングはあなた (そしてあなたのバスルーム) にとって良いものです

2010 年代初頭、私はバスルームが家の中で最も有害な場所であることに気づき始めました。美容製品に含まれる化学物質の健康への悪影響について消費者に警告する見出しを次々と読みました。 Stink! などのドキュメンタリー 、日用品に含まれる有毒化学物質について、私はさらに不安を感じました。私の食器棚にはあらゆる種類の危険な化学物質がありました。特に洗剤に関しては、それほど驚くべきことではなかったのかもしれません。それらの多くには警告ラベルが付いています。

今となっては、ゴム手袋もせずに何年も強力な化学物質を使って掃除をしていたことを考えるとゾッとします。私たちの最大の器官である皮膚に侵入する可能性のある毒素から身を守っていませんでした。さらに、洗剤の煙を吸い込むと肺に悪影響を与える可能性があります。有毒物質は気道を刺激したり、肺から血流に吸収されたり、長期間使用すると肺機能の低下を引き起こす可能性があります。私はすぐに掃除の習慣を変えようと決心しました。

当時は私は知りませんでしたが、私の努力が持続可能で無駄の少ない生活の基礎を築くことにもなっていました。それは理にかなっています。物が減れば、ゴミも減ります。毒素が減れば、人々もより健康になり、地球もより健康になります。また、私たちが家庭で使用している化学物質は、自然環境に侵入することがよくあります。

今日に話を戻します。私は、より健康的で (つまり、無毒で)、ミニマリストのアプローチ (つまり、製品の数が減り、機能が充実) で、無駄が少ない (つまり、包装が少ない) バスルーム製品を探しています。私の移行には何年もかかりましたが、より清潔で環境に優しいバスルームへのプロセスをスピードアップする方法はたくさんあります。

写真:Shutterstock.com

まず、クリーニング製品の成分を確認してください

私たちの家の中の空気は、外の空気よりも 2 ～ 5 倍汚染されています。これは、建築資材、家庭用家具、芳香剤、掃除用品などが、喘息、発達障害、がんに関連するものを含む刺激の強い化学物質を空気中に放出することが原因です。捨てるべきものは次のとおりです。

• アンモニアや塩素系漂白剤を含むクリーナー。これらは毒性が高く、誤って混合すると危険なクロラミン ガスが発生するため
• 塩酸、リン酸、水酸化ナトリウムや水酸化カリウム、エタノールアミンを含むもの。皮膚の火傷、失明、肺の炎症を引き起こす可能性があるため
• フレグランス成分を開示していない芳香剤や芳香製品。これらの製品はアレルギーを引き起こす可能性があり、内分泌かく乱物質が含まれている可能性があるため
• トリクロサンは抗菌薬であり、アレルゲン感受性の増加に関連しており、甲状腺機能を混乱させる可能性があります。
• 喘息に関連する化学物質である第 4 級アンモニウム化合物は、動物の生殖能力を低下させ、先天異常を引き起こす

また、美容製品に含まれる危険な成分にも注意してください。 .

次に、掃除用具をデトックスしましょう

掃除用品をすべて引き出します。次に、EWG ウェブサイトのデータベースを使用します。 家庭用洗剤については、すべてを評価し、基準を満たさなくなったものはすべて廃棄してください。これらを譲渡したり、未使用の製品を受け入れてくれる団体に寄付したり、残った製品を捨てたりすることができます。

次に、掃除ルーチンを簡素化します

上記の演習を完了したら、何が残っているかを評価します。自問してください:

• ここにあるすべてを使用しますか?
• 必要なものが不足していませんか?

自由に片づけられると同時に、家にあるものを使い切るほうが無駄が少なくなります。

最後に、廃棄物の少ないクリーニング オプションを選択します

残った掃除用具の隙間を埋める準備ができたら、次のような無駄の少ないオプションを検討してください。

• 製品の詰め替え:製品の詰め替えは、廃棄物ゼロまたは廃棄物の少ないショッピング オプションを利用できる場合に最適です。自分の容器を持って、店内にある必要なものを詰めてください。 The Bare Home のような会社を利用して、自宅で無駄の少ない大量の詰め替えを行うこともできます。 そして共通善 .
• 濃縮クリーナー:Dr.ブロナーのカスティーリャ石鹸 は高濃度の洗浄液で、水と混合すると、多目的洗浄剤、野菜や果物の洗浄剤、便器洗浄剤、ボディ洗浄剤など、さまざまな洗浄製品の製造に使用できます。他の低廃棄物濃縮クリーニング ブランドでは、家庭でのプラスチック廃棄物を減らすための濃縮錠剤を提供しています。またはTru Earth ランドリー ストリップを試すこともできます。 .
• ソリッドバー:濃縮クリーナーと同様に、ソリッドバーは使い捨てプラスチックを排除することで廃棄物を削減します。 毒素のない生活 は、皿洗いや家の他の場所の掃除に最適な集中洗浄バーであるディッシュ ブロックを備えています。
• 自分で作る:私の一番のお気に入り、簡単に作れる万能クリーナーはシンプルです。必要なのは、スプレーボトル、水、酢、（オプションの）エッセンシャルオイルだけです。内訳は次のとおりです:
  • 酢 1 と水 2 の割合
  • お好みのエッセンシャル オイルを 3 カップあたり 10 ～ 20 滴（私は柑橘類のミックスを使用するのが好きです）
  • この万能クリーナーはほとんどの表面に安全ですが、御影石には使用しないでください 、大理石とソープストーンのカウンタートップ、無垢材の家具。酢は優れた消毒剤であり、多くの抗菌特性を持っています。とはいえ、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) のようなウイルスを殺すわけではありません。
• クリーニング アクセサリ:ペーパー タオルは使用しないでください 掃除には再利用可能な布や布を使用してください。または、Ten and Co. のスウェーデン製スポンジクロスを選択してください。 最大 3/4 カップの水を保持でき、最長 1 年間保存でき、食器洗い機や洗濯機で簡単に洗浄でき、寿命が終わったら堆肥化できます。

タラ・マッケンナはゼロ・ウェイスト・ コレクティブの創設者です。 そしてDon't Be Trashy:A Practical Guide to Living with Less Waste and More Joy の著者でもあります。 .

本より ゴミにならないでください： 無駄を減らし、 より多くの喜びを持って生活するための実践ガイドタラ・マッケンナ著。著作権©2021 タラ・マッケンナ著。米国では、Penguin Random House LLC の一部門である Random House の出版物である Rodale Books によって出版されています。

次に、健康的な家のチェックリストを使用して部屋ごとに掃除を行います。 .