なぜ自家製シャンプーを作るのですか？
* 天然成分： 過酷な化学物質、硫酸塩、パラベン、および人工香料を避けて、シャンプーに入るものを正確に制御します。
* カスタマイズ： 材料を特定の髪の種類（乾燥、油性、細かい、厚いなど）に合わせて調整します。
* 費用対効果： ハイエンドのナチュラルシャンプーを購入するよりも安い場合があります。
* 環境に優しい： 再利用可能な容器を使用して、プラスチック廃棄物を減らします。
基本的な自家製シャンプーレシピ
調整に関するメモがある一般的なオプションをいくつか紹介します。
1。カスティーリャソープシャンプー：
* 成分：
* 1/4カップ液体カスティーリャ石鹸（無香料）
* 1/4カップの水（蒸留または精製が最適です）
* 1/2ティースプーンキャリアオイル（ホホバ、オリーブ、アーモンド、グレープシード - 髪の種類に基づいて選択します。
* 5-10ドロップエッセンシャルオイル（オプションですが、香りや追加の利点に推奨されます。以下を参照）
* 指示：
*すべての材料をボトルまたは瓶に入れます。
*よく振って混ぜます。
*少量（髪の長さに応じて大さじ1〜2杯）を使用します。
*頭皮と髪にマッサージしてから、徹底的にすすぎます。
*アップルサイダービネガーリンスを続けます（以下を参照）。
* 注：
* カスティール石鹸は、特に硬水で乾燥する可能性があります。 オイルとACVリンスはこれと戦うのに役立ちます。
* 遷移期間： あなたの髪は、新しいシャンプーに順応する際に脂っこいまたはワックスのように感じる移行期間（数週間）を経るかもしれません。
2。重曹とアップルサイダービネガー（ノープーメソッド）：
* 成分：
洗浄用 * 1カップの水に溶解した大さじ1杯の重曹ソーダ（必要に応じて調整率 - 乾燥髪のための重曹から始めます）
すすいで * 1カップの水中の大さじ1杯のアップルサイダービネガー（ACV）
* 指示：
* 洗濯： 頭皮に焦点を合わせて、湿った髪の上に重曹の混合物をゆっくりと注ぎます。 優しくマッサージします。 徹底的にすすぎます。
* すすぎ： ACV混合物を髪に注ぎ、目を避けます。 1、2分間放置します。 徹底的にすすぎます。酢の匂いは、髪が乾くと消えます。
* 注：
* 重曹はアルカリ性であり、ACVは酸性です。 これにより、頭皮のpHのバランスが取れます。
* 希釈溶液から始めます 髪の気持ちに基づいて調整します。
* ACVリンスは非常に重要です 髪のキューティクルを閉じて、もつれを防ぐため。
* この方法はすべての人向けではありません。 乾燥した髪や色で処理された髪に厳しい場合があります。 髪を注意深く監視してください。
エッセンシャルオイルの提案（どちらのレシピに追加）：
* 乾燥髪： ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド、ゼラニウム
* 油性髪： ティーツリー、ペパーミント、レモングラス、シーダーウッド
* 通常の髪： ラベンダー、カモミール、ローズ、イラン - イラン
* dandruff： ティーツリー、ローズマリー、シーダーウッド、ラベンダー
重要な考慮事項：
* 硬水： 硬水はカスティーリャ石鹸と反応し、残留物を作成できます。 硬水がある場合は、レシピに蒸留水を使用することを検討し、ACVリンスを確実に追跡します。 軟水器も良い投資です。
* 遷移期間： あなたの髪が違うと感じるかもしれない数週間の移行期間を期待してください。 忍耐強く、必要に応じてレシピを調整してください。
* 実験： 自家製シャンプーはすべて実験です。髪に最適なものが見つかるまで、レシピを微調整することを恐れないでください。
* 貯蔵寿命： 防腐剤のない自家製シャンプーは、通常、貯蔵寿命が短い（1〜2週間）。小さなバッチを作り、涼しく暗い場所に保管します。 色、匂い、または一貫性の変化を探してください。
* パッチテスト： 頭全体に新しい成分を使用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを行い、アレルギー反応を確認します。
* 色処理された髪： 色処理された髪に自家製シャンプーを使用する場合は注意してください。一部の成分（重曹など）は色を剥がすことができます。
* pHバランス： 髪の理想的なpHはわずかに酸性です（約4.5〜5.5）。カスティーリャ石鹸はアルカリ（9〜10件）であるため、ACVリンスがpHをバランスするために非常に重要です。
* すすぎが重要です： すべてのシャンプー残留物を除去するには、徹底的なすすぎが不可欠です。
他の材料を探索するかもしれません：
* ハニー： 天然のフメクタント（水分を引き付ける）。シャンプーに少量を追加します。
* アロエベラジェル： 頭皮を和らげ、水分を加えます。
* ココナッツミルク： 水分と輝きを加えます。
* グリセリン： 別のフメクタント。
要約すると、自家製シャンプーを作成することは、材料を制御し、髪の特定のニーズに合わせてフォーミュラをカスタマイズできるというやりがいのある体験です。ただし、忍耐、実験、髪の毛がどのように反応するかに注意する必要があります。移行期間に向けて準備し、自分に最適なものを見つけるまでレシピを調整することを恐れないでください！