1。刺激物を特定して回避する：
* 化粧品： これは大きなものです。 肌が治癒するまで、すべてのアイメイク（アイシャドウ、アイライナー、マスカラ）の使用を停止します。 「アレルギー性の低い」製品でさえ、刺激を引き起こす可能性があります。メイクを使用する必要がある場合は、敏感肌向けに特別に設計された香料のない眼科医でテストされたフォーミュラを選択してください。 細菌の汚染を防ぐために、アイメイクを定期的に（3〜6か月ごとに）交換します。
* 石鹸とクレンザー： アルコール、硫酸塩（SLSなど）、香料、および目の周りのレチノイドを含む過酷な石鹸、顔面スクラブ、および製品を避けてください。
* フレグランス： 香水、重い香りのあるローション、さらには香ばしい洗濯洗剤でさえ、敏感な肌を刺激する可能性があります。
* アレルゲン： 潜在的なアレルギー（花粉、ダストダニ、ペットの子供）を考えてください。アレルギーが疑われる場合は、アレルギーを参照してください。
* こすり： これは刺激や炎症を悪化させる可能性があるため、目をこすらないようにしてください。
* お湯： ぬるま湯を使用して顔を洗ってください。お湯は天然の油を剥がすことができます。
2。穏やかなクレンジング：
* 周波数： 乾燥が改善されるまで、1日に1回、または1日おきに目の周りの領域を浄化します。
* 手法： 敏感肌向けに特別に設計された非常に優しく、香料のないクレンザーを使用してください。水で希釈されたベビーシャンプーは、クラシックで優しいオプション *である場合 * *他の反応がない場合。指先で円の動きで塗り、ぬるま湯で徹底的にすすいでください。領域を乾燥させます（こすらないでください！）。
* ミセル水： 香りのないミセル水は、メイクや不純物を優しく除去するためのもう1つの良い選択肢です。 敏感肌用に設計されていることを確認してください。
3。水分補給が重要です：
* 保湿剤： 肌がまだわずかに湿っている間、洗浄直後に目の領域に特化した、濃厚で香りのない低刺激性保湿剤を塗布します。次のような材料を探してください：
* フメクタント： ヒアルロン酸、グリセリン（空気から皮膚への水分を描く）
* emollients： セラミド、シアバター、スクアラーン、ガソリン、ミネラルオイル（肌を滑らかで柔らかくする）
* Occlusives： ペトロラタム、ミネラルオイル、蜜蝋（水分の損失を防ぐための障壁を作成します - ペトロラタムはしばしば非常に乾燥肌のゴールドスタンダードと見なされます）
* アプリケーション： 少量の保湿剤を軌道骨（目の周りの骨の領域）に塗り、目自体と直接接触します。保湿剤を肌にそっとタップします。
* 周波数： 特に顔を洗った後、または肌が乾燥していると感じた場合、1日に数回保湿剤を再適用してください。
* 軟膏： 非常に乾燥したひび割れた皮膚の場合、特に夜間には、閉塞性の軟膏（ワセリンやアクアフォールなど）が非常に効果的です。非常に薄い層を使用するだけです。
4。ライフスタイルの考慮事項：
* 加湿器： 特に乾燥した季節に、または乾燥した気候に住んでいる場合は、空気に水分を加えるために、加湿器を使用してください。
* 水分補給： 一日中水分を補給するために一日中水を飲んでください。
* 過熱を避ける： 皮膚を乾燥させる可能性があるため、熱（ホットシャワー、サウナなど）への長期の曝露を避けてください。
5。医師に診てもらう時期：
次の場合、医師または皮膚科医に診てもらうことが重要です。
* 乾燥は深刻です： 皮膚が割れたり、出血したり、過度に炎症を起こしたりした場合。
* 改善されていません： 在宅扱いにもかかわらず、乾燥が1週間以上続く場合。
* 他の症状があります： かゆみ、burning熱、赤み、腫れ、放電、ぼやけた視力、痛みなど。これらは、感染症（眼窩炎や結膜炎など）、湿疹、乾癬、または治療を必要とする別の皮膚状態を示している可能性があります。
* アレルギー反応が疑われる： 特に、巣箱、呼吸困難、または顔、唇、または舌の腫れを発症する場合。
* 皮膚の状態の家族歴があります： 湿疹や乾癬など。
まぶたの乾燥を引き起こす可能性のある特定の条件：
* 湿疹（アトピー性皮膚炎）： 乾燥し、かゆみがあり、炎症を起こした皮膚を引き起こす可能性のある慢性炎症性皮膚の状態。多くの場合、局所コルチコステロイドまたは他の処方薬で治療されます。
* 脂漏性皮膚炎： うろこ状、フレーク状、および赤い肌を引き起こす一般的な皮膚の状態は、しばしば頭皮、顔、まぶたに影響を与えます。
* 皮膚炎に接触： 刺激物またはアレルゲンとの接触によって引き起こされるアレルギー反応または刺激。
* 眼球炎： 多くの場合、細菌または詰まり油腺によって引き起こされるまぶたの炎症。 乾燥した、かゆみがあり、イライラしたまぶたを引き起こす可能性があります。温かい圧縮と穏やかなクレンジングで処理されます。
* 乾癬： 皮膚の赤でうろこ状のパッチを引き起こす可能性のある慢性自己免疫疾患。
重要な考慮事項：
* ステロイドクリーム： 局所ステロイドクリーム（ヒドロコルチゾンなど）は炎症を軽減できますが、特に目の周りで医師の指示の下でのみ使用する必要があります。長期的な使用は、皮膚を薄くし、他の副作用を引き起こす可能性があります。
* 自己治療感染を避ける： 感染症が疑われる場合は、適切な診断と治療について医師に相談してください。自分で扱おうとしないでください。
* ラベルを注意深く読む： 肌に使用する製品の成分リストを常に読んで、潜在的な刺激物やアレルゲンを含む製品を避けてください。
これらのヒントに従うことで、まぶたで乾燥肌を効果的に管理し、健康で快適に保つことができます。 忍耐強く、治療と一致することを忘れないでください。必要に応じて専門的な医学的アドバイスを求めることをheしないでください。