ポット マリーゴールドとして広く知られるカレンデュラは、その料理、薬効、治療効果で珍重されています。 リラックス効果と抗炎症効果により、 スキンケアでの使用が増加 しています。 皮膚の健康に対するカレンデュラの利点は数多くあります。肌に潤いを与え、全体的な外観を向上させます。それ以外にも、この強力な植物は肌に優しい性質をたくさん持っています。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください!
成分を知る:カレンデュラ
それは何ですか?
キク科の多年草の開花植物で、スキンケア製品に使用されます。
その利点は何ですか?
肌に潤いを与え、紫外線や放射線によるダメージを軽減し、傷の治癒を助けます。
誰が使用できますか?
一般的には安全に使用できると考えられています。
どのくらいの頻度で?
毎日。
注意
人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。使用前にパッチテストを行って確認してください。
ポット マリーゴールドまたは一般的なマリーゴールドとしてよく知られるカレンデュラは、地中海原産の多年草の花で、大きくて豪華なオレンジ色の花が特徴です。 軽度の皮膚炎症や創傷治癒を治療するために伝統的な漢方薬で一般的に使用されています。
花から抽出されたオイルは、クリーム、軟膏、その他のスキンケア製品によく使用されます。植物の花びら、茎、種子から水蒸気蒸留によって加工され、肌に多くの効果をもたらします。
面白い事実
文化を超えてカレンデュラの最も一般的な歴史的目的は料理でした。サフランの安価な代替品だったため、「貧乏人のサフラン」とも呼ばれています。
カレンデュラの利点
強力な治癒特性が含まれているため、自然なスキンケアのためのハーブ療法として人気があります。鎮静効果と抗炎症効果があるため、湿疹、乾癬、敏感肌の人にとって特に有益です。その利点の一部を次に示します。
カレンデュラ エキスは肌の水分補給とハリを高めることができます (1)。 肌に潤いを与え、水分補給レベルを高めて正常な肌機能を維持するため、肌の変化や早期老化の防止に役立ちます。 カレンデュラ エキスは、日光にさらされた肌のコラーゲン変性を抑えることで肌のハリを高め、しわを軽減します。 (2).
カレンデュラには、放射線障害の軽減に役立つポリフェノール系抗酸化物質が含まれています ある研究では、放射線療法を受け、放射線性皮膚炎や発赤などの放射線誘発性皮膚損傷を患った患者に対する局所カレンデュラ抽出物の効果を評価しました(3)。 カレンデュラ抽出物が放射線誘発性の皮膚毒性を軽減できることがわかりました。ただし、主張を確立するにはさらなる研究が必要です。
紫外線への曝露は、シワ、小じわ、色素沈着などの光老化の兆候を引き起こします。
カレンデュラ抽出物には、カロテノイド、フラボノイド、テルペノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルによる損傷を軽減し、光損傷の兆候を最小限に抑えます (2)。
カレンデュラには、ニキビを落ち着かせて落ち着かせる抗炎症作用があり、損傷した皮膚組織の治癒プロセスを促進します (4)。 ニキビを乾燥させる硫黄誘導体が含まれています。
カレンデュラエキスは傷の治癒を促進します。ある研究では、アロエベラとカレンデュラ軟膏を使用すると、会陰切開術（出産時の膣の外科的切開術）の傷の治癒を早めることができることがわかりました(5)。 また、赤みや腫れも軽減します。
おむつかぶれは子供によく見られる問題で、お尻や鼠径部の周りの皮膚が赤く炎症を起こすのが特徴です。カレンデュラエキスは、おむつかぶれやその他の皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。研究では、カレンデュラ軟膏がおむつ皮膚炎の安全な代替治療法となる可能性があると結論付けています (6)。
カレンデュラはおむつかぶれの治療と同様に、酒さの治療に役立つ可能性があります。植物の治癒作用と抗炎症作用がここで役割を果たす可能性があります(7)。カレンデュラ抽出物には、乾燥した肌に栄養を与える保湿作用もあります。敏感肌に最適で、赤みを軽減し、皮膚の炎症を和らげることで知られています。
事例証拠は、カレンデュラに含まれるリノール酸が唇の乾燥を軽減し、ひび割れた唇を治すのに役立つ可能性があることを示唆しています。カレンデュラ オイルをリップ クリームに混ぜたり、ココナッツ オイルなどの別のオイルと混ぜたりして、唇に塗ることができます。これは炎症を軽減するのにも役立ちます。
面白い事実
カレンデュラは、その刺激的な香りで蚊や他のいくつかの虫を寄せ付けないことが知られています。庭や家の中にそれらを置くことで、虫刺されのリスクを大幅に減らすことができます。
カレンデュラの治療的特性により、傷の治癒、皮膚の保湿、その他のさまざまな用途に人気があります。肌への使用方法は次のとおりです。
カレンデュラを注入したオイルは、その水分補給と栄養補給の特性でよく知られています。肌をより滑らかでしなやかにし、油っぽい残留物を残さずに素早く吸収します。カレンデュラはすべての肌タイプに適しています。朝または夕方にこのオイルで肌をマッサージすると、健康的な輝きが得られます。
カレンデュラオイルを使用する最も簡単な方法は、ミツロウやシアバターやココアバターなどの他の植物バターと混ぜて、自家製のヒーリングクリームとして使用することです。効果を得るには、バームを1日2回使用してください。カレンデュラを配合したヒーリングバームを購入することもできます。
オイルはメイク落としにも使えます。カレンデュラ オイルを他の植物油と混ぜて、非オイリー肌のウォータープルーフ メイクアップを除去するオイル クレンザーとして使用します。
カレンデュラ オイルは、顔以外にも、保湿剤やその他の目的で体の他の部分にも使用できます。たとえば、マッサージ オイルとして使用したり、日焼けやかゆみを和らげるために使用したりできます。
これらすべてのカレンデュラの利点により、スキンケアに素晴らしい追加効果があるように思えます。ただし、潜在的な副作用を避けながらカレンデュラの利点を最大限に享受するには、カレンデュラ製品を適切に保管することが不可欠です。詳細については、次のセクションで説明します。
カレンデュラ製品の完全性を維持し、長期間安全に使用するには、次のことを確認してください。
さらに、潜在的なアレルギー反応を避けるために、原材料の適合性を確認することは、有効期限を監視することと同じくらい重要です。カレンデュラ抽出物、特にオイルにアレルギーがある場合、軽度の副作用を引き起こす可能性があります。カレンデュラ オイルの使用に伴う潜在的なリスクについては、次のセクションで詳しく説明します。
カレンデュラオイルはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。そのため、パッチテストを行って自分の肌に合うかどうかを確認しましょう。この成分を初めて使用する場合は、使用する前に必ず医師または薬草医に相談してください。
画像:安定した普及/StyleCraze デザイン チーム
カレンデュラを使って 3 つの簡単なステップで肌を修復する方法を学びましょう。この素晴らしい植物の自然治癒力を発見し、肌を再び健康に見せましょう。詳細については、以下のビデオをご覧ください。
カレンデュラは、地中海地域でさまざまな皮膚疾患の治療によく使用される人気のある花です。カレンデュラを肌に使用すると、肌の保湿、ニキビの管理、発赤やおむつかぶれの軽減などの利点があります。これらが、肌に最適なハーブやスパイスとして数えられる理由です。カレンデュラは、保湿剤、化粧水、治癒クリームとして簡単に入手できます。赤褐色やかゆみを軽減するためにカレンデュラオイルを使用することもできます。カレンデュラを使用する前にパッチテストを行うことをお勧めします。副作用が発生した場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談してさらなる治療を受けてください。
カレンデュラはシミに効果がありますか?
はい。カレンデュラは、シミ、ニキビ跡、色素沈着過剰を薄くするのに役立ちます。
カレンデュラはマリーゴールドと同じですか?
いいえ、カレンデュラは「ポットマリーゴールド」としてのみ知られており、マリーゴールドとは同じではありません。 2 つは異なる属の植物に属します。
カレンデュラ オイルはシワに効果がありますか?
はい。カレンデュラ オイルは、しわの出現や早期老化を遅らせることができます。
カレンデュラ クリームを顔に使用できますか?
はい。カレンデュラは顔に使用しても安全であると考えられています。
カレンデュラはカモミールと同じですか?
いいえ。カレンデュラとカモミールは同じキク科に属しますが、別の植物です。
この記事は役に立ちましたか?
査読者 著者 編集者 ファクト チェッカー
Surbhi 博士は 13 年以上の経験を持つ皮膚科医です。コンサルタント皮膚科医として勤務して数か月後、患者から「私の肌タイプは何ですか?」、「どの洗顔料やアンチエイジング クリームを買えばよいですか?」、または「天然スキンケア製品は効果がありますか?」などの質問が寄せられたとき、彼女は皮膚科にはまだまだ探究すべきことがあることに気づきました。これにより、彼女は成分を詳細に研究し、自然な DIY およびカスタマイズされたスキンケア ソリューションを探求するようになり、その結果、カスタマイズされたスキンケアおよびヘアケア ソリューションを提供する初の皮膚科医主導のスタートアップである Dermatocare を立ち上げることになりました。
Surbhi Mahajan 博士の全略歴を読む
Monomita は、シロンのセント アンソニー大学でマスコミュニケーションとビデオ制作の大学院の学位を取得し、グワーハーティーのロイヤル グローバル大学でジャーナリズムとマスコミュニケーションの修士号を取得しています。彼女は認定スキンケアコーチでもあり、肌、髪、タトゥー、ネイルアート、ライフスタイルのトレンドに強い関心を持っています。
Monomita Chakraborty の詳しい経歴を読む
Anjali は、StyleCraze のアソシエイト エディターであり、ヘアスタイル、ヘアケア、スキンケアを専門とする 7 年の経験があります。彼女は 300 以上の記事を執筆しており、ヘア スタイリングのテクニック、効果的なスキンケア ルーチン、健康な髪と肌を維持するためのヒントについて専門的なアドバイスを提供しています。
Anjali Sayee の略歴を読む
スワティは、ハイデラバードの英語外国語大学で英文学の大学院の学位を取得し、コタヤムのインド・マス・コミュニケーション研究所で英語ジャーナリズムの学位を取得しています。美容、健康、ライフスタイルに関する執筆経験が 3 年以上あり、認定スキンケア コーチの資格も持っています。
Swathi E の略歴を読む