これが理由と、それが伴うものです：
* UV損傷は最大の犯人です： 日光への曝露は、未熟老化（しわ、太陽スポット）、皮膚がん、その他多くの皮膚の問題の主な原因です。コラーゲンとエラスチンに損傷を与えます。これは、皮膚の硬さと弾力性に不可欠です。
* 保護が重要です： 肌を太陽から保護することで、それ自体を修復し、将来の損傷を防ぎ、使用している他のスキンケアトリートメントの有効性を最大化できます。
太陽から肌を保護する方法：
* 日焼け止め： 曇りの日であっても、SPFが30以上 *毎日 *のSPFを持つ広域（UVAおよびUVB光線から保護）日焼け止めを適用します。 2時間ごとに、または泳いだり発汗したりする場合は、より頻繁に再申請してください。
* 保護服： 可能な限り、広く魅力的な帽子、サングラス、長袖/ズボンを着用してください。
* シードシェード： 特に日光浴のピーク時（午前10時から午後4時）。
これが一番の答えである理由
* 予防は治療よりも優れています： 太陽の損傷から肌を保護することは、長年の日光への曝露の影響を逆転させようとするよりもはるかに簡単で効果的です。
* 健康な肌の基礎： 日焼け止めは、肌のための健全な基盤を作り出し、他のスキンケア製品がより効果的に機能するようにします。
* 健康上の利点： 皮膚がんのリスクを劇的に減らします。
食事、水分補給、睡眠、適切なスキンケアルーチンなどの他の要因は重要ですが、日焼け防止は、肌の健康と外観を改善するための最も影響力のある不可欠なステップです。