専門家に裏付けられた脱毛対策戦略 |毛髪学者の洞察

髪の毛が薄くなり始めるのを見ると、恐ろしい以外の何ものでもありません。もしかしたら、ポニーテールが細くなったり、頭皮が少しだけ覗いていることに気づいたかもしれません。 「髪の成長を促進するにはどうすればよいですか?」と必死にグーグルで検索し始める前に、1 日に約 80 本の髪の毛が抜けるのはごく普通のことであることを覚えておいてください。この量は、いくつかの要因によって増減する可能性があります。ホルモン、薬、さらには季節によっても毛包の健康に影響があり、毛包がより細い毛髪を生成するか、まったく生成しなくなる可能性があります。

たとえシャワーの排水溝から髪の毛の塊を頻繁に引き抜いていることに気付いたとしても、おそらく非常に合理的な説明があるでしょう。さらに重要なのは、抜け毛の増加に歯止めをかけ、髪の見た目と感触を大幅に改善するためにできることがあるということです。

最も一般的な原因について専門家に話を聞きましたが、深刻な脱毛の兆候を治療したい場合は、根本原因を特定し、オーダーメイドの治療計画を立てるために、毛髪専門医または皮膚科医に相談することが常に最善です。専門家は、髪の健康な成長サイクルを妨げる原因、髪が薄くなる理由、そして最も重要なことに、抜け毛を止める方法を明らかにします。

専門家に会う:

• アナベル・キングスリー :コンサルタントの毛髪学者、フィリップ キングスリー ブランド社長
• サリー・アン・トラバー :コッツウォルド毛髪学センターのコンサルタント毛髪学者
• ヘレン・リービー :毛髪学者、Act + Acre 創設者
• イナンチ エミ r:有名美容師、イナンチ ロンドン ヘア エクステンションの創設者
• ニキータ・メータ :Fable &Mane の共同創設者

髪の成長の段階は何ですか?

何が脱毛に役立つかを判断する前に、毛の成長サイクルを理解することが重要です。頭髪のそれぞれは、そのライフサイクルの一部として 4 つの段階を経ます。頭髪は常にさまざまな段階にあります。

• 成長期 (成長期) – 活発な成長期。これは 3 ～ 5 年間続きます。通常、髪の毛は月に 0.5 インチ (1 年に約 6 インチ) 成長します。成長期は年齢を重ねるにつれて自然に短くなります。
• 悪性物質 (移行フェーズ) – その後、毛包はこの移行期（約 10 日間続く）に移行し、髪の成長が一時的に停止し、血液供給が遮断されます。
• 休止期 (休止フェーズ) – 休止期は約 3 か月続きます。毛髪は毛包内に残っていますが、成長していません。
• 外因性物質 (脱皮期): 古い髪が抜け落ち、新しい成長期の髪が生える最終段階。

GLAMOUR のアソシエイト ビューティー ディレクターである Fiona Embleton の詳細については、@fiembleton で彼女をフォローしてください。

気になる場合 脱毛症や脱毛症については、診断と治療について話し合うためにかかりつけ医に予約を入れることを常にお勧めします。地元のかかりつけ医を見つけることができます。 こちら .