ただし、自分で行うと決めている場合は、リスクを最小限に抑えるための包括的なガイドを以下に示します。
1.髪の状態を評価します:
* あなたの髪は健康ですか? 漂白は信じられないほどのダメージを与えます。 ダメージを受けた髪はすでに弱くなっており、切れ毛が発生しやすくなっています。髪が脆い、乾燥している、または枝毛がある場合は、漂白を検討する前に、ディープコンディショニング トリートメントとプロテイン マスクでこれらの問題に対処してください。 ディープコンディショニングトリートメント後は、少なくとも 2 ～ 4 週間待ちます。
* 最近化学処理されましたか? パーマ、リラクサー、またはその他の化学処理後、漂白する前に少なくとも 6 ～ 8 週間待ってください。化学物質の重複は災害の元です。
* 色の履歴: 暗い染料、特にレッドボックス染料とブラックボックス染料は、持ち上げるのが難しいことで知られています。 結果が不均一になったり、髪を切らなければならないほどひどいダメージを与えたりする可能性があります。過去 1 年 (またはそれ以上) に髪を染めた場合は、ストランド テストを行って髪がどのように持ち上がるかを確認することが重要です。
* 自然な髪の色: 自然な髪の色が暗ければ濃いほど、より明るい色合いを実現するためにより多くのブリーチと処理時間が必要になります。これは、より多くの潜在的な損害を意味します。
2.必要なものを集めましょう:
* 漂白剤 (ライトナー): 品質の良いブランドを選びましょう。 Wella、L'Oreal、Schwarzkopf は一般的に高く評価されています。ジェネリックの超安価な漂白剤は避けてください。
* 開発者: 現像液は過酸化水素です。ボリュームが大きいほど、より速く、より効果的にカラーを持ち上げることができますが、ダメージも大きくなります。 一般的なボリュームは 10、20、30、40 です。細い髪、傷んだ髪、または 1 ～ 2 シェードだけを持ち上げる場合は、低いボリューム (10 または 20) から始めます。より大きなリフトの場合は、30 のボリュームが一般的です。 頭皮には決して 40 容量を使用しないでください 化学火傷の危険があるため。 40 ボリュームは正確な塗布とタイミングが必要なため、通常は専門家に任せるのが最善です。
* トナー: トナーは、漂白*後*、不要な色調 (黄色やオレンジなど) を中和し、希望の色合い (プラチナ、アッシュブロンドなど) を実現するために使用されます。 特に温かみのあるイエローブロンドを目指している場合を除き、これは*必須*です。
* パープル シャンプーとコンディショナー: ブリーチや調色後のカラー維持に。
* ミキシング ボウルとアプリケーター ブラシ: 非金属製のボウルとブラシを使用してください。
* 手袋: 手を守ってください！
* 古いタオルと衣類: シミ「すべて」を漂白します。
* ヘアクリップ: 髪のセクション分けに。
* ワセリンまたはココナッツ オイル: 髪の生え際や耳を刺激や汚れから守ります。
* タイマー: 処理時間を監視するために重要です。
* プロテイン治療
3.ストランドテストが鍵です:
※特に髪を染めたことがある方は、交渉の余地はありません。 髪の毛の目立たない部分を小さく切ります（下から切るのが最適です）。
* 少量の漂白剤と現像液を指示に従って混合します。
※ストランドテスト部に塗布してください。
* 5 ～ 10 分ごとにストランドをチェックして、どのように持ち上がっているかを確認します。 希望のレベルに達するまでにかかる時間と髪の感触に注意してください。
* ストランドをすすぎ、調子を整え（該当する場合）、乾燥させます。
* このテストでは次のことがわかります。
* 髪がブリーチに対してどのように反応するか。
※希望のリフトまでの所要時間。
※髪に大きなダメージを与えることなくブリーチをしても大丈夫な場合。
4.髪を準備します:
* ブリーチ前の 1 ～ 2 日間は髪を洗わないでください。 天然オイルが頭皮を保護します。
* 炎症を防ぐために、髪の生え際や耳にワセリンまたはココナッツオイルを塗ります。
5.混合と塗布:
* 漂白剤と現像剤の指示に*正確に*に従ってください。 この比率は適切な処理にとって非常に重要です。 通常、漂白剤 1 対現像液 2 の割合で使用しますが、必ず製品の説明書を確認してください。
※滑らかでクリーム状になるまでよく混ぜてください。
* セクションで作業する: 髪を4つのセクションに分けます（髪が太い場合はさらに多くのセクションに分けます）。
* 漂白剤を適用します: 頭全体を初めて行う場合は、ブリーチを根元から塗布し始めます。頭皮からの熱により、根元は毛先よりも早く処理されます。これは均一な結果を得るために重要です。
* 根元を漂白する場合は、頭皮に直接触れずに*、頭皮の近くに漂白剤を塗布してください。 「ホットルート」（髪の残りの部分よりもはるかに速く処理され、最終的に明るくなる根）を避けるために、最後の10〜15分まで根元の約1/4インチをそのままにしておきます。
* バージンヘアの場合、または頭全体にブリーチを使用している場合は、最初に中間の長さと毛先にブリーチを適用し、最後の 10 ～ 15 分間根元を残します。
* 迅速かつ均等に作業します: 漂白剤をできるだけ早く均一に塗布するようにしてください。
* 彩度を確保する: 髪の一本一本に漂白剤混合物が完全に浸透していることを確認してください。
6.処理時間:
* 頻繁に確認してください: ストランドテストの結果を確認して、どのくらいの期間髪を処理する必要があるかを確認してください。 5 ～ 10 分ごとに小さなセクションをチェックして、持ち上げプロセスを監視します。
* 最大時間を超えないようにしてください: 漂白剤メーカーの指示に従ってください。 通常、最大処理時間は 50 ～ 60 分ですが、異なる場合があります。最大時間を超えても髪は明るくなりません。さらなる被害をもたらすだけです。
* 暑さに注意してください: 頭皮が過度に熱く感じたり、ヒリヒリし始めた場合は、すぐに洗い流してください。
7.すすぎと調色:
* 徹底的にすすぐ: 漂白剤の痕跡がすべてなくなるまで、髪を冷水ですすぎます。
* シャンプー: 刺激の少ない、硫酸塩を含まないシャンプーを使用してください。
* トナー: 製品の説明書に従ってトナーを塗布します。 これは、希望の最終色を実現するために非常に重要です。 トナーは不要な色調を中和し、顔料を付着させます。
* もう一度すすぐ: トナーをよく洗い流してください。
* ディープコンディション: ディープコンディショナーやヘアマスクを使用して、髪に潤いと強さを取り戻しましょう。 少なくとも10〜15分間そのままにしておきます。
8.漂白後のケア:
* 保湿: 少なくとも週に1回はディープコンディショナーまたはヘアマスクを使用してください。
* プロテイン トリートメント: 髪を強化するために、プロテイントリートメントを使用してください（ただし、多すぎると髪が脆くなる可能性があるため、過度にしないでください）。
* パープル シャンプーとコンディショナー: 紫色のシャンプーとコンディショナーを使用して、肌の調子を維持し、黄ばみを防ぎます。
* 熱保護: 熱を伴うスタイリングはできるだけ避けてください。熱を使用する場合は、必ず熱保護スプレーを使用してください。
* 定期的にトリミングする: さらなる損傷を防ぐために、枝毛がある場合は切り取ってください。
* 化学処理を避ける: 他の化学処理（パーマ、リラクサーなど）を数か月間髪から休ませてください。
重要な考慮事項と警告:
* アレルギー: 漂白の48時間前に皮膚にパッチテストを行って、アレルギー反応がないか確認してください。少量の混合漂白剤溶液を皮膚の狭い領域 (耳の後ろなど) に塗布し、赤み、かゆみ、刺激がないか観察します。
* 化学火傷: 頭皮の火傷は、特に大量の現像液を使用する場合、漂白に伴うリスクです。過度の熱や灼熱感を感じた場合は、すぐに洗い流してください。灼熱感がひどい場合は医師の診察を受けてください。
* 不均一な結果: 塗布が不均一になると色が斑になる場合があります。アプリケーションでは細心の注意を払い、完全に飽和するようにしてください。
* 髪の破損: 過度に処理すると、髪がもろくなったり切れたりする可能性があります。 濡れたときに髪がゴム状になったり伸びたりする場合は、処理しすぎている可能性があります。損傷を評価し、最善の行動方針を決定するには、専門家の助けを求めてください。
* 専門家の助けが最善です: 繰り返しになりますが、不明な点や色の状況が複雑な場合は、プロのカラリストに相談してください。 彼らはリスクを最小限に抑え、望ましい結果を達成するための経験と専門知識を持っています。
いつ中止して専門家の助けを求めるべきか:
※頭皮の炎症が激しい場合。
※髪が濡れたときにベタつきや弾力を感じる場合。
※推奨処理時間を過ぎても希望のリフト感が得られず、髪が傷んでいると感じられる場合。
* プロセスのいずれかの時点で圧倒されたり不快になったりした場合。
自宅で髪を脱色するのは大変な作業です。 これらの手順を慎重に実行し、髪の健康を優先することで、リスクを最小限に抑え、希望する色を実現することができます。 ただし、疑問がある場合は専門家に相談することを忘れないでください。幸運を！