コア戦略：徐々に移行
主な原則は、リラックスした髪を伸ばしながら、境界線での破損とダメージを最小限に抑えることです（リラックスした髪が新しい自然の成長に出会う場所）。 このエリアは壊れやすく、スナップする傾向があります。
これがあなたがそれを行う方法です：
1。これ以上のリラクゼーションをコミットしません： これが基盤です。髪をリラックスさせ続けると、効果的に移行することはできません。
2。保護スタイリング： 保護スタイルは、移行中のあなたの親友です。彼らはあなたの髪の端を押しのけ、操作を最小限に抑え、衣服にこすりつけないようにし、破損を減らします。いくつかの良い例：
* 編組： ボックス編み、コーンロー、個々の三つ編み（拡張機能の有無にかかわらず）。特にヘアラインの周りで、それらをきつすぎないように注意してください。
* ウィッグ： 髪の毛を完全に隠し、さまざまなルックスを試すことができるため、素晴らしいオプションです。
* 織り： かつらと同様ですが、縫い付けられています。損傷を避けるために、適切な設置とメンテナンスを確認してください。
* ツイスト： 双方向のひねり（拡張機能の有無にかかわらず）。
* buns/updos： 慎重にスタイルを整えて、端を押しのけます。緊張に気をつけて、しっかりと引っ張ってはいけません。
3。低操作ヘアスタイル： 保護スタイルで *そうでない場合は、最小限の櫛、ブラッシング、スタイリングを必要とするヘアスタイルを選択してください。これにより、髪のストレスが軽減されます。
* 洗浄して行く： 自然なテクスチャーが許可されている場合は、洗浄後にカールを定義し、乾燥させます。
* bantuノット： 結び目として着用したり、定義されたカールパターンのために削除できるクラシックなスタイル。
* ツイストアウト/ブレードアウト： ねじれや三つ編みを作成し、それらを設定させ、テクスチャーの外観のために解き放ちます。
* 単純なパンまたはポニーテール： タイトなエラシクスを避けて、シュリューティーや生地で覆われた髪のネクタイを選びます。
4。湿気が重要です： リラックスした髪は、自然な髪よりも乾燥している傾向があります。緩和と自然の両方のセクションの両方を和らげることは、破損を防ぐために重要です。
* ディープコンディショニング： 保湿ディープコンディショナーを使用して、毎週または隔週で深い状態。シアバター、ココナッツオイル、蜂蜜、グリセリン、アボカドオイルなどの材料を探してください。
* leave-inコンディショナー： 洗浄後に休暇インコンディショナーを適用して、水分を保持します。
* オイル： アルガンオイル、ホホバオイル、グレープシードオイルなどの軽量オイルで水分を密封します。
* loc/lcoメソッド： （液体/休暇、オイル、クリーム）または（液体/休暇、クリーム、オイル）。どの順序があなたの髪に最適に機能するかを確認するために実験してください。
5。治療の強化： タンパク質治療を組み込み、髪のシャフトを強化し、破損を減らすのに役立ちます。あまりにも多くのタンパク質が髪を脆くする可能性があるため、それをやり過ぎないように注意してください。
* タンパク質ディープコンディショナー： これらを時々使用します（2〜4週間ごと）
* diyライスウォーターリンス： タンパク質の自然な供給源。
6。穏やかなデンタングリング： 髪が濡れていて、コンディショナーで飽和しているときにのみ髪をつぶやきます。広い歯の櫛または指を使用します。端から始めて、ルーツまで進みます。
7。ヒートスタイリングを最小限に抑える： 熱は移行髪にさらに損傷を与える可能性があります。ブロードライヤー、フラットアイアン、カールアイアンを可能な限り避けてください。熱を使用する必要がある場合は、熱保護剤スプレーを使用してください。
8。定期的にトリム： 切断を避けたいとしても、通常のトリムは、スプリットエンドを取り除き、髪のシャフトの上に移動するのを防ぐために不可欠です。 6〜8週間ごとに約1/4〜1/2インチをトリムします。これにより、健康的な目的を維持するのに役立ち、全体的なプロセスをより速くします。
9。忍耐は美徳です： 移行には時間がかかります。 破損を経験しても落胆しないでください。あなたの髪の世話をし、あなたの進歩を祝うことに集中してください。完全に移行するのに数ヶ月から数年かかる場所にかかることがあります。
境界線を処理するための特定の手法：
* ブレンド製品： 境界線にさまざまなテクスチャをブレンドするのに役立つ製品を使用します。 カールクリーム、ジェル、スタイリングフォームは、自然なカールを定義し、コントラストを最小限に抑えるのに役立ちます。
* フィンガーコイル/ロッド/フレキシロッド： これらを使用して、2つのテクスチャをブレンドします。これは、まっすぐな髪が新しい成長とともにカールするのに役立ちます。
* バンディング： 髪のネクタイを使用して根を伸ばすと、テクスチャをブレンドし、破損を減らすことができます。穏やかに、きつすぎないようにしてください。
重要な考慮事項：
* 髪の多孔性： 髪の気孔率を理解します（湿気を吸収して保持する能力）。これは、適切な製品を選択するのに役立ちます。多孔性の髪はより重い製品を必要としますが、気孔率の低い髪はより軽い製品を必要とします。
* 髪の種類： 髪の種類（カールパターン）を知ることで、適切なスタイリングテクニックを選択するのに役立ちます。
* 髪を聞いてください： 髪がさまざまな製品やテクニックにどのように反応するかに注意してください。必要に応じてルーチンを調整します。
* 健康的な食事と水分補給： 健康な髪は内部から始まります。バランスの取れた食事を食べて、たくさんの水を飲みます。
避けるべきこと：
* 重複するリラクサー： 新しい成長だけをリラックスしようとしないでください。これにより、より多くの破損が生じ、髪が弱まります。
* 過酷なシャンプー： 硫酸塩を含まないシャンプーを使用して、天然のオイルの髪を剥がさないようにします。
* タイトな髪型： 頭皮を引っ張る髪型は、破損や脱毛につながる可能性があるため、避けてください。
例の移行レジメン（これは提案です。髪に適応します）：
* 洗浄日（毎週）：
* pre-poo（オプション：シャンプーする前に髪に油を塗る）
*硫酸塩を含まないシャンプー
*ディープコンディショナー（保湿）
* leave-inコンディショナー
*オイル（シーラント）
*スタイル（保護スタイルまたは低操作スタイル）
* 週の半ば：
*保湿して密封します（水または休暇でスプレーしてから、オイルを塗ります）
*リフレッシュスタイル（必要に応じて）
* 2〜4週間ごとに：
*タンパク質治療
移行は旅であり、人種ではありません。忍耐強く、一貫性があり、髪に親切にしてください。そうすれば、大きなチョップに頼らずに自然な髪の目標を達成できます。幸運を！