1。水分不足（乾燥）：
* 原因： 乾燥した髪には潤滑がなく、静的になりやすくなり、鎖が互いにしがみついています。また、キューティクルを粗くし、摩擦を引き起こす可能性があります。
* ソリューション：
* ディープコンディショニング： 深いコンディショナーを毎週または隔週で使用して、水分を補充します。
* leave-inコンディショナー： 洗浄後に軽量の休暇調整器を塗布したり、乾燥した髪にして、1日を通して水分を追加します。
* ヘアオイル： アルガンオイル、ココナッツオイル、アボカドオイル、またはホホバオイルは、湿気を封印して輝きを加えるのに役立ちます。 控えめに、端に焦点を合わせてください。
* 潤いのあるヘアマスク： アロエベラ、蜂蜜、グリセリン、シアバターなどの成分を備えたマスクを探してください。
* 加湿器： 乾燥した気候や冬の間に特に役立つ、加湿器は空気に水分を追加します。これは、髪が乾燥するのを防ぐのに役立ちます。
2。損傷：
* 原因： 損傷した髪には粗いテクスチャーがあり、ひっくり返って一緒に固執する可能性が高くなります。損傷は、熱スタイリング、化学処理（染色、パーマ、リラクサー）、または過酷な製品によるものです。
* ソリューション：
* タンパク質治療： これらは、キューティクルの隙間を埋めることで、損傷した髪を一時的に修復するのに役立ちます。 過剰使用が脆い髪につながる可能性があるため、控えめに使用してください。
* ボンドビルダー： Olaplex、K18、または同様の治療などの製品は、髪の構造内の壊れた結合を再構築するのに役立ちます。
* ヒートスタイリングを最小限に抑える： ストレートナー、カーリングアイアン、ブロードライヤーなどの熱ツールを使用する頻度を減らします。それらを使用するときは、熱保護剤を使用します。
* 穏やかな製品： 硫酸塩を含まないシャンプーとコンディショナーを使用して、天然のオイルの髪を剥ぎ取らないようにします。
* 通常のトリム： スプリットエンドを定期的にトリムして、髪のシャフトを上に移動し、より多くのダメージを与えるのを防ぎます。
3。製品の構築：
* 原因： 時間が経つにつれて、スタイリング製品、シャンプー、コンディショナーは、髪に残留物を残し、粘着性があり、ほこりや汚れを引き付けることができます。
* ソリューション：
* Quarifining Shampoo： 月に1、2回、断続的なシャンプーを使用して、蓄積を削除します。 シャンプーを明確にすることが乾燥する可能性があるため、保湿コンディショナーをフォローしてください。
* 頭皮スクラブ： 頭皮を剥離すると、粘着性と死んだ皮膚細胞が除去され、それが粘着性に寄与する可能性があります。
* Apple Cider Vinegar Rinse： 希釈されたアップルサイダービネガーは、蓄積を取り除き、髪のpHバランスを回復するのに役立ちます。控えめに使用し、徹底的にすすいでください。 （希釈：1部ACVから2〜3部の水）。
4。静電気：
* 原因： 静的は、乾燥した気候や冬の間はより一般的です。電荷の不均衡があり、髪の毛が互いに撃退するが、他の表面にしがみついているときに起こります。
* ソリューション：
* 抗静止製品： 静的を減らすように特別に設計されたヘアスプレーまたはセラムを探します。
* 加湿器： 空気に水分を加え、静的を減らします。
* ナチュラルブリスルブラシ： スタイックを生成する可能性が低いため、プラスチックのものではなく、自然の毛（イノシシの毛など）のブラシを選択します。
* 合成生地を避けてください： 合成材料で作られた帽子とスカーフは、静的に貢献できます。綿や絹のような天然繊維を選択してください。
* ドライヤーシート： 乾燥機のシートをこする *非常に軽く *髪の上に *静的を中和するのに役立ちます。 （控えめに使用して頭皮を避けてください。）
5。硬水：
* 原因： 硬水には、髪に蓄積できるミネラルが含まれており、粘着性があり、鈍く、管理が困難になります。
* ソリューション：
* キレートシャンプー： キレートシャンプーを使用して、ミネラルの蓄積を取り除きます。
* シャワーフィルター： シャワーフィルターを取り付けて、水からミネラルを取り除きます。
* レモンジュースリンス： 希釈されたレモン汁のすすぎ（1カップの水に大さじ1杯のレモン汁）は、ミネラルの蓄積を除去するのに役立ちます。徹底的にすすぎます。
6。髪の種類と質感：
* 原因： 細い髪は静的で絡みやすい傾向がありますが、巻き毛はその自然なテクスチャーと乾燥のために一緒に貼り付けることができます。
* ソリューション：
* 細い髪： 軽量製品を使用して、髪の重さを避けないでください。根を伸ばす製品に焦点を当て、重油を避けてください。
* 巻き毛： 巻き毛用に設計された保湿製品を使用してください。 LOC（液体、オイル、クリーム）またはLCO（液体、クリーム、オイル）の方法を検討して、水分を密封するのに役立ちます。 髪の毛が濡れて状態に陥っている間、幅の広い歯の櫛または指で静かにつぶやきます。
7。スタイリング製品の過剰使用：
* 原因： ヘアスプレー、ゲル、ムース、またはその他のスタイリング製品を使用すると、髪が一緒に凝集する粘着性の残留物が作成されます。
* ソリューション：
* 製品を控えめに使用： 少量の製品から始めて、必要に応じてさらに追加します。
* 適切な製品を選択します： 髪の種類と達成しようとしているスタイルに適した製品を選択します。
* 定期的に洗浄： 製品の蓄積を取り除くために、髪を定期的に洗ってください。
8。汗と油：
* 原因： 過度の発汗または油っぽい頭皮は、特に根で髪を貼り付ける可能性があります。
* ソリューション：
* 定期的に洗浄： たくさん汗をかいたり、油っぽい頭皮を持っている場合は、髪をもっと頻繁に洗ってください。
* ドライシャンプー： ドライシャンプーを使用して、洗浄の間に余分な油と汗を吸収します。
* 頭皮クレンジング： 頭皮のスクラブを使用して、定期的にシャンプーを清算して、蓄積を削除します。
原因を判断する方法：
* ヘアケアルーチンについて考えてみてください： どの製品を使用していますか？どのくらいの頻度で髪を洗うのですか？ヒートスタイリングツールを使用していますか？
* 環境を考慮してください： 気候は乾燥していますか？あなたは硬水がある地域に住んでいますか？
* 髪を観察してください： 乾燥、粘着性、または油っぽいと感じますか？破損していますか？
髪が一緒に固執する原因を特定することにより、適切なソリューションを選択して、より滑らかで管理しやすい髪を実現できます。