1。水分補給が重要です：
* 保湿シャンプー＆コンディショナー： 天然のオイルの髪を剥がすことなく穏やかに浄化する硫酸塩を含まないシャンプーを選択します。リラックスした髪のために処方された保湿コンディショナーをフォローしてください。シアバター、ココナッツオイル、アルガンオイル、グリセリンなどの材料を探してください。
* ディープコンディショニング： 少なくとも週に1回（または必要に応じて頻繁に）深い状態。保湿特性を備えたディープコンディショナーを選択し、製品が髪のシャフトに浸透するのに役立つ熱（フード付きドライヤーや汽船など）の使用を検討してください。
* leave-inコンディショナー： 洗濯とコンディショニングの後に休暇を塗ります。これは、湿気を閉じ込め、環境損傷に対する保護障壁を提供するのに役立ちます。
* 水： 水は究極のハイドレーターであることを忘れないでください！水分を補充するために、毎日または1日おきに髪を水でスプリッツします。水分が髪にとどまるのを助けるために、油で密封します。
2。タンパク質バランス：
* タンパク質治療： リラックスした髪は破損や損傷を受けやすいため、タンパク質処理を日常に取り入れることが重要です。タンパク質は、髪の毛の強化に役立ちます。
* タンパク質治療の種類：
* 軽いタンパク質治療： これらは、定期的なメンテナンスや損害の防止に適しています。加水分解された小麦タンパク質、アミノ酸、絹のタンパク質などの成分を探してください。
* 重いタンパク質治療： 髪がひどく損傷しているか、非常に弱いと感じている場合は、これらを控えめに（4〜6週間に1回）使用します。ケラチンやコラーゲンなどの成分を探してください。
* 重要： タンパク質治療をやりすぎないでください！タンパク質が多すぎると、髪が脆く、破損しやすくなります。保湿治療を伴う代替タンパク質治療。
3。穏やかな取り扱いとスタイリング：
* DETANGLING： 髪の毛をやさしくやめて、端から始めて、根まで進みます。広い歯の櫛または指を使用します。
* 保護スタイリング： 保護スタイルは操作と摩擦を最小限に抑え、破損につながる可能性があります。リラックスした髪のための優れた保護スタイルは次のとおりです。
*パン
*三つ編み
*織り
*ウィッグ
*ねじれ
* サテン/絹の保護： サテンや絹の枕カバーで寝るか、髪をサテンや絹のスカーフで包みます。これにより、摩擦が軽減され、水分の損失が防止されます。
* 熱を避ける： ヒートスタイリングツール（ブロードライヤー、フラットアイアン、カーリングアイアン）の使用を最小限に抑えます。熱を使用する場合は、常に熱保護剤を使用してください。
* 低操作スタイル： 多くの櫛、ブラッシング、スタイリングを必要としないヘアスタイルを選択してください。
4。リラクサーのメンテナンス：
* タッチアップ： 髪の成長と質感に応じて、8〜12週間ごとに髪をリラックスさせてください。重複するリラクサーは、深刻な損傷と破損を引き起こす可能性があります。新しい成長を緩和するだけです。
* 頭皮のベース： リラクサーを塗布する前に、常に頭皮を保護クリーム（石油ゼリーなど）にします。これは、化学物質の火傷を防ぐのに役立ちます。
* 徹底的に中和： リラックスした後、化学プロセスを停止するために中和シャンプーで髪を完全に中和します。
* 再建治療： リラックスして中和した後、再建的治療を使用して、髪の修復と強化を支援します。
5。健康な頭皮：
* 頭皮マッサージ： 通常の頭皮マッサージは、血流を刺激し、健康な髪の成長を促進するのに役立ちます。
* きれいな頭皮： 定期的に髪を洗って頭皮をきれいにしてください。
* 頭皮製品（オプション）： 頭皮オイルまたはトリートメントを使用して、特定の頭皮の懸念（乾燥、かゆみ、ふけなど）に対処することを検討してください。
6。食事と水分補給：
* 健康的な食事： ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富な健康的な食事は、健康な髪の成長に不可欠です。
* 水分補給： 髪を内側から水分補給しておくために、たくさんの水を飲んでください。
探す製品：
* 保湿シャンプー（硫酸塩を含まない）： シア湿気、デザインエッセンシャル、ミザニ
* 保湿コンディショナー： シア湿気、デザインエッセンシャル、ミザニ、キャロルの娘
* ディープコンディショナー： Olaplex No. 8 Bond Intense Moidure Mask、Shea Moiseure Manuka Honey＆Mafura Oil Intensive Hydration Haircoing Masque、Mielle Organics Babassu Oil＆Mint Deep Condyser
* leave-inコンディショナー： Mizani 25ミラクルミルク、シア湿気強化と復元休暇インコンディング、デザインエッセンシャルミルク＆ハニー休暇インコンディショナー
* タンパク質治療： Aphogee 2段階タンパク質治療（強い）、Shea Moidure Manuka Honey＆Yogurt Hydrate +修復タンパク質パワートリートメント（穏やか）、Redken Extreme Anti-Snap Leave-In Treatent（穏やか）
* オイル： アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、アボカドオイル
重要な考慮事項：
* 専門家に相談： リラックスした髪を専門とするプロのヘアスタイリストと相談することは常に良い考えです。彼らはあなたの髪の状態を評価し、パーソナライズされたケアレジメンを推奨できます。
* 髪を聞いてください： あなたの髪がどのように感じられ、どのように見えるかに注意してください。髪の特定のニーズに基づいて、必要に応じてルーチンを調整します。
* 忍耐強く： 結果を見るには時間と一貫性が必要です。一晩で劇的な改善が見られない場合でも落胆しないでください。
これらのヒントに従うことで、リラックスした髪を健康で強く、美しいものに保つことができます！一貫性を覚えておいて、 *あなたの *髪のために機能するルーチンを見つけることが重要です。幸運を！