* 髪の種類： 油性髪は、乾燥した髪よりも頻繁に洗う必要があります。
* 頭皮の健康： 一部の人々は、他の人よりも多くの皮脂（油）を生産します。
* アクティビティレベル： あなたがたくさん汗をかくならば、あなたはあなたの髪をもっと頻繁に洗う必要があります。
* 使用される製品： 一部の製品は、より頻繁に洗浄する必要があります。
* 個人的な好み： 一部の人々は、単に髪をより頻繁に洗うことを好むだけです。
一般的なガイドライン：
* 油性髪： 毎日または1日おきに洗濯が必要になる場合があります。
* 通常の髪： 2〜3日ごとに。
* 乾燥髪： 週に1〜2回。
* 巻き毛/硬い髪： 多くの場合、洗浄が少なく、おそらく週に1回以上の洗浄の恩恵を受けることができます。
ヒント：
* 髪を聞いてください： あなたの髪が油っぽいまたは汚れていると感じたら、それを洗う時です。乾燥しているか脆く感じれば、おそらく頻繁に洗うでしょう。
* 共同洗浄を検討： これには、コンディショナーを使用してシャンプーの代わりに髪を浄化することが含まれます。乾燥した髪や巻き毛に良い選択肢になる可能性があります。
* ドライシャンプーを使用： これは、油を吸収し、洗浄間の時間を延長するのに役立ちます。
* 季節に調整： 夏やワークアウトの後、髪をもっと頻繁に洗う必要があるかもしれません。
要するに、すべてのサイズの答えはありません。最良の頻度は、あなたの髪と頭皮を健康に保ち、気分が良くなるものです。