1。自己改善：より魅力的な人になる（内外）
* 身体的健康：
* 演習： 定期的な運動（有酸素運動トレーニングと筋力トレーニング）が不可欠です。それはあなたの体格を改善し、あなたの自信を高め、あなたの全体的な健康を改善します。
* ダイエット： バランスのとれた健康的な食事を食べる。これは、肌、エネルギーレベル、全体的な幸福に影響します。
* グルーミング： 良い衛生は交渉できません。 定期的にシャワーを浴び、消臭剤を使用し、歯を磨き、肌の世話をします。 また、あなたに合った髪型を見つけて、それを手入れしてください。
* スタイル： よく服を着る。 これは、リッチやデザイナーの服を着る必要があるという意味ではありません。 自分に合った服に焦点を当て、きれいで維持されており、あなたの個人的なスタイルを反映してください。 基本的な色の調整と、あなたの体型で見栄えの良いものについて学びます。
* 精神的および感情的な健康：
* 自信： 自信は非常に魅力的です。あなた自身とあなたの能力を信じることに取り組んでください。 これは多くの場合、目標を達成し、課題を克服することから生じます。
* 自尊心： 自分を大切にしてください。 他の誰かがそれを検証するかどうかに関係なく、あなたの価値を知ってください。 ネガティブセルフトークに挑戦します。
* 感情的知性： あなた自身の感情を理解し、管理し、他人に共感する能力を開発してください。 良いリスナーとコミュニケーターになりましょう。
* 幸福： あなたを幸せにするものを見つけ、それらを追求してください。 幸せな人は一般的に魅力的です。 あなたの唯一の幸せの源泉になるために他の誰かに頼らないでください。
* 目的： 目標と野心があります。 何かに情熱を傾けることは、あなたを面白くて駆り立てます。
* 知的成長：
* 学習と成長： 好奇心が強くなり、常に新しいことを学びましょう。 本を読み、コースを受講し、意味のある会話に従事し、新しい趣味を探索してください。
* あなたの興味を育む： 興味や趣味があると、よりバランスのとれた面白い人になります。また、他の人について話したり共有したりすることもできます。
* 滞在情報： 現在の出来事に注意し、意見を述べています（ただし、議論的ではありません）。
2。ソーシャルスキルの開発：
* 通信：
* アクティブリスニング： 誰かが話しているときに注意を払い、質問を明確にし、彼らが言わなければならないことに真の関心を示してください。
* 会話スキル： 会話を始めて維持する方法を学びます。 自由回答形式の質問（yes/noの回答以上の質問が必要な質問）を尋ねます。 あなた自身の考えや経験を共有してください。
* ボディーランゲージ： あなたのボディーランゲージに注意してください。 アイコンタクトを維持し、背が高く、姿勢を開いてください。 そわそわは避けてください。
* ユーモア： ユーモアのセンスを開発してください。 人々を笑わせることができることは貴重な社会的スキルです。 ただし、攻撃的または自己非難のユーモアは避けてください。
* 社会的自信：
* 練習： 人とやり取りすればするほど、快適になります。 小さく始めて、徐々により挑戦的な状況に向かって進みます。
* 拒絶の恐怖を克服する： 拒否は人生の一部です。 個人的に取ってはいけません。 あなたの経験から学び、先に進んでください。
* 肯定的な考え方： 自分自身と他人とつながるあなたの能力を信じてください。
3。女性に会う（つながる機会を見つける）：
* ソーシャルサークルを拡張：
* クラブとグループに参加： あなたの興味と一致するグループを見つけます。 これは、あなたの情熱を共有する人々に会うための素晴らしい方法です。
* クラスを取る： 新しいスキルや趣味を学ぶことは、新しい人々に会うための素晴らしい方法です。
* ボランティア： ボランティア活動は、あなたのコミュニティに恩返しをし、志を同じくする個人に会うためのやりがいのある方法です。
* 友達を通して： あなたが新しい人に会いたいと思っていることを友達に知らせてください。 彼らはあなたを誰かに紹介できるかもしれません。
* オンラインデート（注意と現実的な期待で使用）：
* 適切なプラットフォームを選択します： 異なる出会い系アプリは、さまざまな種類の関係に対応しています。 目標と一致するものを選択してください。
* 本物のプロファイルを作成： あなたを正確に表す最近の写真を使用してください。 あなたの興味と人格を強調する説得力のあるバイオを書いてください。
* 本物である： 素直になれ。 あなたがそうでない人になろうとしないでください。
* 最初の安全性： あなたの最初のデートのために公共の場所で会って、友人や家族にあなたがどこに行くのかを知らせてください。
4。 引き付けと接続：
* 敬意を表してアプローチ： 礼儀正しく、敬意を払い、本物であること。 安っぽいピックアップラインや客観的なコメントを避けてください。
* 本物の関心を示します： 彼女自身、彼女の興味、そして彼女の情熱について彼女に尋ねてください。 注意深く聞いて、あなたが彼女が言わなければならないことを気にかけていることを示してください。
* 共通点を見つける： 共通の興味と価値を探してください。 これにより、接続を構築し、意味のある会話をするのに役立ちます。
* あなた自身になる： あなたがそうでない人になろうとしないでください。 信頼性は魅力的です。
* 遊び心で楽しい： 彼女を優しくからかい、笑わせることを恐れないでください。
* 自信を持っている（ただしrog慢ではない）： あなた自身と彼女とつながるあなたの能力を信じてください。
* 彼女の境界を尊重する： 彼女が興味がない場合は、彼女の決定を尊重し、先に進んでください。
重要な考慮事項：
* 「美しい」は主観的です： 美しさは見る人の目にあります。 身体的および個人的なレベルの両方で魅力的だと思う人々とのつながりに焦点を当てます。 美しさの社会的基準に夢中にならないでください。
* 客観化しないでください： 女性を自分の考え、感情、願望を持つ個人として扱います。 それらを物理的な外観に減らさないでください。
* 忍耐強く： 意味のある関係を構築するには時間と労力が必要です。 すぐに誰かを見つけなければ落胆しないでください。
* 接続に焦点を当て、征服ではなく： 目標は、女性を「得る」ことではなく、気にかけている人との真のつながりを構築することです。
* 倫理と同意は最重要です： あなたの相互作用が合意で敬意を払っていることを常に確認してください。
要約すると、女性（または誰でも）を引き付けることは、敬意を払い、親切で、他の人に興味を持っている、バランスのとれた、自信があり、本物の人であることです。 あなた自身の最高のバージョンになることに焦点を当てると、あなたは自然にあなたにぴったりの人々を引き付けるでしょう。