Come mantenere la dieta quando si è in viaggio?

Visualizza PhotosAre stai andando in un viaggio breve e sono state chiedendo come mantenere la dieta e mangiare sano? Beh, qui ci sono alcuni buoni programmi di dieta. Prendete un look.When si viaggia sarete tentati di mangiare cibi spazzatura e gli alimenti colorati devierà il suo impegno verso il controllo di mangiare inutili. Ma è possibile mantenere dieta se si deve: ecco ciò che è necessario per mantenere l'do.Tips dieta, mentre Viaggiare 1. prendere un paio di barrette di cereali o cereali e loro hanno ogni volta che il cibo di strada prenderà i vostri occhi. Questi alimenti grassi nutrienti e bassi in grado di soddisfare la fame e mantenere healthy.2. Anche se si vuole mangiare cibi di strada thoses preferiscono arachidi forno o mais (senza burro) o cetrioli a fette che può riempire lo stomaco, così come prendersi cura della vostra plans.3 dieta. Che dire pasto? Beh, portare una nave che può aiutare a preparare il proprio pasto. Far bollire le verdure a fette, in combinazione con le palle ragi o roti senza olio e assaporare caldo. L'acqua di vegetazione può essere utilizzata per produrre palline ragi. Evitare di riso o alimenti ad alto contenuto di carboidrati. 4. Anche quando si viaggia in aereo, si sarà data la possibilità di scegliere il cibo in modo da preferire insalate e frutta al posto del items.5 fritto. Mantenerti occupato è importante anche come la mente di inattività fa Munch inutilmente così ascoltare la musica, leggere una rivista o guardando un film non mancherà di tenere la mente impegnata e mantenere dieta, mentre travelling.6. Camminare il più possibile, preferire le scale invece di scale mobili o ascensori. Fare quanto vista vedere come si può e questi semplici programmi di dieta possono tenere sarà lei giovane e attivo.