Arcobaleno Dieta per un sano Lifestyle

Visualizza PhotosImage Fonte Incorporando i sette colori dell'arcobaleno nella vostra dieta ha un certo vantaggio. Oggi discuteremo la dieta arcobaleno o la dieta VIBGYOR che si mantiene sano e nutriente, senza alcuno sforzo aggiuntivo. Non, prendere un look.Colors, sia esso in qualsiasi forma, rendere la nostra vita rinfrescante e anche si dice di influenzare il corpo chakra (sistema energetico) in modo da sapere come i colori dell'arcobaleno può essere fatto come una parte della vostra dieta quotidiana. Arcobaleno dieta per un stile di vita sano -

1. Violet – Violet è collegata alla sahasrachakra che è il più alto anello del corpo. E 'il chakra per enlightment. Le verdure viola colorato come uva nera, frutti di bosco e melanzane sono un must per il corpo. Essi sono noti per le loro proprietà estetiche.
   
2. Indigo – Il colore è legato alla chakra Agya che significa intuizione, i sensi e il potere. La struttura in sé la chiaroveggenza si riferisce a poteri speciali. Jamuns e olive del colore sono ricche di proprietà medicinali che è il motivo per cui sono inclusi nella dieta.
   
3. Blue – Uno dei colori significativi anche in fengshui è legato alla dieta in quanto è abbinato con il chakra della gola. Come il nostro corpo contiene 2/3 RDS di acqua proprio come la madre terra, è la priorità nella lista della dieta arcobaleno. bacche blu e verdure ricche altri polifenoli (che a prevenire il cancro) rientrano in questo segmento.
   
4. Green – mezzi verdi ferro ricco, ferro migliora rosso nel sangue in modo che il colore indica il chakra del cuore. Le piante clorofilla ricchi sono noti per le loro qualità in fibra ricca, vitamine, minerali che impediscono di vari disturbi come l'artrite e il cancro.
   
5. Giallo – Il colore luminoso indica Manipur chakra. Il colore della luce arricchisce nervi e la salute del cervello. E 'anche prendersi cura delle ossa. Curcuma, senape, legumi, mais e ananas sono sotto il colore .. A parte proprietà digestive, anche la natura asmatica viene preso in considerazione.
   
6. Orange – Il colore che simboleggia il chakra swadishtana, il secondo chakra nel corpo parla aout equilibrio emotivo e idrico del corpo. Zucche, carote e arance, le verdure ricche carotene aiutano a mantenere i livelli ematici e forniscono una buona quantità di minerali per il corpo.
   
7. Red – Il rosso è il chakra di base che indica la fame e l'energia fisica. Il chakra della radice spiega anche di intimità fisica e pomodori, fragole, mele, melograno venire sotto questa divisione. Il licopene in queste verdure a prevenire il cancro e aiuta nella rigenerazione delle cellule.
   

   La dieta arcobaleno è semplice e non rigida serie di regole sono da seguire, in modo da andare solo per questi ingredienti si mantiene sano e vivace sempre .