persone con diagnosi di colite ulcerosa, diverticolite, IBS o malattia di Crohn è spesso consigliato di seguire una dieta a basso residuo. Questa dieta permette di consumare alimenti che possono essere facilmente digerito dal corpo. Tale dieta può alleviare sintomi come crampi allo stomaco e diarrea.
Che cosa è una dieta a basso residuo?
Una dieta a basso residuo si compone di limitare fibre e altri alimenti che sono difficili da digerire. La fibra è costituita da materiale vegetale che il corpo non può digerire completamente. Esso comprende alimenti come il pane integrale, noci, semi, cereali, frutta cruda e frutta secca ..
Residui è il cibo non digerito, la maggior parte in fibra, che costituisce lo sgabello. Nel caso in cui le pareti intestinali sono danneggiati o infiammati, il corpo non sarà in grado di digerire o assorbire le sostanze nutritive in modo corretto. Per esempio, se ha una malattia di Crohn, il vostro intestino tenue diventerà stretto. Il consumo di una dieta a basso residuo non solo ridurre il numero di movimenti intestinali su base giornaliera, ma anche ridurre le sue dimensioni. Come risultato, i sintomi della malattia, ossia crampi, gas, gonfiore e diarrea sono ridotti. Tuttavia, questa dieta non avrà alcun effetto sulla malattia o infiammazione.
dieta residuo Low Soft è generalmente seguito per una breve durata. Si dovrebbe sempre consultare un nutrizionista per pianificare una dieta a basso residuo per voi. A causa di assorbimento dei nutrienti alterato, potrebbe essere necessario includere integratori vitaminici per la vostra dieta
soft a basso residuo Dieta Lista alimentare:.
A limiti bassi di dieta residuo l'assunzione di fibre e molti altri nutrienti importanti . Quindi, non si dovrebbe essere alla ricerca di questa dieta come una soluzione a lungo termine per i sintomi. In generale, è necessario stare lontano da cereali integrali, noci e semi, in quanto sono pieni di fibra. Ma, ci sono molti altri alimenti si può godere come una parte della vostra dieta
Grani:...
Frutta e verdura:
Di solito la pelle e semi di frutti sono fibroso. Quindi, si dovrebbe staccare la pelle ed evitare i semi di godere di una dieta blanda basso residuo. Di seguito è riportato un elenco di frutta e verdura, è possibile includere nella vostra dieta a basso residuo.
Latticini:
Si possono consumare il latte e altri prodotti caseari, ma con moderazione. Ma, se si soffre di intolleranza al lattosio, si dovrebbe stare lontano da latte e altri prodotti caseari
Carni:.
La buona notizia di dieta a basso residuo è che non vi è alcuna restrizione il consumo di carne e pollame. Si può mangiare carne di manzo, pollo, agnello e maiale, a condizione che siano morbidi, tenera e magra ..
Grassi, condimenti e salse:
Si può mangiare quanto segue come parte della vostra dieta a basso residuo:
Si può anche mangiare pianura torte, biscotti, budini, crema pasticcera, salatini, caramelle dure, gelati e ghiaccioli. Se le bevande sono interessati, si dovrebbe essere in cerca di caffè e bibite decaffeinato. La caffeina presente in essi può irritare lo stomaco. Se ti piace, si può bere succhi di verdura fresca, ma, assicurati per la tensione prima del consumo
Cibi da evitare:.
Ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere completamente eliminato dal la vostra dieta quando si segue una dieta a basso residuo. Questi alimenti sono i seguenti:
Ogni individuo è diverso. Quindi, si dovrebbe analizzare come gli alimenti che mangiate sotto la dieta a basso contenuto seme residuo vostra fisiologia. A seguito di questa dieta avrà un po 'di forza d'animo, se sei sempre stato un mangiatore sano. In caso contrario, non dovreste avere un problema con esso. Provare per credere.
È possibile mantenere questi semplici punti in mente mentre sulla dieta a basso residuo per mantenersi in salute. Si prega di condividere le vostre opinioni ed esperienze nella sezione commenti qui sotto.
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