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Il retinolo ottiene recensioni entusiastiche per la sua capacità di levigare le linee sottili, illuminare la pelle e potenziare il collagene, ma è anche noto per essere aggressivo, soprattutto sulla pelle sensibile. Se hai aspettato a causa dei potenziali effetti collaterali (ad esempio secchezza, desquamazione e sensibilità al sole), ho buone notizie:
Esiste un ingrediente delicato a base vegetale che viene spesso definito un'alternativa naturale al retinolo , e per una buona ragione. Bakuchiol offre benefici simili nel rinnovamento della pelle, come attenuare l'aspetto delle linee sottili, sostenere la produzione di collagene e uniformare il tono della pelle, senza irritare la barriera cutanea.
Di seguito condividerò la mia semplice formula per creare il tuo siero al bakuchiol, ma prima parliamo del motivo per cui questo composto simile al retinolo merita un posto nella tua routine di cura della pelle.
Bakuchiol (pronunciatobuh-koo-chee-all ) è il composto attivo presente nell'olio di babchi, che viene estratto dai semi e dalle foglie della pianta di babchi (Psoralea corylifolia ).
Utilizzato per secoli nella medicina ayurvedica e tradizionale cinese, il babchi veniva tradizionalmente macinato in una pasta e applicato sulla pelle per aiutare in qualsiasi cosa, dalle eruzioni cutanee e imperfezioni alle infiammazioni e scolorimento. Questa ricca tradizione di utilizzo è parte di ciò che ha portato i ricercatori a esaminare più da vicino il bakuchiol come alternativa naturale al retinolo e ad altri retinoidi.
Questo composto bioattivo di origine vegetale interagisce con i processi rigenerativi naturali della pelle per creare cambiamenti nel tempo. Sebbene non sia un derivato della vitamina A come il retinolo, si comporta in modo simile sulla pelle, il tutto senza i soliti effetti collaterali come arrossamento, desquamazione o sensibilità al sole.
La ricerca mostra che aiuta a stimolare la produzione di collagene ed elastina, che supportano l’elasticità e la compattezza della pelle. È anche ricco di antiossidanti che aiutano a neutralizzare i radicali liberi, che sono molecole instabili che contribuiscono all’invecchiamento precoce.
Inoltre, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il bakuchiol può essere particolarmente utile per calmare la pelle sensibile o reattiva.
✓ Adatto a tutti i tipi di pelle. Che la tua pelle sia secca, sensibile, a tendenza acneica o matura, bakuchiol sostiene luminosità e resilienza.
✓ Ammorbidisce l'aspetto delle linee sottili e delle rughe. La ricerca clinica mostra che lo 0,5% di bakuchiolo può migliorare l'elasticità e la compattezza della pelle con risultati paragonabili allo 0,5% di retinolo, senza irritazioni. (1)
✓ Uniforma il tono della pelle e riduce le macchie scure. Lo stesso studio ha scoperto che il bakuchiol ha contribuito a ridurre l’iperpigmentazione e a migliorare il tono della pelle per un periodo di 12 settimane. (1)
✓ Supporta la produzione di collagene. Come il retinolo, il bakuchiolo stimola la sintesi del collagene, aiutando la pelle a rimanere elastica e sostenuta nel tempo. (2)
✓ Supporto antiossidante. Bakuchiol aiuta a neutralizzare i radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule della pelle e accelerare l'invecchiamento.
✓ Non aumenta la sensibilità al sole. A differenza dei retinoidi, il bakuchiol non rende la pelle più incline alle scottature. Ciò lo rende sicuro da usare mattina e sera, anche in estate.
✓ Idratante e resistente alla barriera. Se miscelato con oli come jojoba o semi di rosa canina, il bakuchiol aiuta a trattenere l'umidità e a proteggere la barriera cutanea.
✓ Può lenire gli sfoghi cutanei. La ricerca mostra che il bakuchiol può aiutare a ridurre le imperfezioni, l'infiammazione e lo scolorimento post-acne, rendendolo un'opzione lenitiva e delicata per la pelle a tendenza acneica. (3)
✓ Abbastanza delicato per la gravidanza. Anche se dovresti sempre consultare il tuo medico, il bakuchiol è generalmente considerato un'alternativa più sicura al retinolo per le donne incinte o che allattano.
Olio Babchi (chiamato anche olio bakuchi ) è un olio vettore che contiene naturalmente circa 1,5-12% di bakuchiolo , il composto noto per i suoi benefici di rinnovamento della pelle. Poiché la maggior parte delle formulazioni per la cura della pelle mirano allo 0,5–2% di bakuchiolo , potrebbe sembrare che l'olio di babchi spremuto a freddo abbia solo bisogno di una piccola diluizione per essere pronto per l'uso.
Ma è qui che diventa importante leggere le scritte in piccolo.
L'olio di babchi spremuto a freddo contiene altri composti naturali, come le furocumarine , compresi gli psoraleni, che possono rendere la pelle più sensibile ai raggi UV. In alcuni casi, ciò può portare a una reazione chiamata fitofotodermite, che imita la scottatura solare, soprattutto se la pelle è esposta alla luce solare dopo l'applicazione. (4)
Estratto di Bakuchiol offre un'alternativa sicura per la pelle. Viene generalmente prodotto tramite estrazione con CO₂, un processo selettivo che isola il benefico bakuchiolo rimuovendo i composti associati alla fototossicità. Ciò significa che ottieni il meglio di ciò che Babchi ha da offrire, senza i problemi di sensibilità ai raggi UV.
In più, perché l'estratto di bakuchiol è purificato e standardizzato , puoi controllare con precisione l'importo nella formula finale. Questo è importante perché:
Se stai cercando un modo delicato ed efficace per sostenere l'elasticità e la compattezza della pelle, uniformare il tono della pelle e proteggere la barriera cutanea, il bakuchiol è un ingrediente naturale di cui vale la pena entusiasmarsi. Che tu sia nuovo agli oli per il viso o un esperto fai-da-te, questo siero lenitivo per il viso è una potente aggiunta a qualsiasi routine di cura della pelle, soprattutto per la pelle secca, a tendenza acneica, matura o sensibile.
È leggero e idratante, quindi puoi metterlo sotto la tua crema idratante preferita o usarlo da solo.
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 5 minuti
Tempo totale 10 minuti
Porzioni da 1,76 once
Calorie
Autore Heather Dessinger, FDN-P
Bilancia digitale che misura con incrementi di 0,1 grammi (io uso questa)
Pulisci il misurino in vetro
Pulisci un cucchiaio di metallo o un coltello da burro per mescolare
Un flacone contagocce da 4 once, due flaconi contagocce da 2 once o quattro flaconi contagocce da 15 ml
Piccolo imbuto (facoltativo, ma utile per versare)
Azzera (tara) la tua bilancia con il misurino vuoto sopra.
Uno per uno, pesa ogni ingrediente, premendo "tara" tra ogni aggiunta in modo che la bilancia si azzeri prima di quella successiva.
Una volta che tutti gli ingredienti sono nel barattolo, mescola accuratamente con un cucchiaio pulito o un coltello da burro fino a quando il composto sarà ben amalgamato e uniforme nel colore e nella consistenza.
Utilizzando un piccolo imbuto, se necessario, trasferisci il siero nel flacone contagocce.
Etichetta la tua bottiglia e conservala in un luogo fresco e buio.
Prima di approfondire, esegui un rapido patch test per assicurarti che la tua pelle lo ami:
Applicare una piccola quantità all'interno del polso o appena dietro l'orecchio. Attendi 24 ore e controlla eventuali arrossamenti, prurito o irritazioni.
Una volta che sei a posto, è il momento di regalare alla tua pelle qualcosa di speciale.
Dopo la pulizia, applicare 3-5 gocce di siero sulla pelle leggermente umida. Riscaldalo tra i palmi delle mani e premilo delicatamente sul viso, consentendo agli oli nutrienti di assorbirsi completamente.
Questo siero funziona magnificamente mattina e sera. Sentiti libero di sovrapporlo a un siero all'acido ialuronico per un'idratazione extra. Evita semplicemente di combinare il bakuchiol con una forte vitamina C , retinoidi o acidi esfolianti a meno che non sia contenuto in un prodotto formulato professionalmente insieme a quegli ingredienti.
🧴 Suggerimento per la pelle sensibile:
Inizia lentamente. Applicare a giorni alterni per iniziare e aumentare man mano che la pelle si adatta. Se noti qualche irritazione, riduci il livello o prova una concentrazione più bassa.
Se preferisci evitare l'approvvigionamento e la miscelazione, due delle mie aziende preferite di prodotti per la cura della pelle non tossici offrono opzioni attentamente formulate con bakuchiol e altri prodotti botanici amanti della pelle.
Siero riparatore Toups &Co. – Questa miscela di bakuchiol, squalano e fico d'india si assorbe rapidamente e lascia la pelle morbida, nutrita ed equilibrata. L'anno scorso mi è stata regalata una bottiglia ed è davvero roba buona.
Siero rimpolpante essenzialmente puro – Questa miscela di bakuchiol e oli ricchi di antiossidanti idrata profondamente e dona alla pelle un aspetto sano e radioso. Ho provato anche questo ed è altrettanto buono. Cinque stelle per entrambi.
Crema Rimpolpante Principalmente Pura – Non l'ho testato personalmente, ma è formulato per un'idratazione profonda e include bakuchiol. Sono rimasto impressionato da tutto ciò che ho provato da Primally Pure, quindi mi aspetto che sia lussuoso ed efficace.
Nelle foto di questo articolo ho usato un flacone contagocce trasparente in modo che tu possa vedere il siero, più un flacone ambrato che è quello che consiglio per la conservazione. Il vetro ambrato aiuta a proteggere il siero dall'ossidazione tramite la luce UV. Per questa ricetta consiglio di utilizzare uno dei seguenti:
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