SUGGERIMENTO
Si consiglia di non guadagnare troppo peso. Se si mette su troppo peso durante la gravidanza, si rischia di impattare la vostra salute in seguito, come il peso sarà difficile da togliere.
E 'un peccato, ma anche in tempi di oggi, la gente si diffuse racconti intorno a vecchie comari quando si tratta di gravidanza. Capire ciò che è vero e ciò che è falso vi aiuterà durante il viaggio. Questo pezzo è pieno di consigli utili sulla gravidanza.
SUGGERIMENTO
Se avete intenzione di viaggiare durante la gravidanza, assicurarsi di consultare il proprio medico. E 'una buona idea di portare un breve riassunto della vostra cartella clinica, nel caso in cui dovesse succedere qualcosa.
Durante la gravidanza, riempire la vostra auto presso le stazioni di servizio completo o qualcun altro riempire il vostro gas per voi. I fumi di gas possono danneggiare il feto. Non prendere un rischio! Chiedere aiuto!
SUGGERIMENTO
Quando si riempie il serbatoio di gas, chiedere assistenza. esalazioni di gas in realtà possono avere un impatto negativo sul vostro bambino non ancora nato.
Controlla il tuo posto di lavoro e la casa per le sostanze chimiche che sono potenzialmente dannosi per la gravidanza, e immediatamente sbarazzarsi di loro. sostanze chimiche comuni che si dovrebbe guardare fuori per la pulizia sono le soluzioni, in modo da sostituirli con soluzioni naturali, se possibile. Anche dopo la nascita, è una buona idea quella di continuare a utilizzare prodotti per la pulizia più naturali.
SUGGERIMENTO
Assicurarsi di non modificare lettiera del vostro gatto se è incinta. escrementi di gatto possono trasmettere infezioni e malattie, in modo da lasciare il cambio della lettiera del vostro gatto a qualcun altro durante la gravidanza.
Alcune persone assumono una doula. Doulas sono persone che sono addestrati allenatori parto. Essi sono abili a fornire la forza, il sostegno e idee utili durante il travaglio. Essi sono anche in grado di aiutare il vostro partner fornisce il tipo di supporto necessario.
SUGGERIMENTO
Per alleviare la costipazione durante la gravidanza, consumare cibi ricchi di fibre, come il verde, verdure a foglia verde, frutta e pane a base di cereali integrali. La costipazione durante la gravidanza è causata dagli ormoni.
Assicurarsi che stai mangiando un sacco di proteine sana durante la gravidanza. Questo è essenziale per avere il vostro bambino crescere sano, ed è buona anche per te. Per mantenere questa proteina nella vostra dieta alimenti come semi di girasole, arachidi, fagioli, uova, pollo, tofu e persino hamburger di carne.
TIP!
Prendere alcune classi di gravidanza. Uomo avvisato mezzo salvato è certamente quando si sa cosa aspettarsi nelle prossime settimane.
Per le donne in gravidanza e nel loro 3 ° trimestre di gravidanza, dovrebbero dormire sul loro lato sinistro. Esso permette al bambino di ottenere la massima possibile apporto di sangue, e consente anche il flusso di sangue ottimale per l'utero e reni. Non dormire la vostra schiena, in quanto non è un buon modo per ottenere il sangue che scorre.
TIP!
Studiare fino a quello che parto prematuro si sente come e capire a che punto è il momento di chiamare il dottore. Si spera, non sarà necessario utilizzare queste informazioni.
Molte persone ottenere super eccitato quando si tratta di decorare la stanza dei bambini che il loro bambino vivrà in. Essere in giro fumi di vernice durante la gravidanza non può essere la cosa più sana. Assicurarsi che la stanza sia ben ventilata e le finestre sono aperte. E 'anche intelligente per avere la famiglia o gli amici in giro per fare il sollevamento di carichi pesanti e aiutare, se necessario.
TIP!
Non esitate a chiedere ad altri di aiutare con sollevamento di carichi pesanti durante la gravidanza. Lo stress di sollevamento di carichi pesanti può causare strappi alla schiena e potrebbe portare a un aborto spontaneo
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Ci sono così tante informazioni sulla gravidanza là fuori che può essere schiacciante. Applicare il consiglio da questo articolo per conoscere cosa aspettarsi quando si è incinta.
