Consigli importante per tutte le donne incinte

SUGGERIMENTO
Se non ci si sente bene durante la gravidanza, non si deve esitare a meno gli inviti ad eventi sociali. I vostri amici a capire se non siete in grado di farlo.

Durante la gravidanza, non vi è alcun modo per diventare un esperto di gravidanza subito. Anche le madri sul loro bambino 2 ° o 3 ° avranno ancora le domande e le preoccupazioni circa il processo. Se sai che la tua famiglia sarà in espansione nei mesi a venire, allora questo articolo sarà una grande risorsa per voi.

TIP!
L'esercizio fisico regolare sarà importante durante la gravidanza. Esercizi riduce la possibilità di un aborto spontaneo e possono ridurre il tempo di lavoro, pur avendo anche il vantaggio di ottenere è un passo avanti verso la vostra auto pre-gravidanza dopo la nascita.

Avete un bambino a bordo? La pianificazione su allattamento al seno il suo bambino? Sei pronto ad affrontare la polemica che può venire con l'allattamento al seno pubblico? Acquistate alcuni capi di abbigliamento di cura per questo. Molte linee di maternità anche portare "l'allattamento al seno camicie." Nessuno sarà in grado di dire che si stanno alimentando. Così si può dire che cosa assomiglia ad altri in pubblico, cercare di cura a casa a guardare in uno specchio e le regolazioni.

TIP!
Mangiare circa 400 calorie in più al giorno durante la gravidanza. Tu e il tuo bambino ha bisogno di cibo quando si è incinta.

Per combattere il mal di stomaco durante il primo trimestre, provate a mangiare un sacco di piccoli pasti. Mantenere qualcosa nello stomaco può aiutare a problemi di combattimento quando hai a che fare con la gravidanza. Tenere, cibi freschi e leggeri. Mangiare un sacco di carne magra, frutta e verdura.

SUGGERIMENTO
Se si sospetta che è incinta, l'acquisto di un kit per il test o di visitare il vostro medico immediatamente. Più si aspetta, più complicazioni possono insorgere.

Visita l'ospedale che si prevede di partorire in. Incontra il personale infermieristico e ottenere un tour. Questo vi aiuterà a sentirsi più a suo agio e rispondere a tutte le domande che avete. Dal momento che papà sarà più in contatto con il personale come il parto, questo può davvero aiutarli.

SUGGERIMENTO
Se sei incinta, hai senza dubbio il desiderio costante che non può essere saggio di soddisfare. Il vostro bambino non ancora nato ha bisogno di ricevere una buona alimentazione attraverso ciò che si mangia.

Assicuratevi di avere un vaccino antinfluenzale durante la gravidanza. Quando hai a che fare con la gravidanza, si dispone di un sistema immunitario più debole, il che può rendere più facile per voi per ottenere malato. Ciò può rendere pericoloso non solo per voi, ma per il bambino non ancora nato così.

TIP!
Assicurati di allungare le gambe prima di dormire per tenere a bada i crampi. Ogni donna che è stata incinta può raccontare una notte che si svegliarono con la gamba in nodi.

educare te stesso su gravidanza, vi darà un grande controllo, quindi è una buona idea usare il consiglio condiviso qui con tu. Ricordate che è normale sentirsi preoccupato o spaventato, ma è importante cercare le risposte alle vostre domande e fare tutto il possibile per rimanere in buona salute e di essere pronti per il bambino.