Ottenere di più dal vostro gravidanza con questi utili Tips

TIP!
Durante la gravidanza, una buona cura dei denti è importante e quindi è in visita dal dentista. Ci sono una varietà di problemi dentali che possono presentarsi in questo momento.

La gravidanza è una delle più grandi gioie della vita. Avete molte opzioni che si possono perseguire al fine di avere una gravidanza sana. La vostra salute è importante, perché come sano siete colpisce la salute del vostro bambino non ancora nato. Utilizzare questi suggerimenti per aiutarti a rimanere sano e felice durante la gravidanza.

Maternity Clothes

SUGGERIMENTO
Prendetevi il tempo per mangiare una piccola porzione di cibi leggeri ogni due ore quando si è incinta. Se si mangiano cibi leggeri, che vi aiuterà a ridurre la nausea e il vomito.

acquistare capi di abbigliamento di maternità, se necessario. Si sta per essere molto più confortevoli e dispongono di abbigliamento si è in grado di indossare, come siete più incinta. Non si dovrebbe mai essere in imbarazzo per l'acquisto di vestiti di maternità. Si dovrebbe godere di questo momento, e vestiti di maternità non fanno eccezione a questa regola.

TIP!
Un sacco di persone sono super vertiginosa per decorare la scuola materna del loro bambino. Basta essere sicuri che quando sei incinta che non appendere intorno mentre la stanza è dipinta.

Finché si sta mangiando in modo sano, sentitevi liberi di dare in un desiderio di tanto in tanto. Cravings tipicamente derivano da un bisogno di una certa sostanza nutritiva. Il tuo corpo passa attraverso l'energia molto più velocemente ogni volta che sono in stato di gravidanza; di conseguenza, fare il desiderio di cibo non trascurare.

SUGGERIMENTO
Quando si è in stato di gravidanza, non si dovrebbe bere caffeina. La dura caffeina può, tra le altre cose, portare con sé un brutto caso di insonnia e di creare un consistente mancanza di sonno necessaria
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Cerca di non guadagnare troppo peso durante il tempo che sei incinta. Guadagnando troppo può creare problemi di salute e sarà difficile perdere in seguito. Una donna dovrebbe guadagnare circa 15 a 30 libbre durante tutta la gravidanza
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TIP!
Stendi le gambe per evitare crampi alle gambe. Qualsiasi donna che ha vissuto la gravidanza si ricorderà almeno una notte di sonno agitato che è stato causato da nodi dolorosi nelle loro gambe.

Quando si è in stato di gravidanza, assicuratevi di indossare la protezione solare, anche se non hai mai fatto. Non andare vicino ad un lettino abbronzante. La gravidanza aumenta la sensibilità al sole, che può tradursi in maggiori opportunità di scottature o le macchie solari. Se si utilizza una protezione solare, assicurarsi che non contiene sostanze chimiche che metterà il vostro bambino a rischio.

TIP!
Evitare vasche idromassaggio e il calore in eccesso quando rimane incinta. Un organismo surriscaldato può fare gravi danni al bambino.

Assicurati di liberare la vostra casa di prodotti chimici pericolosi prima di una gravidanza o non appena possibile dopo. Articoli per la casa, come soluzioni per la pulizia possono avere effetti negativi sulla gravidanza, in modo da cercare le scelte naturali invece. Dopo avere un bambino, prova a tenere fuori della vostra casa per renderlo più sicuro per loro.

TIP!
La gravidanza può rendere il vostro naso più sensibile, causando tutti i giorni odori a malapena notato prima di diventare nauseante. È possibile evitare di essere nauseato semplicemente portando un po 'di olio di lavanda o di limone con un fazzoletto.

Ci sono cose che si dovrebbe e non dovrebbe fare durante la gravidanza per proteggere la vostra salute e quella del bambino. Seguire come molti dei suggerimenti che avete appena letto su il più possibile per garantire che sei sano, comodo e felice durante la gravidanza.