Un nuovo studio dice che il cibo sano ed esercizi regolari non sono sufficienti per mantenere in buona salute nel lungo periodo. La solitudine può avere un impatto negativo sulla salute secondo gli scienziati.
La ricerca suggerisce che tra le persone sole nella fascia di età di 55-90, il rischio di subire BP alta è più rispetto alle persone della stessa fascia di età che hanno una sana vita sociale.
Inoltre, gli esperti sanitari dicono che questo rischio è più elevato rispetto al rischio di subire BP alta a causa di adolescenti diabetes.In, la solitudine ha mostrato un rischio più elevato di problemi come l'infiammazione. Ecco perché è importante coltivare le competenze sociali e interagire con persone positive intorno a noi secondo gli esperti.
I partecipanti di uno studio particolare che sono ben collegata socialmente, hanno mostrato una migliore salute e pochissimi problemi di salute, considerando che le persone isolate ha mostrato scarsa salute generale e anche sofferto un più alto rischio di obesità.
Come parte di questo studio i ricercatori osservato da vicino più di 7000 persone in diverse fasce di età. L'obiettivo principale dello studio è stato il legame tra la vita e la salute questioni sociali come BP, l'obesità e l'infiammazione. I risultati hanno dimostrato che la vita sociale può sicuramente determinare la salute generale fino a un certo punto.
previene la depressione
Un nuovo studio ha confermato che la socializzazione può prevenire la depressione. E per coloro che soffrono di depressione, sani connessioni sociali possono migliorare la stima di sé troppo. L'isolamento può fare un cupo e depresso a poco a poco.
Aumenta Memoria
Sì, la socializzazione può aumentare la memoria, gli studi suggeriscono. Giocando cruciverba può dimostrare di essere un esercizio per la mente e la socializzazione crea quasi lo stesso impatto sulla mente.
Migliora dice vostro mentale prestazioni
sana vita sociale per migliorare le tue capacità cognitive e forme la mente bene.
previene il cancro
Un recente studio ha quasi confermato che la socializzazione può prevenire alcuni tipi di cancro. Quindi, non si sentono in colpa quando si perde tempo a chattare con i tuoi amici di tanto in tanto
Longevità
Uno studio ha dichiarato che le persone che hanno un ruolo attivo e in buona salute sociale.; la vita può vivere più a lungo rispetto a quelli che si isolano e vivono in un bozzolo.
Immunità
Un week-end trascorso con i tuoi amici più stretti non solo offre dolci ricordi, ma secondo gli esperti, una buona vita sociale anche aumentare la propria immunità.
Impedisce stroke
E 'bene passare un po' di tempo con i tuoi amici, come i medici dicono che la socializzazione può anche ridurre il rischio di ictus in modo significativo.
