Cosa succede al tuo corpo quando si arresta Smoking

"Smettere di fumare", è quella cosa di tutti i giorni che la maggior parte dei fumatori sono invitati dai loro vicini e cari. Per essere onesti, è davvero difficile smettere di fumare per un po ', in quanto mentalmente e fisicamente diventano dipendenti da esso per un periodo di tempo. In termini medici si parla di .Misconceptions "dipendenza" per quanto riguarda SmokingWhen i fumatori cercano di smettere di fumare, che soffrono di sintomi di astinenza, dal momento che sono diventati dipendenti. Questi sintomi di astinenza non sono limitati ai soli effetti collaterali mentali, come intenso desiderio, ma può anche causare mal di testa, nausea, dolore al petto, sudorazione e anche fluttuazione nel level.However pressione sanguigna, di fronte a questi sintomi non può essere una giustificazione per non smettere di fumare. Se si vuole vivere e godere di una vita felice, si deve prendere la decisione per la vostra best.9 Healing Foods dopo chiudere SmokingAfter letto questo articolo, si vedrà come smettere di fumare benefici voi dai meravigliosi effetti il ​​vostro corpo esperienze. Da notare che il nostro corpo non è in grado di contrastare il fumo nel lungo periodo. Si può ingerire solo cibo e acqua, ma non fumare. Le cause del fumo eccessivo può anche essere in pericolo di vita a noi, se non facciamo il diritto choice.Have uno sguardo a ciò che accade al tuo corpo quando si smette di fumare.

Dopo 30 minuti, Blood Pressure ottiene
Normal

Subito dopo aver smesso di fumare, la pressione del sangue diventa normale. Ci vogliono solo 30 minuti per la pressione del sangue per arrivare al suo stato normale, dopo aver smesso di fumare.

dopo 9 ore, il livello di ossigeno aumenta

Il fumo provoca il monossido di carbonio tossico per ottenere accumulato nel vostro sangue. Subito dopo 9 ore di smettere di fumare, il livello di questo diminuisce di gas tossici e livello di ossigeno torna alla normalità.

Dopo 2 giorni

Il rischio di un attacco di cuore diminuisce entro 48 ore di smettere . livello di nicotina riduce anche nel sangue. Il tuo senso dell'olfatto e del gusto sarà tornato alla normalità.

dopo 3 giorni

I tuoi polmoni e vie respiratorie inizierà a rilassarsi e prendere più aria. Ciò contribuirà a distribuire più ossigeno al corpo.

Dopo 2 settimane

La circolazione sanguigna migliorerà e continuerà ad aumentare nei prossimi 10 settimane. Il tuo cuore pompare più sangue ai vostri organi del corpo. A questo punto iniziare a sentirsi meno stanco e più energico.

Dopo l'8 a 9 mesi

La capacità dei polmoni di prendere più aria aumenterà, di quasi il 15 per cento. I suoi problemi respiratori, irritazione a causa di tosse e mancanza di respiro inizierà a diminuire.

dopo 1 anno

Il rischio di un attacco di cuore e ictus si riduce della metà. I vasi sanguigni inizieranno riacquistare loro normale flessibilità.

Dopo 5 anni

Il tuo cuore e il cervello sarà sicuro come un non-fumatore. Tuttavia, se si mantiene uno stile di vita sano, le probabilità di un attacco di cuore e il fumo può ridurre drasticamente.

Dopo 10 anni

Il rischio di cancro al polmone si riduce tanto quanto un non fumatore. In altre parole, sarete al sicuro da cancro ai polmoni nei prossimi 10 anni dopo aver smesso di fumare.

Quindi, è una buona decisione di smettere di fumare il più presto possibile, e si prega di notare che la decisione si trova nella vostra mani.

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